Tai Chi Chuan Brescia

Tai Chi Chuan Brescia Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Tai Chi Chuan Brescia, Sala di tai chi, Via Bertoli 12/SanPolo, Brescia.

Tai Chi Chuan Brescia è la scuola del Maestro Pino Giusti, punto di riferimento per chi desidera praticare un’autentica arte marziale interna orientata al benessere, all’equilibrio e alla crescita personale.

23/09/2026

Quattro direzioni. Quattro calci. Ma un solo centro.

Nella forma dello Stile Sun Prendere a calci i punti cardinali, il corpo si orienta progressivamente verso i quattro punti cardinali.

Si parte verso NORD.

Il braccio destro percorre il sinistro dalla mano al gomito e la gamba destra libera un calcio potente a mezz’aria.

Poi il corpo ruota di 90°.

OVEST.

E ancora:

SUD.

Infine:

EST.

Osserva nel video:

• il movimento del braccio destro sul sinistro

• il trasferimento del peso

• la potenza controllata del calcio

• le rotazioni di 90°

• la capacità di ritrovare equilibrio a ogni cambio di direzione

Cambiano i punti verso cui ci muoviamo.

Il centro, invece, rimane il nostro riferimento.

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📌 Salva questo reel e prova a seguire la sequenza: Nord, Ovest, Sud, Est.

Sai cambiare direzione senza perdere il tuo centro?Nel Tai Chi ogni punto cardinale può diventare una nuova direzione ve...
21/09/2026

Sai cambiare direzione senza perdere il tuo centro?

Nel Tai Chi ogni punto cardinale può diventare una nuova direzione verso cui esprimere energia.

Questa forma dello Stile Sun si chiama:

Prendere a calci i punti cardinali

Il corpo parte rivolto verso nord.

Il braccio destro percorre il sinistro dalla mano al gomito, quasi a lisciarlo.

Poi arriva un calcio potente verso NORD.

Il corpo ruota di 90° e lo stesso movimento si ripete verso OVEST.

Poi verso SUD.

Infine verso EST.

Quattro direzioni.

Quattro gesti decisi.

Un unico centro da cui partire e al quale fare sempre riferimento.

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📌 Salva questo post per ricordarti questa forma.

E scrivici nei commenti:

quando la vita cambia direzione, riesci a ritrovare il tuo centro?

Quanto siamo capaci di accorgerci del dolore che non è il nostro?Sentire il proprio dolore appartiene all’esperienza di ...
18/09/2026

Quanto siamo capaci di accorgerci del dolore che non è il nostro?

Sentire il proprio dolore appartiene all’esperienza di essere vivi.

Ma riuscire a vedere quello degli altri richiede qualcosa in più.

Ascolto.

Sensibilità.

Empatia.

Non possiamo sempre eliminare la sofferenza di chi abbiamo accanto, ma possiamo evitare di esserne indifferenti.

A volte basta una parola, un gesto o semplicemente esserci.

Perché accorgersi dell’altro è una delle espressioni più profonde della nostra umanità.

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📌 Salva questo carosello e condividilo con una persona capace di esserci quando conta davvero.

16/09/2026

Hai mai sentito il suono di una forma di Tai Chi?

Nello stile Chen Pestare il riso nel mortaio ha un momento impossibile da non notare.

Il corpo si sposta lateralmente.

La mano sinistra si apre con il palmo verso l’alto.

La destra rimane chiusa a pugno.

Poi arriva il colpo del dorso della mano destra sulla sinistra:

uno schiocco forte e udibile.

Le mani restano unite e compiono tre giri in senso orario, richiamando il gesto di pestare e frantumare i chicchi di riso in un mortaio.

Poi l’intera sequenza ricomincia.

Osserva nel video:

• lo spostamento laterale

• il trasferimento del peso

• l’incontro tra pugno e mano aperta

• i tre movimenti circolari delle mani

Un gesto antico e concreto trasformato in movimento.

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📌 Salva questo reel e riguardalo concentrandoti questa volta non soltanto sul movimento, ma anche sul suo suono.

Può un gesto deciso nascere da un movimento perfettamente controllato?Nel Tai Chi forza e consapevolezza possono convive...
14/09/2026

Può un gesto deciso nascere da un movimento perfettamente controllato?

Nel Tai Chi forza e consapevolezza possono convivere nello stesso movimento.

Questa forma dello stile Chen si chiama:

Pestare il riso nel mortaio

Il peso accompagna lo spostamento laterale del corpo.

Una mano rimane aperta, con il palmo rivolto verso l’alto.

L’altra è chiusa a pugno.

Poi il dorso del pugno colpisce la mano aperta producendo uno schiocco forte e ben udibile.

Le mani, unite, compiono quindi tre giri in senso orario, come se dovessero schiacciare e frantumare i chicchi di riso all’interno di un mortaio.

E l’intera sequenza viene ripetuta una seconda volta.

