Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 08:00 - 19:00

NewEra Centro Fitness & Thermarium

Casa
Italia
Busalla
NewEra Centro Fitness & Thermarium

Da oltre 30 anni, New Era investe nel benessere derivato dall’attività fisica e dal relax.

14/09/2026

🥋Il Karate è ripartito alla grande da NewEra. Il corso della Scuola Karate Do Ovada-Busalla capitanato dal Maestro Mario De Amicis è ideale anche per i più piccoli per consolidare:

▪️disciplina
▪️autocontrollo
▪️rispetto
▪️gestione dell’emotività

Senza però rinunciare alla precisione tecnica e soprattutto al divertimento!

Due settimane di prova gratuita per i nuovi iscritti!

📍Per maggiori info, visita la pagina del corso sul nostro sito (link in BIO)

Per prenotare la tua prova, contattaci!

10/09/2026

💯giorni possono davvero cambiare il modo in cui ti senti, soprattutto se da parte di chi ti accompagna nel percorso puoi contare su metodo ed esperienza.

💌 Andrea ha scritto il suo obiettivo in una busta. 👏🏻
La riapriremo tra 💯 giorni 💪🏻

Accetta anche tu la sfida 💯giorni per cambiare!

💪🏻 Definisci il tuo obiettivo, la tua busta ti aspetta in palestra!

08/09/2026

Ma ci pensi? 100 giorni potrebbero cambiare totalmente il modo in cui ti senti adesso. Riesci a immaginarlo?

In NewEra abbiamo il metodo, l'esperienza, la struttura e un team all'altezza per supportarti nel raggiungimento di questo obiettivo.

Ma la vera domanda è un'altra: Ma ci pensi? 100 giorni potrebbero cambiare totalmente il modo in cui ti senti adesso. Riesci a immaginarlo?

In NewEra abbiamo il metodo, l'esperienza, la struttura e un team all'altezza per supportarti nel raggiungimento di questo obiettivo.

Ma la vera domanda è un'altra: ACCETTI LA SFIDA?

Scrivi 💯 nei commenti per saperne di più! ❤️

❤️

04/09/2026

UNBOXING di Settembre in casa NewEra... FITNESS EDITION💪

La nostra spacchetta i nuovi manubri, tappetini e altra attrezzatura per i nostri corsi fitness!

Nuova attrezzatura significa nuovi stimoli, allenamenti ancora più completi e un’esperienza sempre migliore per tutti i nostri iscritti.
👇

02/09/2026

📣 ECCO IL NUOVO ORARIO DELLA STAGIONE 2026/27, in vigore da SETTEMBRE! 😍

📝 Prendi nota di giorno e ora per non perderti i corsi che ti interessano. 💪

Corsi a PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA:
📱 tramite APP TO.M.M.YS MOBILE
☎️ in Reception

Con TOM.M.YS MOBILE è possibile visualizzare l'elenco dei corsi online e prenotarsi tramite APP: accedi al tuo profilo e segui il percorso per verificare le disponibilità: PALINSESTO - ON LINE - PLANNING GIORNALIERE 💪🏻

Per maggiori info visita il nostro sito, oppure contattaci:
📞 010 9642608
📧 [email protected]
🖥 www.newerafitness.it

31/08/2026

Il Corso di KARATE riparte DOMANI, 1 settembre da NewEra!

Con il Maestro Mario De Amicis, cintura nera 8° dan, che pratica la disciplina dal 1972, e da oltre 25 anni è punto di riferimento per il Karate nella Valle Scrivia e nella provincia di Genova.

👧👦 Per chi è il corso?
👉 Aperto a bambini, ragazzi e adulti
👉 Ideale per chi vuole avvicinarsi a una disciplina completa
👉 Perfetto per chi desidera crescere nel movimento e nella tecnica, nella concentrazione e nell’autocontrollo, imparando i valori del rispetto e della disciplina.

🏆 Inoltre, potrai partecipare a competizioni ufficiali nazionali FESIK in qualità di atleta e allievo del Maestro De Amicis.

✨ PROMO DI LANCIO
➡️ 2 settimane di prova gratuita!
È il momento giusto per salire sul tatami, scoprire llo stile Shotokan e incontrare il Maestro.

📩 Scrivici ora per prenotare il tuo posto gratuito o per iscriverti!

Per maggiori info visita la pagina corso sul nostro sito!

28/08/2026

💪 ATHLETIC TRAINING + STRETCHING: Forza massimale + Mobilità consapevole 🧘‍♀️

🔥 La nostra TOP COMBO della settimana, l'ultima del nostro calendario estivo SUMMER FITNESS! ☀️
Per chi vuole costruire davvero: non solo muscoli, ma qualità del movimento e controllo. 🎯

🏋️ ATHLETIC TRAINING è il percorso della forza progressiva. Total body strutturato con bilancieri, manubri ed esercizi a corpo libero. Ogni movimento ha una tecnica di base che impari e poi intensifichi con carichi adattati ai tuoi progressi.

L'ideale per conoscere il tuo potenziale e stimolarlo in modo che il corpo si adatti: forza reale, tono visibile e metabolismo accelerato. 🔥

🧘 STRETCHING è il corso che tutti dovrebbero fare. Non è allungamento casuale: è mobilità articolare strutturata, elasticità muscolare consapevole e controllo neuromuscolare.

Recuperi l'escursione articolare che il tempo e l'allenamento erosivo riducono.
Riduci le tensioni che limitano la tua forza.
Migliori il controllo di ogni movimento. 🎯

💥 Perché insieme sono TOP?

