Palazzetto Olof Palme Cadoneghe

25/11/2022

Oggi venerdì 25 novembre è la Giornata internazionale contro la violenza sulle donne.

Si tratta di una lotta che si combatte ogni giorno su più fronti e che riguarda ognuno di noi. Per questo abbiamo pensato di compiere un gesto concreto e solidale coinvolgendo il maestro di Manh Ho - CQKD.

✅ Sphera SSD a RL a partire da oggi fino a Natale offre l’opportunità unica a tutte le donne che lo desiderano di accedere a un mese di prova GRATUITO del corso di Kung Fu sino-vietnamita.🥋

Si tratta di un’occasione unica per imparare a conoscere e amare questa scuola di arti marziali: il “Chuong Quan Khi Dao”.

ℹ️Il programma prevede la pratica di diverse tecniche di difesa personale, insegnando in primis la prevenzione, ad evitare sempre e comunque lo scontro se possibile.

L’allenamento aiuta a sviluppare la tonicità muscolare e la mobilità articolare, dando grandi benefici a livello posturale. Inoltre, una pratica costante del kung fu è in grado di conferire alla persona più sicurezza in se stessa e prontezza di riflessi.

In un mese si avrà la possibilità di sperimentare a 360 gradi le basi tecniche di questa scuola in continua evoluzione.

💪 Alla fine del percorso si potrà scegliere senza impegni di concludere o proseguire quest'avventura insieme al resto degli allievi

In ogni caso siamo sicuri vi porterete a casa preziosi insegnamenti!✨

Per info e iscrizioni
🌐https://www.ssdsphera.it/eventi/detail/23/kung-fu-vietnamita-dai-16-anni/
📞 3481700697
📍Palazzetto Olof Palme Cadoneghe (PD)

11/11/2022

🗓️ Domenica 13 novembre ospiteremo presso il Palazzetto Olof Palme Cadoneghe di Cadoneghe i Club Veneti di “Choung Quan Chi Dao”!

L’allenamento, riservato agli iscritti ai Club, si terrà dalle 9.30 alle 11.30 e vedrà la partecipazione anche del nostro Club Manh Ho - CQKD.

Vi ricordiamo che le lezioni di prova gratuite del corso di Kung Fu Vietnamita sono ancora disponibili!

Per info e iscrizioni
🌐https://www.ssdsphera.it/eventi/detail/23/kung-fu-vietnamita/
📞 3481700697

10/11/2022

La pallamano è definita “il più veloce sport di squadra con palla”🔝

È particolarmente indicata per gli adolescenti perché si presenta come la perfetta valvola di sfogo. Prevede infatti un allenamento completo del corpo e al contempo allena la mente alla rapidità di pensiero e di apprendimento.

Si differenzia dagli altri sport di squadra poiché il regolamento privilegia il dinamismo e la coordinazione dei movimenti.🤾‍♂️

Scopri di più e approfitta delle lezioni di prova gratuita al nostro corso presso il Palazzetto Olof Palme Cadoneghe di Cadoneghe (PD).

🌐 https://www.ssdsphera.it/eventi/detail/37/pallamano-dai-10-anni/

Le lezioni dedicate alla fascia d’età 10-16 anni si tengono il martedì e il giovedì dalle 18.30 alle 19.30.

Vi aspettiamo!

Per maggiori info
📞 3481700697

07/10/2022

04/10/2022

A partire da giovedì 13 Ottobre approfitta delle lezioni di prova gratuita e scopri il programma multisportivo di Ready Steady Go Kids per la fascia d’età 1,5-3 anni!

🗓️ Il corso si tiene presso il Palazzetto Olof Palme Cadoneghe del Comune di Cadoneghe(PD) il giovedì dalle 16.45 alle 17.30 .

Tramite questo link potrai iscriverti alla lezione gratuita: https://gestionale.ssdsphera.it/

ℹ️Ready Steady Go Kids nasce dall’esigenza di seguire lo sviluppo delle abilità motorie dei bimbi fin dai loro primi passi e dalla volontà di inserirli in un ambiente non competitivo dove poter imparare a socializzare e a conoscere le potenzialità del proprio corpo attraverso il gioco sport.

🤾‍♂️Senza soffermarsi, dunque, su un’unica attività, che può risultare noiosa perché ripetitiva, ma riuscendo a mantenere sempre alti l’attenzione e l’interesse del bambino sfruttando la sua curiosità e la sua grande abilità di imitare ciò che vede.

👩‍👧‍👦I genitori sono invitati a partecipare insieme ai bimbi e, così facendo, a scoprire quali sono le esigenze socio-motorie dei propri figli per poi imparare a interpretarle e canalizzarle nella maniera giusta.

Per saperne di più sul corso e sui benefici del programma multisportivo ti invitiamo a visitare il sito
🌐www.ssdsphera.it

O a contattarci al
📞 3481700697

📩 [email protected]

13/09/2022

I corsi di Sphera SSD sono pronti a ripartire! Trovate tutte le info utili all’interno del post, vi aspettiamo!💪

📢 Approfitta delle lezioni di prova gratuite e scegli il corso che più fa per te!

🌐 Visita il nostro sito www.ssdsphera.it e scopri tutte le novità del programma sportivo di Sphera SSD per la stagione 2022-2023.

🗓️Preiscriviti tramite questo link https://gestionale.ssdsphera.it/

1. MULTISPORT

Dalla corsa, ai salti e i lanci dell’atletica alle basi di 10 discipline sportive dei programmi multisportivi, impara a conoscere le potenzialità del tuo corpo.

2. ARTI MARZIALI

Impara i segreti del Kung Fu Vietnamita, una scuola di arti marziali basata sulla pratica tradizionale e arricchitasi nel tempo di diverse forme di competizione sportiva.

3. DANZA E ARTE

Dall’hip hop al percorso d’arte creativa, libera la tua energia esprimendo la tua creatività e rilasciando lo stress quotidiano.

4. ATTIVITÀ SPORTIVA DI GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS

Dalla Fit Boxe al Pilates, Aerobica, Tone Up e Power Pump, prenditi cura del tuo corpo tonificandolo ed eliminando posture errate.

5. GINNASTICA ARTISTICA

Aumenta la tua agilità favorendo la mobilità articolare e il miglioramento del tuo equilibrio statico e dinamico con i corsi dedicati alla ginnastica artistica.

6. SPORT DI SQUADRA

Unisciti alla squadra di pallamano, uno sport completo che sviluppa tutte le aree fisiche del corpo e che allena la mente al problem solving e ad elaborare tattiche con i compagni.

Le nostre sedi

📍Comune di Cadoneghe (PD)

📍Comune di Sant'Elena (PD)

📍Voltabarozzo (PD)

📍Comune di Selvazzano Dentro (PD)

Per info

🌐 www.ssdsphera.it
📞 3481700697