Lorenzo Lapucci personal Trainer

Lorenzo Lapucci personal Trainer Sapere, Saper Fare, Saper Far Fare! Rieducazione al Movimento-Postura-Ricomposizione Corporea-Atletismo-Pre&Post Infortunistica Trattamenti e Manipolazioni.

Functional Training-Calisthenics-Preparazione Test fisici Forze Armate! Osteopatia & Feldenkrais®

24/11/2025

“Simil-sciatica: quando NON è un’ernia, ma il dolore scende comunque alla gamba” Se senti un dolore che scende alla gamba ma non passa, prenota una valutazione: in molti casi una simil-sciatica si risolve più velocemente di quanto pensi quando capiamo la causa reale

06/11/2025

😣 Ti sei mai accorto che nei periodi di stress i dolori sembrano peggiorare?
Non è solo una sensazione.
Quando siamo sotto stress, il sistema nervoso entra in uno stato di allerta costante:
⚡ aumenta la tensione muscolare
🔥 si altera il recupero dei tessuti
🧠 e il corpo inizia a percepire più dolore
Nel video ti spiego come lo stress influisce sui dolori e perché, in osteopatia, lavoriamo anche sul riequilibrio del sistema nervoso per aiutare il corpo a ritrovare armonia e benessere.
✨ Meno stress = più equilibrio = meno dolore
👉 Guarda il video e scrivimi nei commenti se anche tu hai notato quanto lo stress cambia il tuo corpo.

29/10/2025

Dolori durante la corsa non sempre dipendono da scarpe sbagliate, ma talvolta da uno squilibrio posturale. Scrivimi in DM, per saperne di più o per prenotare una visita ✨

30/09/2025

Il dolore cervicale non è solo un fastidio: può influire su postura, concentrazione e qualità del sonno. Vuoi scoprire come prevenirlo? Scrivimi in DM ☺️

30/07/2025

👶 IL TUO BAMBINO È NATO PODALICO? L’OSTEOPATIA PUÒ AIUTARLO! 💙

La posizione podalica può creare alcune tensioni nel neonato, influenzando la postura e il benessere generale.

Un trattamento osteopatico dolce può aiutare a:
✅ Ridurre tensioni craniche e corporee
✅ Migliorare la mobilità e la postura del bambino
✅ Favorire una crescita armoniosa

💡 Vuoi saperne di più?

Prenota una consulenza osteopatica per il tuo piccolo! 📩

Vuoi davvero iniziare ad allenarti con un piano sicuro ed efficace?Scrivimi in DM per una consulenza gratuita:Scopri com...
25/07/2025

Vuoi davvero iniziare ad allenarti con un piano sicuro ed efficace?

Scrivimi in DM per una consulenza gratuita:
Scopri come possiamo lavorare insieme per farti stare bene, a lungo.

💡 In descrizione del post puoi scrivere:
L’infortunio è il killer silenzioso di ogni motivazione.

Allenarti bene non significa solo “spingere forte”, ma farlo nel modo giusto.

👉 Se vuoi una guida su misura, scrivimi ora.
📩 Iniziamo con una chiacchierata, e capiamo insieme come impostare il tuo percorso!

⚠️ Ti stai allenando bene o stai seguendo dei falsi miti?In studio sento spesso dire frasi come “Devo fare solo cardio p...
21/07/2025

⚠️ Ti stai allenando bene o stai seguendo dei falsi miti?

In studio sento spesso dire frasi come “Devo fare solo cardio per dimagrire” oppure “Se non sudo non serve a nulla”.

Ma la verità è che l’allenamento efficace parte da conoscenza e consapevolezza.

💡 Ti ho preparato una lista di VERO/FALSO per sfatare i miti e aiutarti a capire cosa conta davvero per stare bene, migliorare la forma fisica e sentirti forte.

👉 Salva il post e se ti ritrovi in qualcuno di questi, scrivimi. Il tuo corpo merita una guida professionale.

💥 La motivazione ti fa iniziare. La costanza ti fa restare.Non servono allenamenti perfetti, serve presenza.
Un passo al...
15/07/2025

💥 La motivazione ti fa iniziare. La costanza ti fa restare.

Non servono allenamenti perfetti, serve presenza.
Un passo alla volta, ma ogni giorno un passo.

💪 Costruisci oggi la versione che sogni per domani.

IL SEGRETO PER UN ALLENAMENTO PIÙ EFFICACE? IL RESPIRO! 🫁💨Il diaframma non è solo un muscolo della respirazione, ma un a...
09/07/2025

IL SEGRETO PER UN ALLENAMENTO PIÙ EFFICACE? IL RESPIRO! 🫁💨
Il diaframma non è solo un muscolo della respirazione, ma un alleato fondamentale per la stabilità, la forza e la prevenzione degli infortuni.

Se impari a controllarlo, migliori postura, performance e recupero! 💪

🔥 Respira meglio, muoviti meglio! 🔥

Vuoi scoprire come allenare il diaframma e ottimizzare la tua respirazione? Scrivimi in DM o passa in studio! 📩

Ecco cosa (forse) non sai sull’osteopatia…Spesso si pensa che serva solo per il mal di schiena… ma c’è molto di più!Scor...
30/06/2025

Ecco cosa (forse) non sai sull’osteopatia…
Spesso si pensa che serva solo per il mal di schiena… ma c’è molto di più!

Scorri il carosello 👉 per scoprire tutti i benefici (anche quelli meno conosciuti).

📌 Salva il post per quando ne avrai bisogno
💬 Hai mai provato una seduta osteopatica? Raccontamelo nei commenti!

😖 Cosa succederebbe se ignorassi il tuo mal di schiena?Spoiler: non passa da solo… peggiora.Quello che oggi è un fastidi...
19/06/2025

😖 Cosa succederebbe se ignorassi il tuo mal di schiena?

Spoiler: non passa da solo… peggiora.
Quello che oggi è un fastidio, domani potrebbe diventare un limite.

❌ Dormi male
❌ Ti muovi meno
❌ Cambi postura per compensare
❌ E il dolore si cronicizza

✔️ Agire subito è il miglior modo per prevenire, risolvere e tornare a stare bene.
Scrivimi per una valutazione mirata: il tuo corpo ti ringrazierà.

Indirizzo

Viale Pecori Giraldi 30
Borgo San Lorenzo
50032

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:30
Martedì 08:00 - 20:30
Mercoledì 08:00 - 20:30
Giovedì 08:00 - 20:30
Venerdì 08:00 - 20:30
Sabato 08:00 - 13:00

Sito Web

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