Mamy Yoga Loft

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Mamy Yoga Loft

Aiutiamo le persone a trovare un equilibrio tra mente e corpo

15/09/2026

Stanno arrivando le nuove classi di Pilates Reformer da Mamy Yoga, pensate per lavorare in modo preciso e personalizzato sul corpo 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

➡️Reformer Tonificante con Elisa ✨
Un percorso dedicato a tonificazione e rafforzamento muscolare, partendo dalle basi e progredendo gradualmente.

➡️ Reformer Attivante Posturale con Eddy ☀️
Un lavoro mirato ad attivare tutto il corpo, sviluppare forza e coordinazione e migliorare la postura.

🩵 Le classi saranno a numero super ridotto, massimo 3 persone, per permettere all’insegnante di seguirti con attenzione durante tutta la lezione.

🧘🏻‍♀️ Saranno disponibili anche lezioni individuali 1:1.

Non sai quale percorso scegliere? Scrivici in DM e ti aiutiamo a trovare quello più adatto a te 🌿

14/09/2026

Segna questa data: 26 settembre 🤍🧘🏻‍♀️

Mamy Yoga apre le porte del Loft per un Open Day completamente gratuito ✨

Potrai provare le nostre classi di:
🔥 Power Yoga
🌿 Vinyasa Yoga
💓 Restorative Yoga
✨ Pilates Mat

L’occasione perfetta per conoscerci, sperimentare pratiche diverse e scoprire quella che ti fa stare meglio.

Prenota la tua pratica 🫶🏻

09/09/2026

Una novità che non vedevamo l’ora di condividere con voi 👀✨

Pilates Reformer sta arrivando da Mamy Yoga! 🤍

Nuovi macchinari, nuove lezioni e un nuovo modo di prenderci cura del nostro corpo, sempre con l’attenzione e l’atmosfera che conoscete al Loft.

Vuoi essere tra i primi a provare Pilates Reformer da Mamy Yoga? 🩵

Scrivici in DM per tutte le info 🫶🏻

31/08/2026

SETTEMBRE È ARRIVATO… E SI RIPARTE! 🤍✨

Dopo l’estate è tempo di ritrovare le nostre vecchie e buone abitudini, riprendere a prenderci cura di noi stessi e ritrovare il piacere del movimento. 🧘‍♀️

Ecco il nuovo calendario Mamy Yoga con tutti gli orari delle lezioni di settembre! 💫

⚠️ Questo calendario non è ancora definitivo… perché a breve arriveranno tante novità firmate Mamy! 👀✨

Nuove idee, nuove pratiche e tante belle sorprese ci aspettano!

Non vediamo l’ora di ricominciare insieme a voi. 🤍

YogaLifestyle

07/08/2026

🌿 PAUSA ESTIVA | MAMY YOGA LOFT 🌿

Dal 8 al 23 agosto il Loft si prende una piccola pausa per fermarsi, respirare e rigenerarsi. ✨

Vi auguriamo una splendida estate, fatta di tempo per voi, leggerezza, sole, natura e nuove energie. ☀️🌊

Che questa pausa sia un’occasione per rallentare, ascoltarvi e ritrovare il vostro equilibrio.

Ci rivediamo il 24 agosto, pronti a ripartire insieme. 🧘‍♀️💚

Buone vacanze e buona rigenerazione a tutti!
Namasté 🌿

02/08/2026

☀️ Agosto è il mese perfetto per rallentare… ma senza smettere di prenderti cura di te. 🌿

Anche quest’anno Mamy Yoga ti accompagna per tutta l’estate con un calendario speciale, pensato per permetterti di continuare a praticare e ritagliarti il tuo momento di benessere.

🧘‍♀️ Scorri il post e scopri i nuovi orari di agosto.

🏡 Il Loft resterà chiuso dall’8 al 23 agosto compresi per la pausa estiva, ma non ti lasceremo senza yoga!

💻 Durante la chiusura potrai continuare a praticare con la nostra videoteca di lezioni online, disponibile per allenarti dove vuoi e quando vuoi, con la libertà di seguire i tuoi ritmi.

