01/06/2026
di ritorno dal RIMINIWELLNESS 26 PIÚ CARICHI CHE MAI 🤸♂️...
GUAI A CHI MOLLA!!!
Programma pomeridiano/serale di oggi LUNEDÌ 1/6:
- ore 15.30 PILATES BASIC con Cinzia (un corso posturale che rinforza il core e allunga i muscoli di tutto il corpo);
- ore 18.00 FIT-BOXE con Fede (tanta energia e divertimento per divertirsi e sfogarsi con classe);
- ore 18.35 STEP-TONE con Fede (mix di tonificazione e cardio con l'utilizzo di uno step ed altri piccoli attrezzi);
- 19.10 HIIT-STRENGTH con Elli (si ricomincia dal modulo A: un funzionale con tanto divertentissimo cardio e diversi super-set di tonificazione, adattabili a tutti i livelli di preparazione per riattivare al meglio il metabolismo basale);
- ore 20.10 FUNCTIONAL CIRCUIT con Albi (un circuito in stile CROSSFIT a postazioni per lo sviluppo muscolare e l'aumento della forza esplosiva).
BUON DIVERTIMENTO A NOI CHE SIAMO A CASA💯
