Yoga Campi ॐ di Sonia Squilloni

30/07/2026

Ciclo di incontri Respiro&Relax, per chi vuole conoscere la pratica yoga del respiro senza passare dalla parte fisica.

Adatta a tutti:
- A chi ha bisogno di conoscere meglio le proprie capacità respiratorie,
- A chi ha bisogno di esercitare le potenzialità del respiro e ampliarlo,
- o semplicemente trovare nel respiro un aiuto per l’auto rilassamento.

Quando?
In presenza (o online) a Campi Bisenzio, in due orari:
- lunedì dalle ore 20,00/21,15
- Mercoledì dalle 11.00 alle 12.15

Calendario
- lunedì 28 settembre 2026
- mercoledì 11 novembre 2026

Posti limitati, prenotazione obbligatoria
Non è possibile fare lezione di prova.

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📍 Yoga Campi di Sonia Squilloni
Lezioni yoga per adulti, gestanti e bambini, lezioni collettive e a piccoli gruppi
In sede a Campi Bisenzio Firenze e online

💻 www.yogacampi.com

📩 [email protected]

☎️ 3395776516

21/07/2026

Io sono fermamente convinta che lo yoga sia per tutti. Come dice quell'adagio, se puoi respirare puoi fare yoga.

E quindi se le tue difficoltà sono portare il carico sulle ginocchia nelle forme in cui c'è da appoggiare il ginocchio a terra, oppure hai difficoltà con le anche e fai fatica a stare a gambe incrociate, o semplicemente hai bisogno di una pratica più dolce, la lezione di yoga sulla sedia fa per te.

Ogni martedì alle ore 9,00 fino alle 10,00.

Lezione di prova gratuita su prenotazione, dal 1° settembre 2026 al 30 giugno 2027. In presenza e online.

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📍 Yoga Campi di Sonia Squilloni
Lezioni yoga per adulti, gestanti e bambini, lezioni collettive e a piccoli gruppi
In sede a Campi Bisenzio Firenze e online

💻 www.yogacampi.com

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16/07/2026

Ciao a tutti, spero possiate stare al fresco e patire il meno possibile il caldo.
La sala yoga è sempre un cantiere, ma procede, spero di riaccogliervi da fine mese. Vi giro un video di qualche tempo fa, che mi vede ancora con i capelli più scuri che bianchi con una pratica a terra per la schiena. C'è tutto un preambolo iniziale perché era rivolto non ai miei allievi, spero vi possa essere utile. Buon proseguimento di estate.

Un breve video di venti minuti con una pratica yoga e di respiro, a...

15/07/2026

Una prossima stagione di attività Yoga ricca e intensa:

-> bem 10 orari e giorni diversi per lezioni yoga collettive per adulti,

-> Yoga in gravidanza dalla 13a settimana

-> Yoga per la schiena, una lezione di un'ora e un quarto tutta concentrata per la salute della colonna vertebrale

-> Yoga dolce sulla sedia, una pratica comoda ma attiva su tutto il corpo e in particolare sul respiro

-> Rilassamento Yoga, una pratica di yoga nidra, una volta al mese di venerdì pomeriggio

-> Yoga Baby&Mom • ciclo di 5 incontri di pratica yoga mamma e bambino insieme - martedì mattina, 4 appuntamenti in un anno

-> Respiro&Relax • ciclo di incontri specifici sul respiro, in due orari lunedì sera, dalle 20 alle 21,15 e mercoledì mattina dalle 11 alle 12.15, in 4 appuntamenti annuali

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13/07/2026

In arrivo la nuova programmazione per settembre

01/07/2026

Cosa fa un’insegnante di yoga che ha concluso 10 mesi di lezioni felicemente?
Dorme? Nooo
Passeggia? Nooo
Un bagno in mare?! Nooo

Mi vergogno a dirlo 😆

Le pulizie della sala yoga! Le prime almeno 🌈

I corsi riprendono il 1 di settembre!

Buona estate a tutti

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📍 Yoga Campi di Sonia Squilloni
Lezioni yoga per adulti, gestanti e bambini, lezioni collettive e a piccoli gruppi
In sede a Campi Bisenzio Firenze e online

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26/06/2026

Dopo tanto pensare, ho partorito la nuova stagione di attività Yoga Campi, in presenza e online.

I corsi inizieranno il 1° settembre 2026 e continueranno, salvo giorni rossi da calendario, fino al 30 giugno 2027.

Qui trovate lo schema del calendario settimanale.

A seguire nel dettaglio le specifiche per ciascuna attività.

La nostra salute ha bisogno di continuità e costanza, così come la pratica yoga.

Oramai dal 2009 - da 17 anni - porto il mio impegno sul territorio di Campi Bisenzio e la provincia di Firenze perché la pratica yoga sia il più possibile accessibile a tutti.

Credo che con le giuste accortezze, tutti possiamo trarre benefici dall'antica saggezza della pratica yoga.

Io da parte mia ci metto un'ampia offerta di orari e di attività, ma lo yoga chiede al praticante costanza e impegno.
Quello lo dovete mettere voi.
Solo così si ottengono gli ampi benefici.

Lo yoga è un percorso attivo di auto aiuto e auto educazione.

Tre appuntamenti per chi è già allievo e vuole confermare la presenza a settembre, dopo i quali accetto le prenotazioni per le lezioni di prova dei nuovi partecipanti.

• Venerdì 26 giugno ore 17,00/18,30
• Giovedì 9 e venerdì 10 luglio ore 10.00/12.00 e 18.00/19.30
• Giovedì 27 e venerdì 28 agosto ore 10.00/12.00 e 18.00/19.30

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📍 Yoga Campi di Sonia Squilloni
Lezioni yoga per adulti, gestanti e bambini, lezioni collettive e a piccoli gruppi
In sede a Campi Bisenzio Firenze e online

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23/06/2026

Torna venerdì 26 giugno ore 18,30/19,30 l'appuntamento l'incontro di rilassamento yoga.
È una lezione di un'ora in cui ci dedicheremo alla pratica del rilassamento.

Adatta a tutti, anche e soprattutto! a chi non ha mai fatto yoga.

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