Che tu sia in città, al mare o in vacanza, porta il tuo tappetino con te e regalati qualche minuto per respirare, muoverti e ritrovare energia. ✨

Ci vediamo in sala prima della pausa e poi di nuovo dal 24 agosto, pronti a ripartire insieme!

Buona estate! 💚

Benessere VinyasaYoga Pilates EstateInMovimento PraticaOgniDove

22/07/2026

Il modo migliore per capire cos’è lo yoga? ✨
Smettere di immaginarlo e provarlo 🩵

Da fuori può sembrare che lo yoga sia solo allungarsi, mantenere una posizione e respirare.

In realtà, lo yoga è la qualità della tua presenza mentre pratichi.

Se non hai mai provato, ti invitiamo a vivere una lezione nel nostro Loft.
Non serve essere flessibili. Non serve avere esperienza.
Serve solo la voglia di dedicarti un’ora tutta per te. 🧘🏻‍♀️

E se senti che è arrivato il momento di concederti qualcosa di ancora più profondo…

🌿 A settembre ti aspetta il nostro Retreat Rinascita, ad Esterzili, nel cuore della Sardegna.
Tre giorni immersi nella natura per rallentare, respirare e ritrovare spazio dentro di te.

📩 Scrivici in DM oppure su WhatsApp al 347 8958908 per ricevere tutte le informazioni

Ti aspettiamo ✨

09/07/2026

Ti è mai capitato di uscire da una pratica di yoga sentendoti… quasi “ubriaca”? 🧘🏼‍♀️

È una sensazione che ci raccontano spesso le persone dopo le prime pratiche.

Non è magia ✨

Quando inizi a respirare davvero, a lasciare andare tensioni che il corpo accumula da settimane (o da anni), è normale percepire una sensazione di leggerezza, calma e presenza che forse non provavi da tanto tempo.

A volte basta fermarsi per accorgersi di quanto fossimo in apnea nella vita di tutti i giorni.

Lo yoga non cambia solo il modo in cui ti muovi.
Cambia anche il modo in cui ti senti.

Ti è mai successo? Raccontacelo nei commenti 🩵

09/06/2026

Sono arrivata per curiosità. Sono rimasta per le persone yoga 🩵

A volte pensiamo di iscriverci a un corso per imparare qualcosa di nuovo 🌸

Poi nascono amicizie, legami che vanno oltre il tappetino 🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

Cene insieme, viaggi, risate, supporto reciproco e la sensazione di aver trovato persone che parlano la tua stessa lingua.

Forse è questo il significato più profondo dello yoga: unione 🫂

✨ Tu hai mai incontrato una persona speciale in un corso o in un’attività che hai iniziato quasi per caso?

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08/06/2026

Ogni Luna Nuova segna l’inizio di un nuovo ciclo. 🌑

E settembre, in fondo, è sempre stato il mese dei nuovi inizi. 🌺

Quello in cui riprendiamo le nostre abitudini, fissiamo nuovi obiettivi e decidiamo come vogliamo attraversare i mesi che verranno.

Ma quante volte lo facciamo davvero con intenzione? 👀

Per questo abbiamo scelto di incontrarci proprio durante la Luna Nuova di settembre, un momento simbolicamente dedicato alla rinascita, alla chiarezza e alla semina di nuove intenzioni. 🩵

Dall’11 al 13 settembre vivremo tre giorni immersi nella natura di EsEsterzilinel cuore della Sardegna, tra yoga, meditazione, rituali, camminate consapevoli, bagni sonori e momenti di condivisione.

Per tornare finalmente a vivere con più consapevolezza e presenza.

✨ Se senti che settembre potrebbe essere il momento giusto per fermarti, ascoltarti e ripartire con più intenzione, questo retreat è per te.

📍Nuragic Temple • Esterzili
📅 11 • 12 • 13 settembre
👥 Solo 20 posti disponibili

Per ricevere tutte le informazioni:
📲 347 8958908
📩 scrivici in DM

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Indirizzo

Via Alagon 6
Cagliari
09127

Sito Web

http://www.mamyyoga.it/

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