Officina del Sé - Yoga Toscana

Officina del Sé - Yoga Toscana Promozione del benessere fisico, mentale e spirituale con approccio olistico (Yoga e Meditazione), p

L’associazione ha come scopo:
- la promozione del benessere fisico, mentale e spirituale della persona con approccio olistico, per favorire la consapevolezza interiore;
- la valorizzazione della cultura locale, la salvaguardia del territorio nei suoi aspetti naturali, storici e culturali, in quanto elementi essenziali per il completo benessere della persona;
- la promozione della cultura, della so

lidarietà, della pace, della legalità, della cittadinanza attiva, della parità dei diritti e dell’inclusione, soprattutto presso i giovani. In particolare l’associazione intende, a titolo esemplificativo, realizzare:
- corsi di Yoga, di meditazione e corsi sulle varie discipline olistiche, su Reiki e su Cristalloterapia;
- corsi di teatro, di danza, di musica, di scrittura creativa, di storytelling e laboratori creativi, per adulti e bambini;
- concerti, convegni, seminari, letture e pubblicazioni sui temi di interesse dell’associazione;
- corsi di cucina e consapevolezza della nutrizione, corsi di riconoscimento di piante selvatiche, corsi di orto sinergico e permaculutra, trekking, passeggiate e altri eventi per la valorizzazione del territorio della Provincia di Pistoia;
- eventi di beneficienza a favore di soggetti svantaggiati - per condizioni fisiche, psichiche, economiche, sociali o familiari - o di enti o progetti a sostegno di tali soggetti; interventi diretti a favore di tali soggetti. Sia in Italia che all’estero;
- progetti specifici per la riqualificazione di beni pubblici inutilizzati o confiscati alla criminalità organizzata.

Luna Piena in Capricorno martedì 30 giugnoLa Luna, sensibile e acquatica, non si trova mai a suo agio nel Capricorno, se...
24/06/2026

Luna Piena in Capricorno martedì 30 giugno

La Luna, sensibile e acquatica, non si trova mai a suo agio nel Capricorno, segno di terra e concreto. D’altro canto, però, la Luna Piena in Capricorno può aiutarci a vedere le cose da un punto di vista più logico. Questo può essere molto utile per fare chiarezza e vedere le cose per quello che sono.

Sotto la Luna Piena in Capricorno, ci risulta più facile assumerci la responsabilità delle nostre azioni e muoverci verso il risultato che desideriamo ottenere. La sua energia può darci la resistenza e la forza necessarie per andare avanti e per mettere da parte le emozioni.
Il capricorno è rappresentato dalla Capra di Mare, è metà pesce e metà capra, il che le permette di nuotare nelle profondità dell’oceano e di scalare le montagne più alte. Sebbene fatichi in entrambe le imprese, la sua determinazione e ambizione la aiutano a perseverare.
Ecco perché il Capricorno è associato alla grinta, alla perseveranza e all’ambizione.

Quando la Capra di Mare si prefigge un obiettivo, può raggiungere una saggezza e una conoscenza del mondo che nessun altro animale può eguagliare. Possiede la saggezza sia dell’oceano che della montagna e può imparare da entrambe, acquisendo una prospettiva unica.

La Capra di Mare promette una saggezza incredibilmente preziosa quando ci permettiamo di affrontare le difficoltà e di intraprendere il viaggio, che sia verso la cima della montagna o verso le profondità del mare.

Ci troveremo martedì 30 giugno alle ore 20:30, per un lungo rilassamento con il Bagno di Gong e una meditazione dedicata all’energia della Luna Piena.

Posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

Domenica 21 giugno celebriamo insieme il Solstizio d’estate e International Day of Yoga alla spiaggia libera di Marina d...
16/06/2026

Domenica 21 giugno celebriamo insieme il Solstizio d’estate e International Day of Yoga alla spiaggia libera di Marina di Vecchiano.
Il Solstizio d’estate è un momento magico, l’energia del sole è nella sua massima manifestazione, è il giorno più luminoso e lungo dell’anno ed è proprio nel flusso di questa potente energia che lavoreremo risvegliando il nostro potere creativo.
Celebriamo insieme il Potere della Luce del Solstizio d’Estate con pratiche di Kundalini Yoga, Meditazione, Pranayama e rilassamento con il bagno suoni armonici del Gong e campane tibetane.

PROGRAMMA:
- ore 18:15 ritrovo partenza da Borgo a Buggiano - Piazza del Mercato del Bestiame
- ore 19:15 iscrizione / sistemazione in spiaggia e introduzione alla serata
- ore 19:30 Pratica Yoga e meditazione
- ore 20:30 picnic porta e condividi (ognuno porta il suo cibo e qualcosa da condividere)
- ore 21:00 rilassamento con le vibrazioni armoniche del Gong e campane tibetane
- ore 21:30 meditazione finale

Luogo: spiaggia libera di Marina di Vecchiano (PI), parcheggiate nei pressi del Dunadonda (Oasi 2), entrate in spiaggia e camminate per pochi metri sulla destra (in direzione Viareggio).
Cosa portare: telo da spiaggia, cibo e acqua personale, felpa.

Prenotazione obbligatoria, per info e prenotazioni: Elena Keher 335 7668305

La Luna Nuova in Gemelli - lunedì 15 giugnoIl segno dei Gemelli è governato dai gemelli, uno mortale e l’altro immortale...
11/06/2026

La Luna Nuova in Gemelli - lunedì 15 giugno

Il segno dei Gemelli è governato dai gemelli, uno mortale e l’altro immortale. Insieme, rappresentano la dualità della vita e l’equilibrio tra il nostro essere fisico e quello spirituale.

Ognuno di noi ha il proprio modo di trovare l’equilibrio, ma uno dei modi più rapidi per unire spirito e umanità è attraverso la gioia, le risate, il buon cibo e la connessione. È così che possiamo lavorare con l’energia della Luna Nuova in Gemelli.

Questa Luna Nuova ci ricorda che la vita non è solo qualcosa da affrontare o da capire, ma anche qualcosa da vivere e da godere. Anche quando le sfide sono presenti sullo sfondo, c’è ancora spazio per la curiosità, la leggerezza e il gioco.

Possiamo usare l’energia di questa Luna Nuova per uscire dalla pesantezza e acquisire una prospettiva diversa. Ci invita a prendere le cose un po’ meno sul personale e un po’ meno seriamente.

A volte il cambiamento di cui abbiamo bisogno non è sforzo, ma una risata, una conversazione o il ricordare che non siamo soli in tutto questo.
Questa Luna Nuova in Gemelli ci ricorda in definitiva che la vita non è solo movimento e direzione, ma anche presenza. Riguardo alle risate, alla leggerezza, al ricordare che la gioia non è qualcosa che ci guadagniamo dopo aver fatto tutto, ma qualcosa che possiamo trovare lungo il cammino.

Lunedì 15 giugno ci ritroviamo per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.

Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

Domenica 14 giugno 2026ore 10:00/12:00Yoga in CamminoUna camminata tra i colli di Massa e Cozzile imparando il Breathwal...
05/06/2026

Domenica 14 giugno 2026
ore 10:00/12:00
Yoga in Cammino
Una camminata tra i colli di Massa e Cozzile imparando il Breathwalk

Camminare in meditazione al ritmo del respiro un passo dopo l’altro, questa è l’essenza del Breathwalk, un metodo straordinario in cui si coordina il ritmo del respiro, i passi e la ripetizione mentale di un Mantra, tutto questo trasforma una semplice camminata in una esperienza unica meditativa.

PROGRAMMA
Ore 10:00 ritrovo al Circolo Arci L.V. Giusfredi, spiegazioni della tecnica ed esercizi di riscaldamento
Ore 10:15 partenza per la camminata Breathwalk tra antichi sentieri in collina.
Ore 12:00 aperitivo al Circolo

COSA SERVE
Calzature comode da camminata, bastoncini da trekking se siete abituati ad usarli, zainetto, bottiglietta d’acqua.

