Dott.ssa Gaia Morello - Chinesiologo, Osteopata

13/08/2024

A breve questo profilo verrà disattivato, troverete quindi tutti gli aggiornamenti sulla pagina ufficiale dello studio:

𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐆&𝐆 - 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 - 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚 - 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚

Di seguito il link 🙂⬇️

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Chinesiologia - Osteopatia - Posturologia

20/05/2022

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⛲️ Giaveno

𝐌𝐚𝐥 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚: 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨

Quando si ha un dolore alla schiena si pensa ad un problema della colonna vertebrale, in realtà il problema potrebbe essere di origine 𝒗𝒊𝒔𝒄𝒆𝒓𝒂𝒍𝒆.

L’intestino tenue ha degli importanti ancoraggi alla vertebre lombari attraverso la sua radice: il mesentere.
Se l’intestino è infiammato, gonfio o congestionato la sua tensione può dare quindi origine al mal di schiena.

Cosa fa l’𝑶𝑺𝑻𝑬𝑶𝑷𝑨𝑻𝑨?

Grazie all’ascolto fasciale e a diversi test è possibile valutare la mobilità viscerale.

Ripristinando l’elasticità dei tessuti attraverso tecniche osteopatiche è possibile alleviare le tensioni intestinali e di conseguenza alle strutture ad esso connesse (vertebre, muscoli).

🧠🫀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗚&𝗚: 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 - 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 - 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮
Via Federico Sclopis 12, Giaveno

☎️ Dott.ssa Gaia Morello: 3490959053
☎️ Dott.ssa Giorgia Bruno: 3484371866

09/05/2022

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03/05/2022

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𝐃𝐈 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐒𝐄𝐃𝐔𝐓𝐄 𝐇𝐎 𝐁𝐈𝐒𝐎𝐆𝐍𝐎?
La domanda più comune durante il primo incontro.

Dipende…

👌 Dalla storia del paziente (anni,lavoro, abitudini, familiarità)

⚡️ Dal tipo di problema (un disturbo cronico, che persiste quindi da molto tempo, necessiterà di più tempo)

🤝 Dalla collaborazione del paziente (attraverso esercizi ed eventuali cambi di abitudini)

E poi ancora…

Non esiste una risposta netta ed uguale per tutti, ogni situazione dev’essere valutata in modo 𝐬𝐨𝐠𝐠𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨.

Il nostro intento è sicuramente quello di non rendervi dipendenti al trattamento, anzi… maggiore sarà la 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 (tra operatore e paziente) prima verrà raggiunto l’obiettivo prefissato 💪🏻

🧠🫀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗚&𝗚: 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 - 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 - 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮
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14/03/2022

Il recupero da un infortunio non è mai semplice e scontato. Non esistono “protocolli” e mi è stato insegnato che non dovrebbero mai mancare: logica, ragionevolezza, fiducia e sincerità.

Grazie Luca, paziente e amico, per le parole usate nel tuo articolo.

Avanti tutta 💪🏻

Il blog del Trail



&G

Gli infortuni fanno purtroppo parte dello sport, ma scegliere gli specialisti più adatti alle nostre esigenze può fare la differenza

21/01/2022

ALLENAMENTO fisioLOGICO:
Ci vuole… GLUTEO!

🦵Il grande gluteo è un muscolo molto importante ed è coinvolto in molti gesti quotidiani (salire le scale, alzarsi da una posizione seduta/accovacciata).

👣 Interferisce con la postura avendo rapporti con: osso sacro, coccige e cresta iliaca (per quando riguarda la sua origine), tuberosità glutea e tratto ileotibiale (per quanto riguarda l’inserzione).

🏋🏻‍♂️I gesti che ne consentono lo sviluppo devono essere specifici e mirati: esercizi di forza/potenza, con medio/alto carico e basse ripetizioni.

👌 Per evitare un sovraccarico delle strutture circostanti (anca e ginocchio) chi pratica sport aerobici (es corsa in piano) dovrebbe fare un lavoro concomitante specifico.

(Kapandji, 2002; Platzer 2007)

Dott.ssa Gaia Morello
Chinesiologo - Osteopata

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15/01/2022

TENDINOPATIA E STRATEGIA DI RECUPERO

Il tendine è una struttura fibrosa formata da collagene di tipo 1, che permette al muscolo d’inserirsi sull’osso. 💪🏻

Sollecitazioni elevate, movimenti ripetitivi ed errori di allenamento possono causare micro-lesioni che predispongono a:

✅ Tendinopatia (processo reversibile)

❌ Tendininosi (processo degenerativo, irreversibile)

Un corretto approccio terapeutico è fondamentale per la gestione della problematica: il carico graduale risulta essere vincente, senza stimoli difficilmente si rilevano miglioramenti. 🏋️

L’intervento chirurgico andrebbe preso in considerazione SOLO dopo il fallimento del programma di esercizi (12 mesi).

Il diabete è un fattore di rischio per la tendinopatia. 🍬

James, Roshan, et al. "Tendon: biology, biomechanics, repair, growth factors, and evolving treatment options." The Journal of hand surgery 33.1 (2008): 102-112.
Millar, N. L., Murrell, G. A., & Kirwan, P. (2020). Time to put down the scalpel? The role of surgery in tendinopathy.

Dott.ssa Gaia Morello
Chinesiologo - Osteopata

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31/12/2021

Uno dei propositi per il nuovo anno:

✅ Prendersi cura della mente, la mia in primis 😏

L’OMS definisce la salute come “uno stato totale di benessere fisico, mentale e sociale”… non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.

“Guai a quel medico che cura il corpo senza aver curato la mente, giacché da essa tutto discende” 🧠 🤸

… buon 2022! 🤞

23/12/2021

Rotazioni del busto: utili o dannose? 🧐

Per comprendere se un esercizio è efficace e sicuro bisogna analizzarlo dal punto di vista biomeccanico. 📚

Le rotazioni del busto con bastone (o con carico) sono molte utilizzate in palestra, per il rinforzo muscolare e con l’idea di “assottigliare” il giro vita.

L’esercizio prevede delle rotazioni ripetute del tratto dorsale e lombare (in minor misura).
Valutando la morfologia vertebrale il movimento crea delle forze di taglio sul disco (in particolare modo a livello lombare), ed è quindi potenzialmente dannoso, ancor più se sono già presenti situazioni di protusioni e /o ernie.

Inoltre è stato dimostrato tramite elettromiografia, che è poco stimolante per la muscolatura del torchio addominale.

Quindi…

❌ E’ sconsigliato per fini estetici (meglio il lavoro contro gravità).
❌ E’ altamente sconsigliato per la salute articolare lombare.

03/12/2021

Il primo messaggio ricevuto questa mattina è stato: “Buon Deidda’s day”

Non si ricomincia… ma si prosegue 📚
Ci attendono 3 anni di Posturologia,
tra docenti e colleghi che inseguono un unico obiettivo: La Salute, logica e ragionevole….
SEMPRE!!