Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:30 - 20:45 Martedì 09:30 - 11:00 17:20 - 20:30 Giovedì 17:20 - 20:30 Venerdì 18:45 - 19:45

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La Volpe e La Gru

Casa
Italia
Camaiore
La Volpe e La Gru

Corsi di:
🥋 Kung Fu (bambini, ragazzi e adulti)
🕊️ Qi Gong – ginnastica dolce
🧘🏻‍♀️Yoga – corpo e mente in equilibrio
👵🏻 Ginnastica per la terza età

27/06/2026

🥋 WING FLOW SYSTEM – STAGE CON MARK STAS

Un appuntamento speciale dedicato a chi desidera conoscere e approfondire il Wing Flow System direttamente con il suo fondatore, Mark Stas.

Una giornata di pratica, studio e confronto per esplorare principi, dinamiche e applicazioni di un sistema marziale fluido, efficace e in continua evoluzione.

📅 Domenica 6 settembre 2026
📍 La Volpe e La Gru APS – Camaiore (LU)
🕙 10:00–12:00
🕜 13:30–15:30

Stage organizzato da Sifu Daniele Andolfi.

⚠️ Posti limitati

📞 Per informazioni e prenotazioni:
347 2769354

Un’occasione da non perdere per allenarsi con Mark Stas e vivere da vicino il Wing Flow System.

27/02/2026

😂 Sembra tutto un gioco…finché non scopri che dietro ogni mossa c’è controllo, coordinazione e tanto allenamento.

Il Kung Fu è serio, sì.
Ma anche divertente (e questo aiuta a imparare meglio 😉).

👉 Vieni a provarlo dal vivo!
📩 Contattaci

24/02/2026

🐾 Il Kung Fu non è solo velocità.
È tempismo, postura e presenza.
Ogni movimento ha un perché.

👉 Adatto a ragazzi e adulti
📩 Contattaci per iniziare

23/02/2026

🧡 Muoversi fa bene a ogni età.

Non importa da dove parti,ma iniziare nel modo giusto.
Alla Volpe e la Gru il movimento è adattato, sicuro e accessibile a tutti.

👉 Vieni a conoscerci
📩 Scrivici per informazioni

20/02/2026

🧘‍♀️ Respirare, allungare, ritrovare spazio.
Un lavoro accessibile, rispettoso dei tempi di ciascuno.

👉 Prova una lezione di yoga
📩 Scrivici per info

17/02/2026

🌍 Tutto è equilibrio: aria, acqua, terra e fuoco.

Nel movimento impariamo ad adattarci, ascoltare e usare l’energia nel modo giusto.
Proprio come in Avatar… ma nella vita reale.

👉 Scopri Qi Gong e Yoga
📩 Scrivici per info

15/02/2026

🌬️ Movimento fluido, senza fretta.
Il Qi Gong migliora coordinazione, controllo e sicurezza.

👉 Ideale anche per chi ricomincia!
📩 Contattaci

10/02/2026

In ogni sport o disciplina il corpo impara, ma è la mente a guidare ogni gesto.
Allenarsi significa sviluppare attenzione, controllo e consapevolezza.

Alla Volpe e la Gru 🦊🕊️ insegniamo discipline che formano la persona, non solo il movimento.

Indirizzo

Via Masini, 8
Camaiore
55041

Orario di apertura

Lunedì	19:30 - 20:45
Martedì	09:30 - 11:00
	17:20 - 20:30
Giovedì	17:20 - 20:30
Venerdì	18:45 - 19:45

Sito Web

facebook.com

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