PRENOTAZIONE E COSTI
Il contributo per la camminata € 10,00, aperitivo € 5,00

Evento a numero chiuso, per prenotare: Elena 335 7668305

In caso di pioggia l’evento sarà rimandato.

EVENTI GIUGNO 2026DOMENICA 14 - Yoga in CamminoOre 10:00 / 12:00 - Impariamo il Breathwalk (camminare in meditazione al ...
04/06/2026

EVENTI GIUGNO 2026

DOMENICA 14 - Yoga in Cammino
Ore 10:00 / 12:00 - Impariamo il Breathwalk (camminare in meditazione al ritmo dei passi e del respiro) tra i colli di Massa e Cozzile, al termine aperitivo al Circolo Arci di Massa.

LUNEDì 15 - LUNA NUOVA
Ore 20:30 / 21:30 - Pratichiamo Yoga Nidra (lo Yoga del sonno) in occasione della Luna nuova, con l’accompagnamento delle campane di cristallo.

DOMENICA 21 - SOLSTIZIO D’ESTATE
Ore 19:00 / 22:00 - Celebriamo insieme il Solstizio d’estate e la Giornata Internazionale dello Yoga, al tramonto in spiaggia con cena condivisa.

LUNEDì 29 - LUNA PIENA
Ore 20:30 / 21:30 - Un lungo rilassamento con Bagno di Gong e meditazione per la Luna Piena.

Info e prenotazioni: Elena Keher 335 766 8305

Il 31 maggio assisteremo a una rara Luna Blu! Le Lune Blu sono rare e la loro energia spesso segna punti di svolta che r...
27/05/2026

Il 31 maggio assisteremo a una rara Luna Blu!

Le Lune Blu sono rare e la loro energia spesso segna punti di svolta che ricordiamo a lungo dopo il loro passaggio. Usate saggiamente questa energia lunare. Siate abbastanza coraggiosi da lasciare andare ciò che vi appesantisce, abbastanza aperti da accogliere il cambiamento e abbastanza curiosi da avventurarvi nell’ignoto.
Quando abbiamo due Lune Piene nello stesso mese, può anche essere un segnale cosmico che ci invita a liberarci da vecchi schemi mentali superati. Siamo chiamati a lasciar andare.
La Luna Piena agisce come una calamita, attirando emozioni, verità e pesi in superficie affinché possano finalmente essere eliminati.
Lascia che l’attrazione magnetica di questa Luna Blu ti aiuti a sollevare ciò che ti opprime il cuore.

Ponetevi l’obiettivo di liberarvi da tutto ciò che non vi appartiene più. Chiudete le situazioni che si sono arenate, esaurite o che hanno silenziosamente esaurito il loro scopo.
A un livello più pratico, se c’è qualcosa che desiderate cambiare, questa Luna Blu in Sagittario può offrirvi un valido supporto. È un momento eccellente per fare spazio a nuovi inizi, adottare abitudini più sane, superare schemi mentali limitanti o compiere passi audaci verso un nuovo capitolo.
Celebriamo insieme questo momento magico con un lungo bagno di Gong e una meditazione per la luna blu.
Ci troveremo domenica 31 maggio alle ore 20:30.

Posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

Sabato 16 maggio - Luna nuova in Toro - seminare abbondanzaLa Luna Nuova in Toro di maggio è in stretto allineamento con...
11/05/2026

Sabato 16 maggio - Luna nuova in Toro - seminare abbondanza

La Luna Nuova in Toro di maggio è in stretto allineamento con Mercurio, portando una forte enfasi sulla comunicazione. Potremmo avere bisogno di dire qualcosa, qualcosa che abbiamo tenuto dentro o una verità che non ci siamo permessi di riconoscere pienamente.
Le conversazioni potrebbero risultare intense e potrebbero sorgere incomprensioni se agiamo troppo in fretta o parliamo senza riflettere. Ma l’energia del Toro ci ricorda che non c’è bisogno di affrettarsi.

