Joyfit

25/12/2025

BUON NATALE DA TUTTO LO STAFF 🎄

17/12/2025

ORARI FESTIVITA'

19/09/2025

TIME OUT STRESS!!! Ilaria Clerici

Nuovo corso per te che corri e ti affatichi,
sopraffatt@ dai mille impegni e pensieri.

Un tempo alla settimana per dire "STOP" a tutto questo.
Un tempo per lasciar andare e trovare tranquillità.
Il tuo corpo e il suo ritmo.

Da venerdì 3 ottobre,
ogni settimana dalle 18.15 alle 19.15.

Incontri di Mindfulness per il ristoro e il benessere della persona.
Conduce Ilaria Clerici FKT, DMT-APID®️, Mindfulness Educators®️

Che cosa è la Mindfulness:
La Mindfulness è una pratica antica e buddhista che consiste nell'attenzione consapevole senza giudizio al momento presente. Essa consente la focalizzazione non giudicante al momento presente apportando numerosi effetti benefici tra cui la riduzione del carico mentale e dello stress corporeo ed emotivo.

Se ti interessa, chiedi in reception o chiama il 031.903919
se vuoi qualche informazione in più chiama Ilaria al 3494583014

Lezione di prova gratuita quando vuoi.

Ti aspettiamo

28/04/2025

18/04/2025

PASQUETTA 2025

08/01/2025

⚠⚠ NOVITA'

CORSI DEDICATI ALLE PERSONE CON MALATTIA DI PARKINSON

In collaborazione con
Ilaria Clerici di Creativa proponiamo due corsi dedicati alle persone con Malattia di Parkinson

1️⃣ Attività Fisica Adattata e Sala Macchine

2️⃣ Rilassamento e Mindfulness

⁉️Perchè?
E' ormai dimostrato che l'attività fisica rallenta la progressione della malattia.
Gli esercizi mirati:
🔅 enfatizzano la neuroplasticità del cervello
🔅 allenano i movimenti funzionali

Il rilassamento e la mindfulness:
🔅 riducono la rigidità
🔅 riducono il carico mentale e lo stress
🔅 aumentano la consapevolezza

⏰Quando
Ogni lunedì a partire dalle 9.30

🚩Dove
Joyfit - via Pertini 2 Cadorago (Co)

🔴 per informazioni tecniche e costi contattare
Ilaria Clerici - FKT, DMT-APID®️ e Facilitatrice Mindfulness
3494583014
Oppure dalla sua pagina Creativa

🔴 Per partecipare è necessaria la valutazione iniziale da parte della professionista

🔴 Il costo dei corsi è totalmente deducibile

Vi aspettiamo!

20/12/2024

🌲🧑‍🎄🎅🤶🎄🪅