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Accademia del Movimento

L’eccellenza al servizio del tuo benessere

31/01/2025

Spalle doloranti e diaframma 📝

Non c’è libertà di spalle senza libertà del diaframma (Françoise Meézières) ✍️

🩻 Il diaframma ha la forma di un’ampia cupola leggermente asimmetrica. Esso lavora incessantemente ogni giorno della nostra vita ed è il muscolo grazie al quale noi respiriamo.

⏱ A volte pero, ne ignoriamo addirittura l’esistenza. Anch’esso, come ogni altro muscolo del corpo, si irrigidisce e nel tempo diventa retratto a causa di:

👉 Tensioni prolungate
👉 Un’attività fisica inadeguata
👉 Stress
👉 Ansie
👉 Angosce etc..

Come primo effetto, la sua capacità ventilatoria risulterà alterata. L’effetto di questa compromissione determinerà algie, quindi dolori, in diverse zone del corpo.

I suoi pilastri sono collegati alle vertebre lombari e quindi può diventare causa di dolori alla schiena(discopatie).

Inoltre, visti i suoi rapporti con diversi organi come cuore e polmoni ( in alto) ed organi interni( in basso), potrà causare altre problematiche come:

👉 Reflusso gastro esofageo
👉 Ernia jatale
👉 Incontinenza
👉 Compressioni sull’apparato digerente
👉 Difficoltà circolo venoso e linfatico
👉 Aritmie
👉 Tachicardie etc

⚠️Per far fronte alla suo ipo-funzionamento, dovranno intervenire i muscoli respiratori accessori del collo( scaleni-scom ecc) e delle spalle con danni inevitabili.
Avverrà una vera e propria reazione a “catena”.

L’iper lavoro di tali muscoli causerà compressione e schiacciamento del tratto cervicale provocando seri problemi oltre che al collo, anche alle spalle come:

👉 Tendiniti
👉 Artrosi
👉 Capsulite adesiva
👉 Spalla congelata
👉 Cervico brachialgie

✅ La buona notizia è che in posturologia clinica attraverso il ripristino della funzionalità del diaframma, utilizzando le posture decompensate con Pancafit Raggi Method, si potrà ri-donare alla spalle..la libertà perduta.

Ancora mézières diceva: “Laddove c’è un effetto( dolore), non c’è la causa.”

Essa va ricercata nel vissuto del paziente.

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𝐋'𝐞𝐜𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

29/01/2025

🏋️✅ Postura, sport e rendimento.

🏃‍♂️ Il movimento è vita e spesso è in grado di sostituirsi alle medicine, mentre qualsiasi medicina non potrà mai sostituirsi al movimento.

❤️ La chinesiologia trova applicazione nello svolgimento dell’esercizio fisico contribuendo alla prevenzione, al mantenimento e recupero della buona salute.

🧬 In questo contesto avere una buona postura è Fondamentale.
Deve essere considerata un Patrimonio dell’atleta. Numerosi autori concordano nel sostenere che una postura in disequilibrio, sarà soggetta non solo a dispersioni di forza ma anche ad attriti e tensioni anomale responsabili, nel tempo, di infiammazioni e patologie varie come:

👉 Capsuliti
👉 Borsisti
👉 Tendiniti
👉 Lussazioni
👉 Degenerazioni cartilaginee
👉 Artrosi
👉 Conflitto sub acromiale etc

📝 Prima di ogni pratica in palestra, si dovrebbe anteporre una valutazione posturale per evitare di potenziare, insieme alla struttura muscolare, anche i vizi e le alterazioni Posturali.

✅ Le tecniche di allungamento globale decompensato con Pancafit Raggi Method, risultano essere un’arma efficace per operare un profondo lavoro di bilanciamento e riequilibrio della postura ed ottimizzare la performance.

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𝐋'𝐞𝐜𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

27/01/2025

🏋️‍♂️❤️ Allenamento e salute!

“Chi non ha tempo per la salute ,dovrà trovare tempo per la malattia.”

Una frase che racchiude in sé una grande verità.
Dai una svolta alla tua vita.
Noi siamo pronti a sostenerti ed a guidarti.

