Gymnasium Cagliari Società Sportiva Dilettantistica Non Profit

23/04/2026

Lateral Raises 🔥💪 rossii

18/04/2026

Doctor 💪

11/04/2026

Un Sabato alla Gym 💪

01/04/2026

💥 Finalmente è arrivata !

16/03/2026

27/01/2026

Le trazioni assistite (Chin
Assist) sono una variante delle trazioni alla sbarra (pull-up) ideali per imparare il movimento, aumentare la forza di dorsali e bicipiti e migliorare la tecnica prima di passare alle trazioni a corpo libero.

15/01/2026

03/01/2026

Nuovo Anno nuova versione di te !
Il 2026 non è solo solo un numero sul calendario . È un opportunità per dimostrare a te stesso che sei capace di cambiare , giorno dopo giorno. Non importa da dove partiamo : conta dove vogliamo arrivare 💪

21/12/2025

Auguri di cuore a tutti i nostri atleti e amici della palestra .
Un nostro ringraziamento va a tutti Voi che avete scelto di migliorare la vostra forma fisica con noi in questo anno .
Lo Staff Gymnasium Cagliari .

#2026

13/12/2025

Coffe break al Gym ❤️

04/12/2025

Il joyflex è un programma che allena il corpo e la consapevolezza verso di esso. Esercizi che nascono dall’incontro di diversi metodi come il Pilates ed il Feldenkrais e da pratiche come l’hata Yoga, portano progressivamente la persona a strutturare muscoli più equilibrati, elastici e forti ed uno scheletro più allungato e mobile. Sono previsti dei piccoli attrezzi che rendono l’allenamento variato e di intensità modulabile. L’assenza di esercizi ad alto impatto e la costante supervisione dell’insegnante, lo rendono adatto a molte condizioni paramorfiche dello scheletro o a patologie muscolari croniche dovute a difetti posturali.
Debora Fadda

03/12/2025

🎁 **Regala Benessere questo Natale!** 🎄

Cerchi il regalo perfetto? Sorprendi chi ami con una **Gift Card per un abbonamento in palestra**!
Un dono speciale per prendersi cura di sé, mantenersi in forma e iniziare il nuovo anno con energia.
Non perdere l’occasione di fare un regalo che fa davvero bene!
Passa in palestra o contattaci per acquistare la tua gift card.
📲info 3283641136