La forza che esprimi dipende dalla mobilità che possiedi. Questo è l'aspetto fondamentale: puoi costruire quanta forza vuoi, ma se il tuo corpo ha limitazioni articolari o rigidità articolare, quella forza non viene espressa davvero: compensi con altre zone, la tecnica si degrada e il carico aumenta sui punti sbagliati.

⚡ In COMBO non è solo forza costruita, ma forza espressa al massimo potenziale.

🚨 MA ATTENZIONE!

📅 Dal 31 agosto al 5 settembre puoi testare questa TOP COMBO GRATUITAMENTE.

Sì, anche se non sei ancora iscritto! 🙌
Vogliamo che tu scopra davvero questa sinergia in prima persona, senza vincoli.

❄️ Da NewEra ti alleni in un ambiente climatizzato: dedicati al tuo benessere in totale sicurezza.

📲 Consulta l’orario corsi in vigore, prenota e porta i tuoi amici! 👥

Per domande su orari e prenotazioni, scrivici nei commenti o in DM. 💬
Siamo qui per te! ❤️

27/08/2026

📣 LEZIONI JOLLY DI SETTEMBRE 😍

👉 Il sabato di NewEra, corsi fitness per tutti i gusti alle 10:30 e alle 11:15 💪
Scopri tutte le Lezioni Jolly di SETTEMBRE!👇

➡ SABATO 5 con Marta
💙 STRONG POWER ore 10:30
💚 PILATES ore 11:15

➡ SABATO 12 con Claudia
💙CIRCUIT TRAINING ore 10:30
💚 STRETCHING ore 11:15

➡ SABATO 19 con Sara
💜 FUNZIONALE ore 10:30
💚 YOGA ore 11:15

➡ SABATO 26 con Andrea
❤️ TABATA ore 10:30
💚 PILATES ore 11:15

CORSI A PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
📱 tramite APP TO.M.M.YS MOBILE
☎️ in Reception

📲 Per maggiori info seguici Facebook e Instagram, visita il nostro sito, oppure contattaci:
📞 010 9642608
📧 [email protected]
🖥 www.newerafitness.it

21/08/2026

🚴‍♂️ INDOOR CYCLING + TRX: l’allenamento cardio-metabolico integrato che accelera e costruisce. 💪🔥

La nostra TOP COMBO della settimana! 🚀

🚴‍♀️ INDOOR CYCLING è un allenamento cardiovascolare strutturato che migliora l’efficienza aerobica e la capacità cardiorespiratoria.

Stabilizza il core e stimola adattamenti metabolici su glutei, arti inferiori e sistemi energetici, favorendo un consumo energetico esteso oltre l’allenamento. 🔥

💪 TRX è l’allenamento in sospensione che utilizza il peso del corpo come resistenza variabile. Stimola simultaneamente forza, stabilità articolare, controllo propriocettivo e resistenza muscolare su tutti i principali gruppi muscolari.

⚡ Perché insieme sono TOP?

È più che strategia. È una sinergia perfetta! 🤝

Con il TRX sviluppi un core più stabile e consapevole e questo fa una grande differenza sulla bike: ogni pedalata diventa più efficiente e il sistema cardiorespiratorio lavora al massimo del suo potenziale. 🚴‍♂️🔥

In più: dimagrisci e costruisci simultaneamente, migliori la postura e proteggi le articolazioni. ZERO COMPENSI! 💥

🎯 Ma ecco quello che stavi aspettando!

📅 Dal 24 al 29 AGOSTO puoi testare questa TOP COMBO GRATUITAMENTE.

Sì, anche se non sei ancora iscritto! 🙌

❄️ Da NewEra ti alleni in un ambiente climatizzato: dimentica il caldo torrido per un’ora e dedicati al tuo benessere in totale sicurezza.

📲 Consulta l’orario corsi in vigore, prenota e porta i tuoi amici!

Per domande su orari e prenotazioni, scrivici nei commenti o in DM. ❤️
Siamo qui per te!

18/08/2026

💪 EP. 5 | ERRORI IN SALA ATTREZZI - Alzate laterali

Uno degli errori più diffusi è: utilizzare un carico eccessivo e compensare con lo slancio. In questo modo, il busto si sposta, le spalle si sollevano e la discesa perde controllo.

Ma c'è dell'altro 👇

❌ “Devi tenere il trapezio completamente fermo.”

Non è corretto. In fase di elevazione delle braccia, anche le scapole e il trapezio contribuiscono fisiologicamente al movimento.

🎯 Il vero obiettivo è mantenere il controllo del movumento e uno stimolo efficace sul deltoide, senza ridurre ogni ripetizione in una challenge a chi solleva il carico più pesante.

Le vere domande importanti sono:

👉 Riesco a controllare la discesa delle braccia?
👉 Il tronco rimane stabile in questa fase?
👉 Sto compensando in qualche modo?

Se per completare le ultime ripetizioni devi iniziare a "lanciare" i manubri verso l'alto, allora è il caso di ridurre il carico.

💾 Salva il post e usalo come checklist nel prossimo allenamento.

👇 Quale esercizio vuoi vedere nel prossimo episodio di “Errori in Sala Attrezzi”?

Indirizzo

Via Milite Ignoto 15/9
Busalla
16012

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 19:00

Telefono

+390109642608

Sito Web

http://newerafitness.it/

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