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Acquagym Cagliari

Casa
Italia
Cagliari
Acquagym Cagliari

La Ginnastica in Acqua è un concentrato di benefici! Si dimagrisce, si rassoda ed è indicata a tut A CHI E’ ADATTA
E’ alla portata di tutti!!!

CHE COSA E’
L' Acquagym è un’attività sportiva divertente, energica, rilassante e fortemente dimagrante. Si bruciano tante calorie ed i risultati sono immediati: la cellulite e la ritenzione idrica diminuiscono visibilmente grazie al massaggio dell' acqua.. E' sei volte più efficace e meno faticosa della ginnastica in palestra. Pensate, in un a sola ora si bruciano circa 300 kcal (circa 100 in pi

ù rispetto all’attività aerobica). E’ consigliata anche a soggetti obesi, donne in gravidanza e persone con patologie ossee alla schiena e alle articolazioni (osteoporosi, artrosi, artrite, traumi). IL CORSO
Il corso prevede esercizi dinamici a ritmo di musica ed ad alto impegno cardiovascolare, attività di tonificazione di gambe, glutei ed addominali (GAG). Si applicano anche i principi base del pilates per migliorare la postura e la flessibilità. DOVE
c/o la Piscina Comunale Via degli Sport – Cagliari

ORARIO
Lunedì - Mercoledì - Venerdì
dalle 10:15 alle 11:10

Per informazioni non esitate a contattare:
Alessandra Ricci (Istruttrice di nuoto, ginnastica in acqua, body building e personal trainer), Laurea in Scienze delle Attività Motorie con esperienza ventennale nel settore sportivo. NB Si effettuano consulenze personalizzate

Vi aspetto!

02/10/2023

Riparte il corso di Acquagym in Via dello Sport a Cagliari il lunedì, mercoledì e venerdì alle 11.10

04/01/2023

Buon Anno!
Vi aspettiamo, per ripartire alla grande, con i nostri corsi di ginnastica in acqua 💧💙🎊💫🔝
Il lunedì, mercoledì e venerdì alle 11.25 in Via dello Sport a Cagliari 🤩

20/09/2022

Da Ottobre iniziano i corsi di Acqua gym, la mattina il lun-mer-ven
In via dello Sport a Cagliari

04/04/2021

24/12/2020

💫 Buon Natale 💫

01/10/2019

Domani incomincia la nuova stagione 2019-2020🏊🏻‍♂️👍🏻🌊🐠
Appuntamento alle 10.20 per una super lezione di acquagym con Sonia 😊

30/09/2019

Lezioni di acquafitness

12/09/2019

UNA NUOVA STAGIONE È ALLE PORTE😊
A BREVE INFO SUI CORSI

22/04/2019

Buona Pasquetta a tutti voi!

Indirizzo

Piscina Comunale Di Via Degli Sport
Cagliari
09100

Telefono

+393421361111

Sito Web

facebook.com

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