Il metodo pilates è coordinazione tra corpo, mente e spirito

30/07/2023

Ripassare al mare fa la differenza

20/07/2023

Ogni tanto riprendere in mano le vecchie dispense stimola nuove idee

15/07/2023

Buongiorno!!!!! Per chi volesse nel mese di agosto continuano le lezioni di pilates e ginnastica posturale online il lunedì e mercoledì mattina h 8 .
Contattatemi in privato se interessati

09/07/2023

😂

29/06/2023

22/06/2023

Fitball e pesetti per mobilizzare la colonna l'una e rafforzare la muscolatura degli arti superiori gli altri

30/05/2023

Verissimo grande soddisfazione quando gli utenti affermano di non avere più dolori

That's the main reason why I do teach Pilates.
It's so rewarding when a student tells you:
"I do not have pain anymore", "I feel great", "my life has changed", etc... Helping people and receiving their positive feedback is always recharging my batteries :*

06/05/2023

Esercizi col ring :
sviluppano la concentrazione.
migliorano il controllo e l'elasticità del corpo.
correggono la postura e aiutano a ritrovare il corretto allineamento del corpo.
armonizzano i movimenti.
aiutano a concentrare le energie
I love my group