No Limits by Marco ASD

29/10/2024

Il corso di posturale (correttiva, posturale, tonificazione)del martedì e venerdì alle 18.00 ha un solo posto a disponibile.

Si aprono le iscrizioni per un nuovo corso stesse modalità il lunedì e giovedì alle 17.15 info nel primo commento.

21/10/2024

https://youtu.be/TzBtsr6zbkw?si=LPgEn9l-qJe-eLB5 ... ecco magari bevete meno alcol, fate un pò di ginnastica, mangiatein modo equilibrato e non usate SCHIFEZZE! (LE SCORCIATOIE TANTE VOLTE SONO PERICOLOSE!)

La dieta Detox è stata smentita dalla scienza, non è il digiuno o i centrifugati di frutta e verdura a detossificarti. Tuttavia ci sono diversi accorgimenti ...

24/09/2024

il 2 Ottobre partirà un nuovo corso di tonificazione (martedì e venerdì ore 15.00) caratterizzato dal fatto che ogni due lezioni la terza sarà di stretching e il livello delle lezioni di tonificazione sarà un pò più soft.

Iscrivendosi a questo corso, in caso si abbiano problemi, come per gli altri corsi di tonificazione, si potrà partecipare ad un'altra lezione del lunedì e giovedì (10.20, 15.00, 20.00).

Ricordo, che per frequentare questa associazione, è necessario essere provvisti di certificato medico correlato di ECG.

Per quanto riguarda il certificato medico, CONSIGLIO la visita con ECG SOTTO SFORZO (ecg a riposo serve se sei malato o se la tua attività motoria consiste nel vedere lo sport in televisione), abbiamo già avuto diversi casi di persone che apparentemente non avevano nessun disturbo e dopo visita da sforzo sono stati invitati a fare altri controlli.

A tal proposito siamo convenzionati con un centro di medicina dello sport che ci fornisce visita (con ecg sotto sforzo) e certificato medico (non agonistico) a 40.00 euro, il tutto con appuntamento e senza dover fare file e perdite di tempo.

Per conoscenza, il certificato medico per le attività motorie in palestra può essere rilasciato solo dal proprio medico curante o da medico dello sport (non dal cardiologo o da altro medico generico).

per maggiori info 3283061041 (per appuntamento in presenza obbligatorio prendere appuntamento).

07/03/2024

I.S.E.F. Istituto superiore di educazione fisica, questi sono gli esami da sostenere nei tre anni di corso.

Oltre a fare gli esami, si dovevano seguire le lezioni (teoriche e pratiche), ora, capisco che la maggior parte degli utenti è focalizzato sullo spendere il meno possibile per fare più cose possibili ma la professionalità si paga (in tutti i campi).

Per quelli che pubblicizzano le scuole di fitness, "mentite e sapete di mentire", la vostra formazione è assolutamente scarsa, non perchè voi siate scarsi (per quei 5/6 docenti in Italia degni di questo titolo) ma perchè la maggior parte dei frequentatori dei corsi prende il titolo per essere in regola con "le regole dello stato", questo per l'aspetto tecnico, leggendo la "lista" degli esami si capisce che non è solo "l'esercizio" che fa l'insegnante.

Conclusione sula facoltà di scienze motorie (che ho frequentato e mi sono laureato) ... tutta teoria almeno a Chieti, aspirazione fare il prof. di educazione fisica a scuola, chi fa un corso di formazione anche mediocre ne sa più di loro sul piano pratico ...

Grazie legislatori che avete cancellato una vera scuola di formazione professionale per formare dei laureati in qualcosa di non ben definito e dare la possibilità a persone prive di competenze di giocare con la salute della popolazione ...

P.S. per quest'anno ho chiuso il corso di ginnastica posturale, a settembre vedremo se si riuscirà a partire ... in ogni modo, sempre dalla lista qua sotto, secondo voi, di chi dovrebbe essere la competenza per questa tipologia di servizio? ...

17/01/2024

Un interessante massaggio che può essere inteso anche come una forma di prevenzione per chi soffre di fastidi cervicali. Il trattamento viene svolto da seduti (schiena e collo).

Chi lo ha provato (durante la mia fase di studio) ha potuto affermare come anche con una sola seduta, la muscolatura risulta più rilassata (schiena e collo) e una maggior mobilità a livello cervicale.

Ricordo sempre che non si tratta di un trattamento fisioterapico ma un trattamento olistico mirato al conseguimento di un miglior stato psicofisico.

Per chi volesse provarlo, mi può contattare in privato per un appuntamento.