11/09/2026
Il 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 è 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗶ù 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶 che abbiamo in palinsesto. Ecco cosa allena davvero. 🧘♀️
Lavora in profondità sul core — non solo gli addominali, ma tutta la muscolatura profonda che sostiene la colonna
Migliora postura, mobilità articolare, respirazione ed equilibrio. È anche uno degli allenamenti più indicati per chi convive con tensioni o dolori alla schiena, perché rinforza senza sovraccaricare.
È per chi si allena già duro e vuole colmare quello che spesso manca — core e controllo.
Ma anche per chi riparte dopo un infortunio,
per chi passa la giornata seduto, per chi cerca un allenamento impegnativo ma a basso impatto.
Non è la lezione “leggera” per chi non regge il resto.
È un lavoro che si integra con qualsiasi percorso tu stia già facendo qui da noi. 💛
𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗗𝗠 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀.
📍 Via del Lavoro 24, Venturina
