Yoga Nilaya di Valeria Pretato

Yoga Nilaya di Valeria Pretato Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Yoga Nilaya di Valeria Pretato, Palestra yoga, Via Bergia 8, Borgo San Dalmazzo.

Valeria Pretato • Corsi di Hatha Yoga tradizionale e moderno: percorsi di gruppo, individuali, gravidanza e yoga bimbi • Trattamenti di Āyurveda e Tuina •
📍 via Bergia 8, Borgo San Dalmazzo (CN)

17/06/2026

RIFLESSIONI SULLA LUNA NUOVA IN GEMELLI

Buongiorno Anime Belle,

Anche a voi, come a me, capita di parlare da soli?

No, non siete matti! al di là dell’esaurimento nervoso 🤪, sapete invece che può essere molto produttivo? Lo diventa se sapete rispondere a questa domanda:

stai ascoltando davvero te stesso?

Con Giove in Cancro che amplifica il bisogno di comprensione, Plutone in Aquario che destruttura vecchie convinzioni e Saturno insieme a Nettuno che chiedono maggiore presenza, questa Luna Nuova non parla solo di comunicazione o di domande: ci parla di coerenza interiore.

Il Novilunio si verifica in opposizione a Lilith in Sagittario, simbolo della nostra parte autentica, della ricerca della Verità e del senso della Vita.

Lilith ci ricorda che, a volte, per essere davvero liberi dobbiamo separarci da ciò che non ci rappresenta più e unirci a ciò che risuona con noi.

I Gemelli ci insegnano che possiamo conoscere mille cose e, allo stesso tempo, restare lontani da noi stessi.

Questa Luna Nuova semina una nuova possibilità: cambiare dialogo interiore, ascoltando la nostra parte più autentica, quella in ombra. Perché spesso i Gemelli mostrano all’esterno la parte più leggera e divertente, ma custodiscono anche una malinconia profonda che non mostrano.
Questo cielo di fatto è un risveglio: con Plutone in Aquario che ci sta mostrando quanto certi pensieri siano diventati ripetitivi e condizionanti. Saturno e Nettuno in Ariete, invece, che stanno destrutturando le maschere indossate per apparire o per essere accettati. Iniziamo ad accorgerci di ciò che è oltre le apparenze! E questo è un risveglio!

Se riportiamo il Novilunio al collettivo, questo è veramente un momento di scelta importante: c’è un prima e un dopo! È tempo di scegliere cosa fare e dove andare e chi essere! Basta chiacchiere e discorsi inutili, è tempo dei fatti concreti. Questa è la Luna degli accordi, dei patti e contratti 🙌 che a livello globale potrebbero realizzarsi.

Forse il vero cambiamento poi non nasce da ciò che raccontiamo agli altri o da quello che gli altri ci raccontano, ma da ciò che finalmente abbiamo il coraggio di accettare di noi stessi.

Caffè in tazza grande per me!

Dopo la lezione G. racconta: “questa pratica mi ha dato un sacco di forza, di potenza. Mi piace lo yoga perché porta fuo...
17/06/2026

Dopo la lezione G. racconta: “questa pratica mi ha dato un sacco di forza, di potenza. Mi piace lo yoga perché porta fuori parti di me, passo all’azione anche nella vita.”
É vero.
Sul tappetino disegniamo con il corpo delle forme che vivono dentro di noi: rappresentazioni di flora e fauna, pianeti, guerrieri ed eroi, saggi… Archetipi che ci abitano pronti ad essere visti e manifestati fuori dal tappetino quando la vita propone l’occasione giusta.
Allora se inciampiamo improvvisamente e in modo inaspettato in quell’occasione possiamo scegliere di saltellare, ritrovare i giusti passi, stabilizzare nel salto i piedi con lo sguardo ma sicuramente non cadremo facendoci male.

Ci vediamo a lezione!
🦅✨🕸️🔥☄️🎆

Foto di Ilenia Sandigliano alla Pista di Boves

15/06/2026

Elisir della Vita, le 10 posizioni secondo la tradizione dello Yogi Silente di Madras, in Valle Stura.

La mia pratica per trovare Oasi di Pace.

Om

Om Vi invito al ritiro estivo di yoga che si terrà sabato 25 e domenica 26 luglio a Robilante presso “Via della Quiete”....
11/06/2026

Om
Vi invito al ritiro estivo di yoga che si terrà
sabato 25 e domenica 26 luglio
a Robilante presso “Via della Quiete”.

Il proposito di queste due giornate è di approfondire la pratica dello yoga come filosofia esperienziale di vita, prevenzione della salute, strumento pratico per sviluppare osservazione e ascolto di sé, conoscere tecniche per lenire e navigare con le piccole e grandi difficoltà quotidiane.

Il posto che ci ospita è una casa nel bosco di Robilante, l’idea del weekend è anche la creazione di una comunità di gruppo quindi le camere saranno solo condivise, il cibo sarà vegetariano e cucinato sul momento con prodotti locali.
(al momento dell’iscrizione scrivete eventuali esigenze o intolleranze alimentari)
Per la pratica c’è a disposizione il giardino, il bosco e una saletta al chiuso per la teoria e la meditazione.