Muoversi e farlo bene, attraverso l’allenamento funzionale adattato alle tue esigenze, permette di migliorare👇

👉 Lo stato di salute in generale
👉 Prevenzione infortuni
👉 Costruire massa magra
👉 Migliorare la postura
👉 Ragionare per obiettivi
👉 Migliorare l’autostima
👉 Creare momenti di condivisione
👉 Ridere ed alleggerire la propria giornata.
👉 Dedicarsi del tempo per se stessi
👉 Amarsi

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𝐋'𝐞𝐜𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

20/01/2025

🤔 Ernia Discale: quali possibili soluzioni?

Se anche tu ne soffri, leggi attentamente il post 📝

Attraverso la posturologia clinica è possibile ottenere ottimi risultati agendo in primis sulle cause che hanno provocato l'ernia.

Questo perché, a meno che non ci sia stato un trauma diretto nella zona interessata( incidente, frattura ecc), la causa normalmente rimane nascosta e distante dal luogo in cui si manifesta la patologia e quindi va ricercata nel vissuto del paziente.

Ad esempio, una cicatrice, come quella di un parto cesareo, potrebbe provocare una alterazione delle tensioni della parete addominale, sia per l'alterazione dei tessuti dovuta al taglio dei muscoli sia per le aderenze che spesso si strutturano causando alterazioni a carico delle anche e di conseguenza a carico della curva lombare della colonna vertebrale.

Tale alterazione posturale può, nel tempo, causare protrusioni o addirittura ernie del disco.

Che cos'è l'ernia del disco?

L’ernia del disco consiste nella fuoriuscita del nucleo polposo attraverso il disco intervertebrale.
Con il passare degli anni, il disco intervertebrale subisce modificazioni degenerative, solitamente in modo graduale.
Tuttavia, alcuni fattori possono accelerare questa degenerazione:

* Vita sedentaria.
* Sovrappeso.
* Microtraumi ripetuti o macrotraumi alla colonna vertebrale.

Questi elementi possono provocare una degradazione precoce delle strutture del disco, portando alla manifestazione clinica dell'ernia anche in età giovanile.

Passa a trovarci per una consulenza con il nostro titolare ed esperto il Dott. Dario Coppola

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𝐋'𝐞𝐜𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

14/01/2025

POSTURA E DOLORE 📝

La nostra Postura ha indiscutibilmente a che fare con il dolore. Il dolore infatti ha l'assoluto potere di "stortarla", alterarla facendola divenire disfunzionale.
Nascono così rigidità, difficoltà di movimento, dolori, fino ad arrivare alle più importanti problematiche osteomuscoloarticolari.

Il dolore esiste perché prima del suo insorgere c'è stata una causa, spesso dimenticata (vecchia caduta, uno stress particolare, una paura, preoccupazione, pensiero ricorrente, un vecchio problema respiratorio, viscerale, una cicatrice attiva perturbante del sistema nervoso, una malocclusione, una deglutizione disfunzionale, etc etc.

Un bravo terapista ad Approccio Globale ha quindi il compito e dovere di ricercare ogni evento del vissuto della persona che nel tempo ha irrigidito i muscoli organizzati in catene miofasciali.

"La causa del dolore, quindi, non è mai dove il dolore si manifesta" (F. Mézières)

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𝐋'𝐞𝐜𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

06/01/2025

Buona Epifania 🍫

31/12/2024

Buon anno a tutti voi dal nostro staff 🥂🍾

25/12/2024

Davvero credevate che servissero solo le renne per fare il giro del mondo in una notte? 😅

Buon Natale! 🎄

21/12/2024

😍✅ Con grande orgoglio annunciamo che l'Accademia del Movimento è ufficialmente 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥®, il primo Performer Posturale al mondo in Catena Chiusa e Iperchiusa che agisce in modo Analito e Globale, in modo Attivo e Passivo, in Statica ed in Dinamica, in Bipedia ed in Quadrupedia.

❤️ La “mission” che ci anima ogni giorno è aiutare le persone a raggiungere la libertà dal dolore fisico al fine di poter recuperare e vivere una vita fatta di libertà, funzionalità e benessere.

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𝐋'𝐞𝐜𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

19/12/2024

La Gioia è la più semplice forma di gratitudine.
Bellissima serata. Grazie ad ognuno di voi 🥰

Vogliamo ringraziare il ristorante Il Castagneto per la location fantastica o l'ottimo cibo e Fabio Romanzi per gli scatti rubati durante la serata ❤️

Indirizzo

Via Mondine Del Sud
Campagna
84022

Orario di apertura

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Sito Web

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