Lo Shili Do nasce dalla necessità di offrire una corretta comprensione di come comportarsi nel caso di un aggressione, sia essa a scopo lesivo, intimidatorio o di abuso. Lo scopo del corso è quello di preparare la persona (uomo o donna) per sapersi proteggere dalle aggressioni fisiche, dal bullismo, dagli abusi sessuali, molestie fisiche e da ogni altra forma di violenza da parte di uno o più aggr
essori. Shili Do è una disciplina mentale e fisica. Proteggere se stessi da un aggressore richiede una comprensione dei suoi meccanismi mentali e dei suoi punti deboli. Dacché è necessario imparare come dissuadere l'aggressore in termini psicologici. Inoltre è fondamentale liberarsi delle proprie insicurezze e paure in modo da non perdere il controllo nel momento dell'aggressione. Ecco cosa insegna questo corso:
1) Insegna a potenziare il corpo, a renderlo flessibile e scattante poiché la preparazione atletica aumenta le possibilità di sgusciare via dall'aggressione senza colpo ferire.
2) Insegna a comprendere la psicologia e i limiti dell'attaccante per metterlo in una situazione di difficoltà e dissuaderlo a procedere.
3) Insegna a controllare la paura e le emozioni.
4) Insegna tecniche di difesa personale per neutralizzare l'aggressore e poter fuggire.
5) Insegna a sviluppare una mente più disciplinata e concentrata sull'obiettivo.
Ciò che non insegna questo corso:
Non insegna una specifica arte marziale. Non forma atleti per competizioni e agonismo. Non invita alla violenza gratuita o superiore alla necessità di svincolarsi dal pericolo.
