16/06/2026
🏋️ Il warm-up specifico non è un semplice riscaldamento ma una procedura che consente di attivare le zone target per una performance migliore ed una maggior sicurezza.
👉 In questo video tre esercizi che a nostro parere sono la manna per un weightlifter di qualsiasi livello.
😉 Provali e facci sapere che ne pensi e se sei della zona passa ad allenarti con noi, siamo a Busto Arsizio in via per Cassano 6.