Samsara Yoga & Ayurveda

15/09/2026

Cosa puoi fare con me? 🌸

L'Hatha Yoga, : lezioni individuali o di gruppo, con variazioni pensate per il corpo che hai davvero — non per un corpo standard che non esiste. 🧘🏻‍♀️

Il massaggio yoga ayurvedico, l'AYM: lo pratico io, con le mani. Lavora sulla respirazione, scioglie le tensioni che il corpo porta senza che tu te ne accorga.

Il Restorative Yoga, in percorsi individuali da sei incontri: per chi ha bisogno di rallentare davvero, non solo a parole. 🌿

E una volta al mese, una domenica dedicata a una pratica più lunga, più lenta, più profonda.
Ci sono anche lo yoga per i più piccoli, e qualche appuntamento speciale durante l'anno.

Qualunque sia il punto da cui parti, c'è un modo giusto per iniziare insieme. ☺️

📲 +39 329 0077396

A ghe semu.

01/09/2026

Mi chiamo Nadia, e Samsara è lo spazio che ho creato per chi ha bisogno di rallentare. 🌿

Tra Costa Azzurra e Riviera dei Fiori, pratico e insegno Yoga e Ayurveda da anni, con la stessa cura che vorrei ricevere io.

Se cerchi un posto dove tornare a respirare, sono qui.

📲 +39 329 0077396
A ghe semu.

30/08/2026

Qualche giorno di relax prima della ripresa del lavoro 😎😎😎

10/08/2026

Festa dei bambini Lavina edizione 2026
Una giornata che porterò nel cuore ❤️
Una giornata intera dedicata alla caccia al tesoro in tutto il paese, la pesca alle trote nel fiume, ai giochi alla pratica di yoga 🧘🏻‍♀️.
Poi è arrivata una pioggia forte....ma bimbi e genitori sono rimasti quasi tutti insieme sino allo spettacolo finale.
Non possiamo controllare ciò che accade ma possiamo, ma possiamo scegliere come stare dentro ciò che accade😎
Mi sento profondamente grata.
Grata di aver potuto insegnare yoga ai bambini proprio nel paese di origine di mia mamma, dove ho trascorso lunghe estati e tanti momenti importanti, dove sento sempre di tornare alle mie radici ❤️

Grazie di tutto e complimenti a tutti

29/07/2026

🙏Guru Purnima, è una festa dedicata ai maestri spirituali e alla gratitudine per la conoscenza.
Le parole chiave di questa ricorrenza sono maestro spirituale, luna piena e gratitudine.

🪷Un Guru ci accompagna verso una maggiore consapevolezza, aiutandoci a vedere con più chiarezza ciò che già vive dentro do noi.
In questa giornata esprimiamo gratitudine a tutti i Maestri che hanno lasciato un'impronta nel nostro percorso.

🕉Ci sono incontri che cambiano il cammino. Grazie Bianca per avermi insegnato I primi passi nell'Iyengar Yoga. Ci sono insegnanti che insegnano a praticare e poi ci sono insegnanti che lasciano un'impronta nel cuore. ❤️

24/07/2026

🎈 Festa dei Bambini – Lavina 2026 🎈
Il 9 agosto 2026 torna la festa più amata dell'entroterra!🌿

Il magico borgo di Lavina, (frazione di Rezzo,IM), si trasforma ancora una volta in un paradiso a misura di bambino per l'8ª edizione della Festa dei Bambini.

🌈Questo reel raccoglie alcuni dei momenti più belli vissuti con i bambini durante le scuole estive e i progetti di yoga nelle scuole dello scorso anno.
🧘🏻‍♀️Portare lo yoga ai più piccoli è qualcosa che amo profondamente. Attraverso la pratica questa disciplina li aiuta a conoscere ed esplorare il proprio corpo, ad ascoltarsi, a sviluppare equilibrio, concentrazione, rispetto e consapevolezza, seminando fin da piccoli i valori dello yoga.🕉

Quest'anno poter condividere questa passione proprio a Lavina, il paese dove sono cresciuta, dove affondano le mie radici, dove ogni angolo custodisce un ricordo della mia infanzia e dove il mio cuore si sente ancora a casa, rende tutto ancora più speciale. ❤️

🕙 Ingresso libero
📍 Attività dalle ore 10:00
Vi aspetto per vivere insieme una giornata di giochi, sorrisi e... tanto yoga con ! 🧘‍♀️✨
Tagga nei commenti i genitori che non possono assolutamente perdersi questa giornata! 👇

06/07/2026

Ore di pratica, studio, ascolto e condivisione. Un'esperienza preziosa, guidata da uno degli insegnanti internazionali più autorevoli, che continuerà ad accompagnarmi anche nel ritorno alla vita di tutti i giorni.
Grata per tutto questo. 🙏

26/06/2026