CrossFit Buriacus

11/05/2026

I nostri ragazzi hanno appena concluso un entusiasmante weekend di gara all’ AG Competition portando a casa ben due podi 🏆🏆.
Nel frattempo, vi lasciamo alcuni scatti delle recenti gare appena concluse di Titan Competition e di Pietrasanta Beach Throwdown 💪🔥”

25/04/2026

Ecco alcuni splendidi scatti del WOD 1 della Titan Competition: adrenalina pura e tanta determinazione. 🔥💪
Complimenti ai nostri ragazzi, protagonisti nelle categorie intermedie ed élite!
🧠💚

25/04/2026

Ecco alcuni splendidi scatti del WOD 1 della
Titan Competition: adrenalina pura e tanta voglia di affermarsi. 🔥💪
Complimenti ai nostri ragazzi, protagonisti nelle categorie intermedie ed élite!

06/04/2026

03/04/2026

Ecco gli highlights dell’ultimo Senshero della stagione!
Tornerà dopo l’estate, ma intanto godiamoci il workout HOTSHOTS 19! 🟢🟣 🕺 💃 🪩

18/12/2025

Ecco alcuni dei migliori scatti della competizione Donkey Challenge del 23 novembre.
Momenti di pura intensità, concentrazione e determinazione che raccontano lo spirito di CrossFit Buriacus in gara. 💪🔥

05/12/2025

🎅WODDONE
⏱️AMRAP 60:00
🏋️Team of 9

Max metri Ski Row Bike
100 Synchro Box Jump (6 Atleti)
100 Synchro Down & Up (3 Atleti)
100 Synchro Box Jump (6 Atleti)
100 Synchro Burpees (3 Atleti)
100 Synchro Box Jump (6 Atleti)
100 Synchro Burpees Box Get Over (3 Atleti)

Nel tempo rimanente
Max Metri Ski Row BikE

Ecco il flow del WODDONE
⤵️
3 atleti lavorano sugli ERG (Bike, Row, Ski) mentre gli altri 6 affrontano i blocchi synchro. I gruppi possono scambiarsi liberamente.

1️⃣ 100 Box Jump Synchro (6 atleti)
➡️ 3 sugli ERG

2️⃣ 100 Down-Up
➡️ in blocchi da 3 Synchro
➡️ 3 sugli ERG – 3 fermi (rotazione continua)

3️⃣ 100 Box Jump Synchro (6 atleti)
➡️ 3 sugli ERG

4️⃣ 100 Burpees
➡️ in blocchi da 3 Synchro
➡️ 3 sugli ERG – 3 fermi

5️⃣ 100 Box Jump Synchro (6 atleti)
➡️ 3 sugli ERG

6️⃣ 100 Burpee Box Get Over
➡️ in blocchi da 3 Synchro

7️⃣ Finale: Sprint sugli ERG
➡️ in blocchi da 3, rotazioni rapide

12/11/2025

🎅 EVENTO NATALIZIO
📆 20 Dicembre

⌚️Ore 16:00
🦌Team Renne
🧝Team Elfi
⛄️Team Pupazzi
Battaglieranno sul Floor per aggiudicarsi il ruolo principale di aiutanti di Babbo Natale, quest’anno saranno ancora gli elfi a riconfermarsi o verranno scalzati? 🧑‍🎄

⌚️Ore 17:30
🍺🍕 Dopo il WODDONE prosegue il divertimento, ci sarà l’aperitivo e la lotteria di Natale con premi in palio.
🎟️Ricordati di prendere il tuo numero fortunato!

Iscriviti direttamente da app o contatta Francesca al 📲3397737904.

23/10/2025

📅 Sabato 8 Novembre:
🟣🟢 SENSHERO!
🪩🏋️ WES

1000/800 m Row/Ski
-into-
14 Rounds:
5 Pull Ups
4 Burpee Box Jumps
3 Cleans 70/50
-Then-
1000/800 m Row/Ski
Non perderti il primo evento della stagione!

🕺Un hero workout con luci led e macchina del fumo:
Evento unico e originale SINCE 2021 💚


📲Info e prenotazioni
3397737904

21/10/2025

📅 Sabato 8 Novembre:
🟣🟢 SENSHERO!
Non perderti il primo evento della stagione!

🕺Un nuovissimo hero workout con luci led e macchina del fumo:
Evento unico e originale SINCE 2021 💚


📲Info e prenotazioni
3397737904