Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:15 - 22:00 Martedì 13:00 - 22:00 Mercoledì 07:15 - 22:00 Giovedì 13:00 - 22:00 Venerdì 07:15 - 22:00 Sabato 09:00 - 14:00

Cross Balance Fitness

Casa
Italia
Cagliari
Cross Balance Fitness

studio fitness Sport e tempo libero

04/02/2026

Parlano di noi nell’Unione Sarda.

Siamo felici di aver contribuito alla diffusione di un concetto importante e spesso sottovalutato nell’attività sportiva.
Parliamo di prevenzione e recupero post trauma.

06/11/2025

Da docente ad allievo.
Perché la formazione è fondamentale per il nostro lavoro e per la nostra crescita personale.
Sono al Lipedema World Congress alla Fiera di Roma.
Un'esperienza magica dove, oltre ad approfondire la materia, ho la possibilità di scambiare idee e competenze con professionisti di tutto il mondo.
Secondo me, quando trattiamo una patologia, dobbiamo conoscerne ogni minimo dettaglio, avvicinarci al campo medico per capire il migliore approccio possibile.
Amo il nostro lavoro ❤️

31/08/2025

7 ANNI DI CROSS BALANCE FITNESS

Finalmente si riparte da lunedi 1 Settembre.

Dopo un periodo di meritato riposo e anche di tanti lavori e novità siamo pronti!

Abbiamo lavorato per migliorare ulteriormente il METODO CROSS BALANCE e i risultati sono veramente eccezionali.

Li vedrai con i tuoi occhi.

Un saluto da tutto lo STAFF

01/07/2025

Non esistono formule segrete quando lo studio fitness diventa una grande famiglia Cross Balance Fitness.
Per noi è stata molto più che una festa!!!
Semplicemente grazie a TUTTI ❤️

PS. Eravamo tantissimi cercheremo di pubblicare le foto di tutti.

01/07/2025

Non esistono formule segrete quando lo studio fitness diventa una grande famiglia Cross Balance Fitness.
Per noi è stata molto più che una festa!!! Semplicemente grazie a TUTTI ❤️

PS. Eravamo tantissimi cercheremo di pubblicare le foto di tutti.

21/06/2025

SIAMO MOLTO PIÙ DI UNO STAFF, SIAMO LA FAMIGLIA CROSS BALANCE FITNESS ❤️

31/10/2024

💥La Storia di Gaia: Determinazione e Resilienza con Cross Balance Fitness!💥
Per Gaia, la vita non è stata semplice. Fin da bambina ha dovuto affrontare una grave scoliosi che ha richiesto diversi interventi, ma questo non l’ha fermata. 💪 Quando tutti le dicevano che avrebbe avuto poche possibilità di fare attività fisica, Gaia ha trovato in Cross Balance un approccio che le ha cambiato la vita! Grazie alla guida di Alessandro e del team, oggi Gaia riesce a fare esercizi che erano per lei impensabili, come piegamenti e trazioni! 🎯
👉 Guarda il video e scopri come Gaia ha trasformato la sua vita e ritrovato fiducia in se stessa grazie al nostro metodo su misura.
📞 Prenota ora la tua consulenza gratuita e inizia anche tu un percorso che può fare la differenza!

24/10/2024

Hai mai pensato che a 78 anni si possa tornare a essere un atleta? Daniele è la prova che con il giusto allenamento e un percorso su misura, tutto è possibile! Dopo un importante intervento al cervello, Daniele aveva difficoltà a deambulare e a svolgere semplici movimenti quotidiani. Oggi, grazie al metodo Cross Balance, si allena con sicurezza, partecipa al gruppo ed esegue esercizi sempre più complessi! 🎯

👉 Guarda il video e scopri come Daniele ha trasformato la sua vita grazie al nostro approccio personalizzato. Vuoi anche tu superare i tuoi limiti?

📞 Prenota ora la tua consulenza gratuita e inizia il tuo percorso con Cross Balance Fitness!

14/10/2024

💥 Preparazione pre-intervento: Come Cross Balance ti aiuta a essere pronto! 💥

Affrontare un intervento chirurgico è sempre una sfida, ma con la giusta preparazione puoi ridurre notevolmente i tempi di recupero. 🔥 Nel nostro nuovo video, Alessandro Risola spiega come il metodo Cross Balance ti prepara fisicamente per interventi come la ricostruzione del legamento crociato o del menisco, creando una base di forza e mobilità che farà la differenza! 💪

👉 Guarda il video e scopri come prepararti al meglio per affrontare l'intervento chirurgico con il supporto del nostro team di esperti.

Prenota subito la tua consulenza gratuita e inizia il tuo percorso con Cross Balance per arrivare all'intervento nel miglior modo possibile!

📞 Chiama ora e inizia a prepararti!

07/10/2024

🔥 Come funziona una lezione di Cross Balance? Scoprilo nel nuovo video! 🔥

Sei curioso di capire come si svolge una lezione nel nostro studio? Ogni allenamento da Cross Balance è unico e su misura per te! 💪 Con gruppi ridotti da 12 persone e un rapporto di 1 trainer ogni 6 atleti, l’attenzione è massima su ogni singolo dettaglio.

Prima di iniziare, i nostri coach valutano il tuo stato fisico e mentale per adattare al meglio ogni esercizio: dal più semplice al più complesso. Hai avuto una giornata stressante? Un piccolo fastidio? Lo prendiamo in considerazione per garantirti il massimo risultato in sicurezza. 🎯

👉 Guarda il video e scopri perché il nostro approccio personalizzato è diverso da ogni altra palestra. Vuoi provare? Prenota ora la tua consulenza gratuita!

📞 Chiama oggi stesso e inizia il tuo percorso con Cross Balance Fitness.

Indirizzo

Cagliari, Via Chiara Lubich 32
Cagliari
09129

Orario di apertura

Lunedì	07:15 - 22:00
Martedì	13:00 - 22:00
Mercoledì	07:15 - 22:00
Giovedì	13:00 - 22:00
Venerdì	07:15 - 22:00
Sabato	09:00 - 14:00

Sito Web

http://www.crossbalancefitness.com/

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