Un metodo di successo
L’ idea nasce da un attenta osservazione del mondo che ci circonda e di come questo stesso mondo ha condizionato e tutt‘ora condiziona il nostro modo di essere uomini ma soprattutto il nostro Esseri Umani. Perchè non siamo solo padri, madri, figli, manager, liberi professionisti e lavoratori di ogni genere e in ogni campo. Siamo e saremo sempre umani con la testa, il cuore m
a anche un fisico, un corpo, muscoli ossa e tendini, legamenti. Oramai siamo quasi totalmente slegati dal nostro corpo avendo perso i nostri schemi di movimenti di base. Però prima o poi la vita ci richiama ad essa e il nostro corpo ci urla contro e si fa sentire sotto forma di mal di schiena, mal di collo, dolori lombari, dolori alle gambe ( ginocchia e piedi ), dolori articolari vari, infiammazioni alle spalle e molto altro. La ginnastica si deve inserire perfettamente con le esigenze personali di ognuno di noi, ecco perché proponiamo di introdurla nel quotidiano con l aiuto del cliente. Sarà lo stesso cliente ad indicarci la via che vuole percorrere e come pensa di organizzare e gestire la sua ginnastica. Sarà lui stesso a scoprire che facendo gli esercizi i risultati arriveranno, non facendoli non arriveranno. Ma la vera consapevolezza non sarà dell insegnante, che come spesso succede deve rimanere col fucile puntato pregando le persone a fare esercizi, ma bensì del cliente stesso che dovrà a questo punto rendersi necessariamente conto del suo impegno costante o delle sue effettive mancanze. Seguinoi infatti interviene con il metodo Pilates studio macchina da non confondere con la moda degli esercizi a corpo libero tanto pubblicizzato nelle palestre. Negli ultimi dieci anni, il termine pilates,è diventato sinonimo di successo. Divi del cinema, modelle e cantanti affidano la cura del proprio corpo a personal trainer che attraverso il metodo pilates scolpiscono il fisico con la precisione di un chirurgo. Postura, bilanciamento e tono muscolare si fondono tra loro creando armonie impossibili da ottenere con le discipline sportive classiche. Nel tempo, paragonando i vari metodi d’allenamento, ed i risultati estremamente evidenti si definisce incredibile l’efficacia del metodo pilates studio macchina, sul perfezionare tutti i muscoli legati al tronco: l’addome, i glutei, L’interno cosce e la zona lombare apportando al proprio corpo un giovamento innegabile. Gli esercizi hanno il pregio di affrontare la muscolatura in modo globale. A differenza dello stress fisico che si avverte nelle discipline classiche nel pilates tutto avviene in modo naturale, senza sforzo; dove la respirazione ha un ritmo regolare e senza sbalzi per questo ogni esercizio del metodo Pilates è accompagnato da precise indicazioni per una corretta respirazione, che va rieducata per liberare la massimo il diaframma. In 10 lezione sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza, in 30 lezioni avrai un corpo nuovo, J.H.Pilates.
