Pranajiva

Pranajiva Pilates, AntiGravity Yoga , Pilates Ballet Barre , Reformer, Yoga , Personal Training & Online classe

Pranajiva Il luogo in cui potrai coccolare la tua voglia di star bene fra il comfort e la privacy più assoluta al fine di conoscere e conoscerti meglio. Lo studio , situato nel cuore di Brescia, offre a tutti l'opportunità di essere raggiunto facilmente. Fondato nel 2013 da ROMANA CRAINIC lo Studio PRANAJIVA è rivolto a chi desidera una pratica ed un allenamento confortato dal calore e dalla lum

inosità di un ambiente silenzioso e riservato. I corsi altamente professionali sono tenuti da Romana Crainic, laureata in Scienze Motorie, Master Trainer e Docente Fiteducation, Presenter Internazionale. Il centro si propone di assicurare un'alta professionalità nell'insegnamento delle discipline Yoga e Pilates quale ottimo mezzo di riequilibrio psicofisico, posturale, e recupero funzionale, considerando il benessere e la cura dell'utente come principi fondamentali del nostro impegno professionale

Esperienza e competenza consentono di attuare programmi di qualità finalizzati ai bisogni dei singoli, al fine di costituire quel sano equilibrio fra corpo e mente che permette di rapportarsi con serenità alla realtà circostante. Discrezione ed amicizia vogliono essere i fondamenti della nostra offerta formativa, garantita da seria professionalità conquistata attraverso anni di esperienza negli ambiti più disparati.

Il metodo che trasforma corpo e mente 🧘‍♀️Qualità del movimento, fluidità, consapevolezza. Allunga e scolpisce la figura...
29/05/2026

Il metodo che trasforma corpo e mente 🧘‍♀️
Qualità del movimento, fluidità, consapevolezza. Allunga e scolpisce la figura, corregge la postura, incrementa la flessibilità. Costruisce muscolatura tonica senza aumentare massa. Adatto a tutti: sportivi, donne in gravidanza, anziani, adolescenti, recupero post-riabilitazione.

Pilates ➡️ https://www.pranajiva.com/

Il tuo spazio di benessere nel cuore di Brescia ✨
📍 Vicolo delle Stelle, 12 25122 Brescia (BS)
📞 +39 3520162785
🧘🏻‍♀️ https://www.pranajiva.com/

L'energia del movimento aereo 🌟Tutte le tecniche AntiGravity® in una pratica divertente e allenante. Capovolte, flips, g...
22/05/2026

L'energia del movimento aereo 🌟
Tutte le tecniche AntiGravity® in una pratica divertente e allenante. Capovolte, flips, giri, swings e inversioni dinamiche. Diverse altezze dell'amaca per rafforzare il core, con finale terapeutico per ritrovare equilibrio. Un flow unico che unisce potenza e rilassamento.

AntiGravity Aerial Mix ➡️ https://www.pranajiva.com/

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Dove il Pilates incontra la danza 🩰I benefici del Pilates magnificati dalla grazia del balletto. Un metodo che unisce pi...
19/05/2026

Dove il Pilates incontra la danza 🩰
I benefici del Pilates magnificati dalla grazia del balletto. Un metodo che unisce pilates, danza classica, yoga e postural training. Muscolatura lunga e tonica, consapevolezza corporea, coordinazione e fluidità. Per chi balla, per chi ha ballato, per chi ha sempre sognato di farlo.

Pilates Ballet Barre ➡️ https://www.pranajiva.com/

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AntiGravity Aerial ✨Yoga ✨Pilates ✨Barre ✨Restorative ✨
19/05/2026

AntiGravity Aerial ✨Yoga ✨Pilates ✨Barre ✨Restorative ✨

Respiro, movimento, energia 🌅 Respiro che accompagna movimenti fluidi e intensi. Uno stile che integra Iyengar, Hatha, A...
14/05/2026

Respiro, movimento, energia 🌅
Respiro che accompagna movimenti fluidi e intensi. Uno stile che integra Iyengar, Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow, Power e Kundalini Yoga. Scegli Yoga Strength e Solar per energia dinamica, o Lunar per calma profonda. Corpo riallineato, mente acquietata, benessere duraturo.

