GDM Italiana Brescia via Nullo

GDM Italiana Brescia via Nullo Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978 - Addestramento Sportivo a Corpo Libero

La GDM - Ginnastica Dinamica Militare Italiana - è una disciplina sportiva basata su esercizi a corpo libero, che sfrutta, quindi, solo le leve e le resistenze del nostro corpo, senza l'ausilio di attrezzi. Questa caratteristica la rende adatta a persone di qualsiasi età e preparazione fisica, poiché il rischio di lesioni tendinee e articolari è minimo. Gli allenamenti durano un'ora, e sono caratt

erizzati da sequenze di esercizi intervallate da riposo ridotto, in modo da allenare, oltre alla forza muscolare esplosiva e alla resistenza, anche il sistema cardiocircolatorio. Questa disciplina è nata dalla volontà di riportare in auge la cultura dell'educazione fisica e della ginnastica, ecco perché gli esercizi sono solo a corpo libero. L'efficacia degli allenamenti GDM è assicurata dall'attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo in sinergia tra loro, e non allenando singoli distretti corporei. Il risultato è, perciò, migliore a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazione. Il nome Ginnastica Dinamica Militare non deve trarre in inganno: non esiste alcun collegamento con ideologie politiche, bensì si vuole portare l'attenzione sulla modalità di conduzione dell'allenamento da parte dell'istruttore, che impartisce i comandi in stile militare, richiedendo agli atleti di iniziare tutti insieme. Questa tipologia di allenamento è stata scelta per favorire l'instaurarsi di un clima di stimolazione reciproca fra i membri del gruppo, che condividono la fatica degli esercizi, ma anche la soddisfazione del risultato.

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04/04/2024

Prenota la tua prova e vieni ad allenarti con noi, GDMI é adatta a tutti💪🏻

-info contatto: 3332138452 “lenny istruttore GDM”

Allenamento a corpo libero adatto a chiunque voglia tenersi in forma, prenota la tua prova e vieni ad allenarti con noi🔥
23/02/2024

Allenamento a corpo libero adatto a chiunque voglia tenersi in forma, prenota la tua prova e vieni ad allenarti con noi🔥

30/01/2024
“Il sudore sulla nostra pelle rappresenta lo sforzo e il sacrificio che compiamo ogni giorno”‼️Domani 8 Gennaio ricominc...
07/01/2024

“Il sudore sulla nostra pelle rappresenta lo sforzo e il sacrificio che compiamo ogni giorno”‼️

Domani 8 Gennaio ricominciano gli allenamenti GDMI nel nostro centro di via Nullo, prenota la tua prova ed inizia il 2024 al meglio💪🏻🔥

📲info contatto: 3332138452 (Lenny istruttore gdmi)

#2024

La perseveranza, la disciplina, l’ugualianza e la forza di volontà che ci porta a non arrenderci mai, sono le cose che c...
26/11/2023

La perseveranza, la disciplina, l’ugualianza e la forza di volontà che ci porta a non arrenderci mai, sono le cose che caratterizzano noi di GDMI. -
Prenota la tua prova ed allenati con noi🔥

📲info contatto: 3332138452 (Lenny Istruttore GDMI)

08/11/2023

Mercoledì vuole dire ALLENAMENTO GDMI in Via Nullo!😍 E tu, non vieni?😱

🕗 Lunedì e Mercoledì ore 20-21
📍Palazzetto Azzurri d'Italia di via Nullo (traversa di via Milano) - Brescia
📞 per info e per prenotare la tua prova Anna 3318797785 (anche whatsapp)

www.gdmi.it

03/11/2023

Un finale con il botto!!!💥

🕗 Lunedì e Mercoledì ore 20-21
📍Palazzetto Azzurri d'Italia di via Nullo (traversa di via Milano) - Brescia
📞 per info e per prenotare la tua prova Anna 3318797785 (anche whatsapp)

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👬🏼Non è una gara, siamo una SQUADRA! Uniti dal sudore, uniti dall'impegno di allenarsi, uniti dalla GDM!👩🏽‍🤝‍👩🏻🕗 Lunedì ...
21/10/2023

👬🏼Non è una gara, siamo una SQUADRA! Uniti dal sudore, uniti dall'impegno di allenarsi, uniti dalla GDM!👩🏽‍🤝‍👩🏻

🕗 Lunedì e Mercoledì ore 20-21
📍Palazzetto Azzurri d'Italia di via Nullo (traversa di via Milano) - Brescia
📞 per info e per prenotare la tua prova Anna 3318797785 (anche whatsapp)

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18/10/2023

🚀Super girlsss a rapporto con i nostri COMMANDO!

🕗 Lunedì e Mercoledì ore 20-21
📍Palazzetto Azzurri d'Italia di via Nullo (traversa di via Milano) - Brescia
📞 per info e per prenotare la tua prova Anna 3318797785 (anche whatsapp)

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🏋🏼‍♂️Il miglior riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie a essa. ~Joh...
15/10/2023

🏋🏼‍♂️Il miglior riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie a essa. ~John Ruskin

🕗 Lunedì e Mercoledì ore 20-21
📍Palazzetto Azzurri d'Italia di via Nullo (traversa di via Milano) - Brescia
📞 per info e per prenotare la tua prova Anna 3318797785 (anche whatsapp)

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12/10/2023

Sarò sempre lì a supportarvi, incitarvi a dare il massimo e sudare con voi! La vostra istruttrice🩷

🕗 Lunedì e Mercoledì ore 20-21
📍Palazzetto Azzurri d'Italia di via Nullo (traversa di via Milano) - Brescia
📞 per info e per prenotare la tua prova Anna 3318797785 (anche whatsapp)

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Indirizzo

Via Francesco Nullo 10
Brescia
25126

Orario di apertura

Lunedì 20:00 - 21:00
Mercoledì 20:00 - 21:00

Sito Web

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