Un movimento energico, ma mai casuale.

Perché anche la forza, nel Tai Chi, ha bisogno di direzione e controllo.

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E scrivici nei commenti:

quando serve forza, riesci comunque a mantenere il controllo?

Quanto lontano possiamo spingerci senza perdere il contatto con la realtà?Possiamo desiderare.Tentare.Superare i nostri ...
11/09/2026

Quanto lontano possiamo spingerci senza perdere il contatto con la realtà?

Possiamo desiderare.

Tentare.

Superare i nostri limiti.

Persino puntare a ciò che oggi ci sembra impossibile.

Ma esistono anche situazioni che non possiamo cambiare.

Ed è proprio qui che nasce un equilibrio difficile e prezioso: avere il coraggio di aspirare al massimo e, allo stesso tempo, la saggezza di riconoscere ciò che non dipende da noi.

Ambizione e accettazione non devono necessariamente essere nemiche.

Possono indicarci insieme la direzione.

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📌 Salva questo carosello per ricordarti di non rinunciare alle grandi mete, senza combattere inutilmente contro ciò che non puoi cambiare.

E condividilo con qualcuno che sta cercando la propria direzione.

10/09/2026

E se per trovare la tua direzione dovessi imparare a cambiarla?

Nella forma dello stile Yang Salutare i punti cardinali, il corpo si orienta progressivamente verso sud, est, ovest e nord.

Il peso passa da una gamba all’altra.

Il piede ruota.

Il ginocchio si solleva oltre l’inguine.

Il corpo avanza e si inclina insieme al braccio, quasi a compiere un inchino.

Poi arretra, ruota e si prepara a salutare una nuova direzione.

Osserva nel video:

• il trasferimento del peso

• le rotazioni sui talloni

• il sollevamento della gamba

• l’inchino che accompagna ogni cambio di direzione

Il corpo cambia orientamento, ma non perde il proprio centro.

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📌 Salva questo reel e prova a seguire le quattro direzioni osservando soprattutto il lavoro di gambe e talloni.

E seguici per continuare a scoprire le forme del Tai Chi Chuan tradizionale.

Sai mantenere la tua direzione anche quando tutto intorno cambia?Nel Tai Chi orientarsi significa molto più che sapere d...
09/09/2026

Sai mantenere la tua direzione anche quando tutto intorno cambia?

Nel Tai Chi orientarsi significa molto più che sapere dove andare.

Questa forma dello stile Yang si chiama:

Salutare i punti cardinali

Il corpo cambia continuamente direzione.

Sud.

Est.

Ovest.

Nord.

Il peso passa da una gamba all’altra, il corpo ruota, una gamba si solleva e il movimento culmina in una sorta di inchino.

Poi si riparte verso una nuova direzione.

Quattro punti cardinali.

Quattro orientamenti.

Un solo centro da conservare.

Perché possiamo cambiare direzione molte volte senza perdere noi stessi.

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📌 Salva questo post per ricordarti questa forma.

E scrivici nei commenti:

quando la vita cambia direzione, riesci ad adattarti facilmente?

Sai stare da solo senza sentirti solo?Esiste uno spazio che non dobbiamo necessariamente riempire con parole, persone o ...
09/09/2026

Sai stare da solo senza sentirti solo?

Esiste uno spazio che non dobbiamo necessariamente riempire con parole, persone o distrazioni.

Uno spazio per fermarsi.

Ascoltarsi.

Ritrovare il proprio centro.

Stare da soli non significa necessariamente isolarsi dagli altri.

Può significare concedersi il tempo per incontrare se stessi, prima di tornare verso il mondo.

Anche questo può essere equilibrio.

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📌 Salva questo carosello per ricordarti che anche la solitudine può avere il suo spazio.

E condividilo con qualcuno che sa apprezzare il valore di un momento tutto per sé.

stessi

02/09/2026

E se per sentirti più stabile dovessi prima imparare a scendere?

Nella forma dello stile Yang Buttare le ancore sul fondo del fiume Yangze, il movimento porta il corpo verso il basso.

Le gambe sono ben divaricate.

Il busto si piega in avanti e verso destra.

Le mani, con le tre dita centrali aperte, scendono verso terra come ancore a tre punte che cercano il fondo del fiume.

Osserva nel video:

• l'inclinazione controllata del busto

• la stabilità delle gambe

• la particolare posizione delle dita

• la spinta delle braccia verso il basso

Il movimento suggerisce un'immagine semplice e potente:

radicarsi prima di lasciarsi attraversare dalla corrente.

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📌 Salva questo reel per rivedere con calma la posizione delle mani e il movimento del corpo.

E seguici per continuare a scoprire, forma dopo forma, il Tai Chi Chuan tradizionale.

Indirizzo

Via Bertoli 12/SanPolo
Brescia
25124

Orario di apertura

Martedì 18:30 - 20:00
Mercoledì 17:00 - 18:30

Sito Web

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