MoveLab Bikefitting

04/03/2026

Qualche fit delle scorse settimane ⚡️

02/01/2026

✨ Let’s start 2026

Si riparte con nuovi obiettivi e tanta voglia di migliorarsi 🚴‍♂️
Un pó di storie di oggi 🔍

- Test specifici per capire le caratteristiche anatomiche
Ogni corpo è diverso → ogni regolazione deve esserlo.
Relazione bacino-femore? Uno degli elementi chiave nel bikefitting.

- Nuovo anno, nuova squadra, nuovi componenti da testare. Ogni dettaglio fa la differenza

- Un aiuto nella scelta della nuova bici
Geometrie, misure e obiettivi: la bici giusta è quella che si adatta a te, non il contrario.

- Regolazioni e accorgimenti per migliorare la simmetria.
Un percorso e non un singolo episodio che richiede lavoro integrato tra postura e bikefitting

👋🏻 alla prossima 💪🏻

23/10/2025

🚴♂️ Weekly BikeFit

Ogni settimana, direttamente dal mio studio: dettagli curiosi, consigli pratici e piccole scoperte sul mondo del bikefitting.
Dal setup della sella alle tips per pedalare meglio: uno scatto alla volta.

1. Una gravel anche per Pippo .calliari
2 .Da 420 un 380 👌🏻 aerodinamica ma anche la possibilità di utilizzare un attacco un poco più lungo o quando necessario avvicinarsi alle leve senza toccare altro
3. Check per il 🔥
4. Giovani motori pronti per il cross
5. Sempre un piacere con Giant scegliere arretramento di reggisella in 40 secondi. In questo caso era necessario l’arretramento 15
6. 👁️ al reach manubrio sempre sotto valutato
7. Nuove luci in studio 🤩 Spot on ⬇️
8. Un pó di novità. Un altro piccolo tassello per ottimizzare la vostra posizione in bici. 🥇

👋🏻 alla prossima 💪🏻

13/10/2025

🚴‍♂️ Weekly BikeFit

Ogni settimana, direttamente dal mio studio: dettagli curiosi, consigli pratici e piccole scoperte sul mondo del bikefitting.
Dal setup della sella alle tips per pedalare meglio: uno scatto alla volta.

1a-b Un primo test valutando la differenza di appoggio tra la nuova Dimension R2 e la vecchia versione. Per questo caso promossa 💪🏻
2. Alcuni cm di aggiustamento necessari ⏩️
3. Biciclettine sobrie 😳
4. Stack e reach: due dei valori più importanti da considerare nella scelta di una nuova bici ma non gli unici. Periodo questo, per tanti, di cambio bici
5. Importanti differenza di forma da considerare quando si acquista una nuova scarpa.
6. Motori in lab 🔥
7. Nuove tacchette shimano CL-MT001. Una prima prova senza percepire differenze sostanziali nell’aggancio.

👋🏻 alla prossima 💪🏻

08/10/2025

🚴‍♂️ Weekly BikeFit

Ogni settimana, direttamente dal mio studio: dettagli curiosi, consigli pratici e piccole scoperte sul mondo del bikefitting.
Dal setup della sella alle tips per pedalare meglio: uno scatto alla volta.

1. Carico di selle .official 👌🏻
2. Slo-mo che con l’esperienza fa apprezzare anche i 2mm di differenza
3. Asimmetrie che avranno sicuri effetti sul gesto
4. Risultato di un Fit First Buy Later
5. Bella combo sulla bici di un amico
6. Posizionare la sella sulla base delle caratteristiche individuali e non solo. A volte tutta avanti altre tutta dietro. Una sella tutta avanti non vuol dire anche essere con il corpo troppo ‘avanti’. Ogni persona è diversa con misure e centro di massa differenti.
7. Pochi e significativi test nel pre fit. Meglio dedicare più tempo per capire come interagisce il corpo con il mezzo. Altri test specifici si faranno sulla base di ciò che si nota dalla dinamica sulla bici. Qui un’evidente pronazione dei piedi. Sfruttate questo momento per lavorare sui punti deboli in palestra 🏋🏻
8. 170 to 160
9. Scelta sella ⏩️ Pro Stealth Curved
10. Gomme come previsto sempre più grosse in gravel. Verso i 50-55 per comfort e prestazione.. considerando il percorso da affrontare

👋🏻 alla prossima 💪🏻

27/09/2025

🚴‍♂️ Weekly BikeFit

Ogni settimana, direttamente dal mio studio: dettagli curiosi, consigli pratici e piccole scoperte sul mondo del bikefitting.
Dal setup della sella alle tips per pedalare meglio: uno scatto alla volta.

1. La ricerca del comfort deve passare dall’ottimizzazione degli appoggi ed il loro corretto utilizzo. In foto la reazione del corpo quando si raggiunge una distribuzione ottimale del carico grazie alle giuste modifiche nel comparto sella /scarpe/pedali
2. 33minuti ⏱️ di modifiche per migliorare la pressione applicata
3. Sempre più gravel in studio 🚀
4. Meglio valutare bene cosa compriamo per non trovarsi a dover cambiare manubri da centinaia di 💵
5. Arretramento sella ed ebike sempre un problema. Tubi piantoni ad angolazioni racing assieme a pedivelle da 155-160 che inevitabilmente creano arretramenti troppo ridotti

21/09/2025

🚴‍♂️ Weekly BikeFit

Ogni settimana, direttamente dal mio studio: dettagli curiosi, consigli pratici e piccole scoperte sul mondo del bikefitting.
Dal setup della sella alle tips per pedalare meglio: uno scatto alla volta.

1. Mai fidarsi troppo delle stampe sulle suole.
2. Reperti storici 🕵🏻‍♂️ sh-70 mtb - 0 gradi
3. Analisi scarpe - sempre un occhio alle solette
4. Rampa di lancio
5. Check post montaggio 165, in questo caso obbligatorie 👌🏻
6. Quello che tutti i marchi dovrebbero fare. Lapierre un passo avanti scrivendo anche altezza stem
7. Rotazioni alternative ↪️
8. Un controllo alla forcella - spesso capita di rilevare problematiche che inficiano escursione e quindi posizione
9. Cadute di tallone
10. Quando vi si dice che tanti problemi si devono risolvere ‘giù dalla bici’
11. Due dei miei telai preferiti 🚀

👋🏻 alla prossima 💪🏻

05/03/2024

21/10/2022

02/05/2022

TESTANDO LA ROMIN MIRROR DI SPECIALIZED 🧐
Districarsi nel mondo delle selle non è per niente facile.
Da una parte selle strette tonde e full carbon e all’opposto selle larghe (troppo?) e morbide.
Non ci resta che testare e capire le peculiarità di ciascun modello.