Pranajiva Yoga ➡️ https://www.pranajiva.com/

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Il Reformer: trasformazione su misura ✨Il macchinario progettato da Joseph Pilates per trasformare il tuo corpo. Sistema...
08/05/2026

Il Reformer: trasformazione su misura ✨
Il macchinario progettato da Joseph Pilates per trasformare il tuo corpo. Sistema di molle regolabili per lavoro personalizzato su flessibilità, mobilità, tono e forza. Risolve problemi posturali, previene infortuni, modella il corpo. Risultati straordinari sulla postura.

Reformer Pilates ➡️ https://www.pranajiva.com/

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Vola leggero come l'aria 🪁Muovi il corpo in un tessuto aereo vincendo la gravità in una pratica intensa ma dolce, access...
10/04/2026

Vola leggero come l'aria 🪁
Muovi il corpo in un tessuto aereo vincendo la gravità in una pratica intensa ma dolce, accessibile a tutti. Migliora flessibilità, mobilità articolare, forza e agilità. Idrata i dischi intervertebrali in totale decompressione. Benessere dalla prima sessione. Unico centro ufficiale a Brescia.

AntiGravity Aerial Yoga ➡️ https://www.pranajiva.com/

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01/04/2026

Cerchi un allenamento mirato e coinvolgente nel cuore di Brescia? 📍
🧘 Il Pilates su Reformer e su Chair in piccolo gruppo che trasforma il tuo corpo, davvero.
Da Pranajiva l'allenamento avviene su macchinari professionali in classi con un massimo di 3 persone.

👁️ Una dimensione ridotta che permette all'insegnante di seguirti davvero in ogni singolo movimento, correggendo la postura e garantendo la massima efficacia per il tuo corpo.

In soli 60 minuti lavori in profondità, con un'intensità che si adatta perfettamente al tuo livello grazie alle molle regolabili, che tu sia alle prime armi o già allenato. 💪

✅ Forza del core e controllo del movimento
✅ Flessibilità e tonificazione muscolare
✅ Sollievo per la schiena e la postura
✅ Intensità personalizzabile per ogni livello
✅ Lezioni da 60 minuti nel cuore di Brescia

Richiedi la tua prova di gruppo Reformer e blocca subito il tuo posto.
Ti aspettiamo! 🧘

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Rigenerazione profonda in sospensione ✨L'approccio dolce e terapeutico allo yoga aereo. Ritrovaequilibrio superando prob...
11/02/2026

Rigenerazione profonda in sospensione ✨

L'approccio dolce e terapeutico allo yoga aereo. Ritrova
equilibrio superando problemi posturali attraverso la
trazione della colonna vertebrale. Meditazione, respirazione
e consapevolezza con l'amaca CCH® vicina al pavimento.
Perfetto per riabilitazione e riallineamento posturale.

AntiGravity Restorative Yoga ➡️ https://www.pranajiva.com/

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Pilates come non l'hai mai provato ✨Pilates in sospensione con l'amaca CCH® Hammock. Eseguiesercizi classici e contempor...
06/02/2026

Pilates come non l'hai mai provato ✨
Pilates in sospensione con l'amaca CCH® Hammock. Esegui
esercizi classici e contemporanei tutto in aria. Un
allenamento intenso che porta il rafforzamento del core a
nuove vette, combinato con le inversioni zero-compression.

Scopri i benefici del metodo certificato AntiGravity®.

AntiGravity Pilates ➡️ https://www.pranajiva.com/

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Indirizzo

Vicolo Delle Stelle 12
Brescia
25122

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