Il costo è di €140

I posti a disposizione sono massimo 12,
iscrizioni entro il 12 luglio.

“La vera rivoluzione è accorgersi di sé.”

con affetto
Valeria

GRAZIE

10/06/2026

🌙 Luna calante in Revati — Krishna Dashami

Oggi la Luna si trova nel decimo giorno della fase calante (foto scattata poco fa), Krishna Dashami, in Revati nakshatra, l’ultima delle 27 dimore lunari della tradizione vedica.

La fase calante indica un movimento di riduzione, assimilazione e rilascio. Non è semplicemente una perdita di luce, ma un momento in cui ciò che è stato vissuto viene interiorizzato e ricondotto a una forma più essenziale.

Dashami, il decimo giorno lunare, è una tithi collegata al discernimento: la capacità di distinguere ciò che è appropriato da ciò che non lo è, ciò che sostiene da ciò che ha concluso la propria funzione.

Secondo il Bṛhat Parāśara Horā Śāstra — il grande testo classico attribuito al ṛṣi Parāśara — la divinità che presiede questa tithi è Yama.

Yama non va inteso solo come “dio della morte” in senso letterale. Nella lettura simbolica è anche Dharmarāja, il principio della misura, del limite, della conseguenza e dell’ordine. È ciò che stabilisce quando una forma ha esaurito il suo tempo e deve essere restituita al ciclo più ampio della vita.

Questo si accorda molto bene con Revati, ultima nakshatra dello zodiaco lunare. Revati rappresenta la conclusione di un percorso, il passaggio, la protezione nel viaggio e il ritorno verso una condizione più sottile. Non indica una fine sterile, ma il momento in cui un ciclo si raccoglie prima di generare un nuovo inizio.

Nella tradizione Śākta della Śrī Vidyā, tra le Nityā Devī, il decimo giorno lunare è associato a Nityā, nome che significa “eterna”.

Qui il simbolismo diventa particolarmente interessante: da un lato Yama indica il limite della forma; dall’altro Nityā indica ciò che permane attraverso ogni trasformazione. Revati, come ultima soglia lunare, tiene insieme questi due significati: ciò che finisce come forma non scompare, ma rientra in una continuità più profonda.

La falce lunare visibile in cielo esprime bene questo principio: la luce non è assente, è ritirata dalla piena manifestazione.

Detto in modo semplice: nulla si crea e nulla si distrugge in senso assoluto; ciò che cambia è la forma attraverso cui qualcosa si manifesta.

Il messaggio di questa combinazione è quindi:

prima di iniziare qualcosa di nuovo, occorre riconoscere ciò che ha completato il suo ciclo.

Non per rifiutarlo, ma per comprenderlo.
Non per trattenere la forma, ma per coglierne il senso.

Krishna Dashami in Revati è un tempo adatto per chiudere, semplificare, riorientare e lasciare che ciò che è maturo ritorni alla sua origine. 🌙

Domani iniziano le lezioni di yoga 🧘‍♀️ alla Pista di Boves, via Peveragno 72. ✨ il martedì dalle ore 19,45 alle 21,00 L...
08/06/2026

Domani iniziano le lezioni di yoga 🧘‍♀️ alla Pista di Boves, via Peveragno 72.

✨ il martedì dalle ore 19,45 alle 21,00

Lezioni adatte a tutti, anche a chi si approccia alla pratica dello yoga per la prima volta.

Portate con voi il vostro tappetino personale.

Per informazioni e prenotazioni
☎️ 3400657008 Valeria

Mercoledì 3 giugno iniziano le lezioni di yoga all’aperto in quel di Rosbella di Boves, sulla collinetta della  ✨🌞🌳Lezio...
27/05/2026

Mercoledì 3 giugno iniziano le lezioni di yoga all’aperto in quel di Rosbella di Boves, sulla collinetta della ✨🌞🌳

Lezioni adatte a tutti 🧘‍♀️
Gradita la prenotazione

Valeria ☎️ 3400657008

“La vostra visione si chiarirà soltanto quando andrete a guardare nel vostro cuore… chi guarda all’esterno, sogna. Chi g...
25/05/2026

“La vostra visione si chiarirà soltanto quando andrete a guardare nel vostro cuore… chi guarda all’esterno, sogna. Chi guarda all’interno, si risveglia”
Jung

Ritiro di Yoga e Ayurveda a Calice Ligure

Grazie per la semplicità, la scoperta, il coraggio di cambiare, la voglia di creare e la condivisione ❤️✨

Yoga alla Pista di Boves, via Peveragno 72I martedì dalle 19,45 alle 21. Iniziamo il 9 giugno! 🌞🌳🧘
21/05/2026

Yoga alla Pista di Boves, via Peveragno 72
I martedì dalle 19,45 alle 21. Iniziamo il 9 giugno! 🌞🌳🧘

Indirizzo

Via Bergia 8
Borgo San Dalmazzo
12011

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 15:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 22:00
Sabato 08:00 - 21:00

Telefono

+393400657008

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