Costruire stabilità per il futuro
Il Toro è profondamente connesso al nostro senso di sicurezza, in particolare per quanto riguarda le finanze e il mondo materiale. Questa Luna Nuova offre una splendida opportunità per radicarci in quest’area della nostra vita.
Potremmo sentirci spinti a organizzare le nostre finanze, a fissare nuovi obiettivi o a riflettere più seriamente su ciò che stiamo costruendo per il futuro. Dove stiamo investendo il nostro tempo, le nostre energie e le nostre risorse? Questi investimenti sono in linea con la vita che desideriamo veramente creare?
Questo è un momento propizio per seminare abbondanza, non solo finanziaria, ma in tutti gli ambiti che ci donano un senso di stabilità e serenità. Piccoli passi concreti compiuti ora possono portare a ricompense a lungo termine.
Il Toro ci ricorda che la costanza è fondamentale. Non è necessario che tutto sia risolto dall’oggi al domani. Ciò che conta è muoversi in una direzione che ci sembri radicata, intenzionale e in linea con i nostri valori.

Questa Luna Nuova in Toro ci invita a radicarci nella nostra forza interiore, a onorare il nostro percorso e a confidare che tutto ciò che abbiamo vissuto ci ha condotto a questo momento di quieta potenza, crescita costante e nuovi inizi.

Sabato 16 maggio alle ore 20:30 ci ritroviamo per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.

Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

Domenica 17 maggio 2026 ore 10:00Yoga in Cammino aspettando Sgranar per Colli - le vie dell’acqua Siamo arrivati all’ult...
07/05/2026

Domenica 17 maggio 2026 ore 10:00
Yoga in Cammino aspettando Sgranar per Colli - le vie dell’acqua

Siamo arrivati all’ultimo appuntamento “aspettando Sgranar per Colli”, stavolta percorreremo i sentieri dell’acqua e delle numerose cascate del torrente Cessana, lungo antiche vie dei mulini che attraversano boschi incantati.

Ci troveremo a Colle di Buggiano presso il parcheggio all’inizio del piccolo borgo, inizieremo con esercizi di riscaldamento e risveglio, poi partiremo con la camminata in meditazione in direzione Massa, faremo un giro ad anello su sentieri immersi nella natura, per tornare al punto di partenza a Colle di Buggiano.

Ogni evento di Yoga in Cammino®️ è un’esperienza unica, vi consigliamo di prenotare subito, i posti sono limitati ad un massimo di 15 persone.
Camminare in meditazione al ritmo del respiro un passo dopo l’altro, questa è l’essenza del Breathwalk, un metodo straordinario in cui si coordina il ritmo del respiro, i passi e la ripetizione mentale di un Mantra, tutto questo trasforma una semplice camminata in una esperienza unica meditativa.

PROGRAMMA
Ore 10:00 ritrovo al parcheggio di Colle di Buggiano, spiegazioni della tecnica ed esercizi di riscaldamento
Ore 10:15 partenza per la camminata Breathwalk
Ore 12:00 rientro a Colle di Buggiano
ISCRIZIONE: l’evento è a numero chiuso, per informazioni e prenotazioni contattare Elena 335.7668305

COSA SERVE: Calzature comode da camminata, bastoncini da trekking se siete abituati ad usarli, zainetto, bottiglietta d’acqua.
In caso di pioggia l’evento sarà rimandato.

Indirizzo

Borgo A Buggiano
51011

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 11:15
19:00 - 20:15
Martedì 19:00 - 20:30
Mercoledì 18:00 - 19:00
20:00 - 21:30
Giovedì 20:00 - 21:30
Venerdì 19:00 - 19:15
Sabato 10:00 - 11:00

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