Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:00 - 20:00 Mercoledì 19:00 - 20:00

Ginnastica Dinamica Militare Italiana Sez. Bressanone

Casa
Italia
Bressanone
Ginnastica Dinamica Militare Italiana Sez. Bressanone

Questa caratteristica la rende adatta a persone

La GDM - Ginnastica Dinamica Militare Italiana - è una disciplina sportiva basata su esercizi a corpo libero, che sfrutta, quindi, solo le leve e le resistenze del nostro corpo, senza l'ausilio di attrezzi.

04/03/2026

È carattere che si forgia.
È disciplina che ti rimette in riga.
È sicurezza che cresce dentro di te.

È forza.
È resistenza.
È velocità.

Ma soprattutto…
è la versione di te che ancora non conosci 💪

La Ginnastica Dinamica Militare Italiana non è “solo per militari”.
È per persone normali.
Per chi lavora tutto il giorno.
Per chi ha mille impegni.
Per chi pensa: “Non fa per me…”

Fa per te.
Proprio perché non ti senti pronto.

Vieni a provare.
Il primo passo è il più difficile…
ma è quello che cambia tutto. 🇮🇹🔥
PER INFO ℹ️ 3807882232

26/02/2026

🔥 Ginnastica Dinamica Militare Italiana 🔥

Non è questione di tempo.
Non è questione di età.
Non è questione di “io non sono portato”.

È una scelta.
La scelta di non rimandare più.

Ogni allenamento è una vittoria.
Ogni goccia di sudore è un passo avanti.
Ogni volta che vieni… diventi più forte di ieri.

Qui nessuno nasce pronto.
Qui ci si costruisce, un allenamento alla volta.

Se stai guardando questo post
è perché dentro di te lo sai già.

💥 Inizia.
💪 ResistI.
🔥 Cambia.

GDMI
Non aspettare la motivazione.
Vieni ad allenarti.
E creala.
Per info 3807882232

22/02/2026

Parte questa simpatica sfida
Tra due istruttori GDMI 😂

21/02/2026

La strada per raggiungere i propri obiettivi e la costanza
Allenamento per allenamento

Giorno per giorno

19/02/2026

“Non seguire la massa.
Costruisci la disciplina.”

18/02/2026

La disciplina non è rigidità.
È scegliere te stesso, anche quando non ne hai voglia.

È presentarti all’allenamento stanco,
e uscire con la testa più leggera e il cuore più forte.

Con la Ginnastica Dinamica Militare Italiana
non devi essere un militare,
non devi essere già allenato,
non devi dimostrare niente a nessuno.

Devi solo fare il primo passo.

La disciplina nasce così:
👉 da una scelta semplice
👉 ripetuta nel tempo
👉 da persone normali

E un allenamento alla volta,
diventa forza.
Fisica.
Mentale.
Personale.

📍 La disciplina non ti toglie libertà
👉 te la restituisce.

INIZIA CON NOI
Per info 3807882232

16/02/2026

Ginnastica Dinamica Militare Italiana
Basato su 3 principi fondamentali
- Totale assenza di macchinari
- Totale assenza di confort
- Totale assenza di competizioni

Per qualsiasi info non esitate a contattarci

📲380 7882232

💻www.gdmi.it

Sono presenti sul territorio nazionale oltre
400 centri ed ogni giorno si allenano
circa 40000 persone
Se vuoi far parte del nostro gruppo di allenamento
Non esitare e contattaci
Compilando il format sul sito
O telefonando
Verrai indirizzato verso il centro più vicino

CONVINTI, NON COINVOLTI

Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978
Ginnastica Dinamica militare Italiana sez BOLZANO

15/02/2026

NON ASPETTARE IL MOMENTO GIUSTO .

Non arriverà mai 👎

ALLENATI CON NOI
PRENOTA LA TUA LEZIONE
PROVA .

🇮🇹 GDM BOLZANO
⏰ MARTEDÌ E GIOVEDÌ
🕢 19:00-20:00
📲Info EMILIO 380 7882232
🌐 www.gdmi.it

🇮🇹 GDM BRESSANONE
⏰ LUNEDÌ E MERCOLEDÌ
🕢 19:00-20:00
📲Info EMILIO 380 7882232
🌐 www.gdmi.it

⏰ MARTEDÌ E GIOVEDÌ
🕢 19:00-20:00
📲Info EMILIO 380 7882232
🌐 www.gdmi.it

🇮🇹 GDM BRESSANONE
⏰ LUNEDÌ E MERCOLEDÌ
🕢 19:00-20:00
📲Info EMILIO 380 7882232
🌐 www.gdmi.it

15/02/2026

Siamo nell’era dove tutto scorre veloce.
Dove lo stress 😩 si risolve con i farmaci 💊
Siamo nell’era dove pensiamo costantemente a cosa
Faremo dopo, mentre stai già svolgendo altre 800 attività in contemporanea 😂😂

Sai perché ci chiamano ALLENA - MENTI ??
Perché con i nostro protocollo di allenamento
Durante la sessione riuscirai ad non pensare ad altro
Sarai tu il tuo gruppo e la voce del tuo istruttore.

Penserai solo ad allenarti e a fine allenamento
Il sorriso 😀 e la spensieratezza è inevitabile

Allenati con noi. Di GDMI

🇮🇹💪GINNASTICA DINAMICA MILITARE💪🇮🇹

🇮🇹 GDM BRESSANONE
⏰ LUNEDÌ E MERCOLEDÌ
🕢 19:00-20:00
📲Info EMILIO 380 7882232
🌐 www.gdmi.it

🇮🇹 GDM BOLZANO
⏰ MARTEDÌ E GIOVEDÌ
🕢 19:00-20:00
📲Info EMILIO 380 7882232
🌐 www.gdmi.it

14/02/2026

Scopri il tuo potenziale: divertimento e scoperta oltre i limiti mentali!

Presso Ginnastica Dinamica Militare Italiana offriamo sessioni di allenamento che attivano corpo e mente per progredire e migliorare i propri limiti.

Sappiamo bene che la parola “limite” può far pensare a un punto di arrivo che ci impedisce di andare oltre. Tuttavia, siamo convinti che siamo solo noi stessi a decidere dove fermarci, se spingerci oltre i nostri limiti o rimanere bloccati in essi. Ed è proprio questo il cuore della nostra filosofia di allenamento.

Nel mondo dello sport, come nella vita, siamo continuamente alla ricerca e scoperta di questo limite. E proprio per questo motivo, non dobbiamo mai porci alcun limite a livello mentale. Alleniamoci alla resilienza, alla tenacia, alla volontà di superare i nostri ostacoli, sfruttando al massimo le nostre potenzialità.

A GDMI, non ci sono limiti che ci imprigionano, solo sfide che ci rendono più forti.

Per Informazioni
Telefono 3807882232
Visita il nostro sito web www.gdmi.it.

Quando capisci che erano solo blocchi mentali ti renderai conto della figata pazzesca che ti sei perso fino a quel momento! 💪🌟

Indirizzo

Palestra Rosmini, Via Ponte Widmann, 2
Bressanone
39042

Orario di apertura

Lunedì	19:00 - 20:00
Mercoledì	19:00 - 20:00

Sito Web

http://www.gdmi.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Ginnastica Dinamica Militare Italiana Sez. Bressanone pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.