15/07/2026
La longevità non si misura negli anni.
Si misura nella qualità del movimento che riusciamo a conservare nel tempo.
Ogni fase della vita porta nuove sfide al nostro corpo, ma il movimento può diventare uno degli strumenti più efficaci per mantenerlo forte, stabile e resiliente.
A PILATES Re:Connect, Elisabetta Persia e Sara Valentini guideranno un workshop dedicato a uno dei temi più attuali della pratica del Pilates.
Re:Connect Longevity
Pilates e salute ossea attraverso le diverse fasi della vita.
Un'esperienza teorico-pratica per comprendere come il lavoro sul carico, la biomeccanica e la stabilità possano contribuire a mantenere la salute del tessuto osseo e ridurre il rischio di frattura.
Dal Matwork al Reformer, fino alla Tower, esploreremo progressioni ed esercizi specifici pensati per accompagnare il corpo nelle diverse età e nelle differenti esigenze funzionali.
Perché allenare il corpo significa molto più che sviluppare forza.
Significa costruire autonomia, equilibrio e qualità della vita.
📍 Roma
📅 7–8 Novembre 2026
Riconnettere il movimento.
Riscoprire l'esperienza.
Ritrovare la community.
👉 Le iscrizioni sono aperte. I posti sono limitati.