14/08/2017
Programmi di allenamento copiati da internet ed applicati a tutti, senza distinzione alcuna. Pseudo istruttori o personal trainer che si improvvisano dietologi e nutrizionisti mettendo a serio rischio la salute altrui. Cosa comporta tutto ciò? Nella migliore delle ipotesi il soggetto non riscontrerà miglioramenti ma andrà a peggiorare la propria situazione. Aggiungiamoci un repentino calo dell’autostima che porterà all’abbandono dell’attività fisica.
Diffidate da chi vi propone “fitness low cost” e risultati clamorosi dopo poche settimane: scorciatoie non esistono, i risultati si raggiungono lavorando duramente e con criterio.
Non alleniamoci per il solo fine estetico, ci sono cose più importanti che avere il braccio di 50cm! L’attività fisica non dev’essere un’ossessione ma un piacere che aiuterà a migliorare la nostra condizione psico-fisica.
Il mio obiettivo è trasmettere alle persone, con passione e dedizione, l’importanza di una sana attività fisica.
Ogni persona necessita di un programma di allenamento personalizzato, per cui è di fondamentale importanza effettuare una valutazione posturale. Dal risultato di tale valutazione sarà possibile stabilire obiettivi a breve e lungo termine, iniziando quindi un percorso che porterà cambiamenti positivi e duraturi nel tempo.
Non farò proclami in stile pubblicitario, non fa parte del mio modo di lavorare. Chiunque voglia contattarmi per ulteriori notizie e chiarimenti può farlo in qualsiasi momento. Ringrazio tutti del tempo dedicatomi.
