Fitness Experience

03/10/2017

✅ SCARICA LE MIE GUIDE http://umbertomiletto.com Oggi vediamo un errore che non devi fare assolutamente fare quando esegui le Flessioni!!!!! Perchè ti rovini...

01/10/2017

06/08/2017

Grazie Anny Sanchez per averci regalato la tua esperienza positiva.

Anny Sanchez
Per non dimenticare da dove ero partita 34 anni meno 33 kg con 3 figli non ho tempo per la palestra,ma solo 30 minuti al giorno per allenarmi a casa 💪👊✌👌
SE UNA COSA LA VUOI TI ALZI E TE LA VAI A PRENDERE NESSUNO LO FARÀ PER TE,SEI TU ARTEFICE DEL TUO DESTINO.

06/08/2017

Grazie Francesco Failla per averci regalato la tua esperienza positiva!

Francesco Failla
Ciao a tutti spartani questo è il mio cambiamento dopo 18 mesi fra alti e bassi e sgarri vari ma nonostante tutto non si molla mai neanche con 40 gradi all' ombra 🤤😵

29/04/2017

08/03/2017

05/03/2017

Buon "allenamento"

Oggi voglio mostrarvi 3 errori da non fare assolutamente durante le Trazioni alla sbarra, se volete farle alla perfezione. Spero possa esservi d'aiuto questo...

26/02/2017

https://www.youtube.com/watch?v=1TIW1XPa5XU

In questo video ti spiego come eseguire le tua prima verticale!! Prenditi un po' di tempo perché il video dura di più dei soliti 3-4 minuti. Infatti ti spieg...