Giulia Castellini Trainer Camminata Metabolica Bolzano

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Giulia Castellini Trainer Camminata Metabolica Bolzano

Ciao sono Giulia, Master Trainer di Camminata Metabolica a Bolzano e provincia. Attività fisica all’aria aperta che rigenera corpo e mente💚

22/06/2026

NOVITÀ A BRESSANONE

Sono felice di annunciare l’inizio del nuovo corso di Camminata Metabolica, un’attività adatta a tutti, indipendentemente dall’età e dal livello di preparazione fisica.

🗓️Inizio corso: lunedì 6 luglio
🕗 Orario: ore 8:15
📍 Bressanone, Parco Lido

Camminata Metabolica è un allenamento all’aria aperta per corpo e mente💚

Per prenotare il tuo posto👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

Per qualsiasi informazione scrivimi al 333 189 3427

Ti aspetto per iniziare insieme questo percorso di benessere!

18/06/2026

Camminata Metabolica non è solo movimento: è benessere per il corpo e per la mente.

Stefano Fontanesi, da oltre 30 anni dedica la sua vita alla ricerca, all’innovazione e alla salute delle persone.
Con competenza, passione e visione, ha portato il concetto di benessere fuori dalle palestre e dentro la vita di tutti i giorni.

Guarda il sito di camminata metabolica 👇🏻

https://www.camminatametabolica.it/it/

Per tutte le info scrivimi al 3331893427💚

08/06/2026

📢 AVVISO DI PAUSA ESTIVA 📢

Dal 7 al 14 giugno ci prendiamo una breve pausa per ricaricare le energie! ☀️
Ci rivediamo dal 15 giugno con una settimana esplosiva di lezioni estive di Camminata Metabolica, ricca di energia, movimento e divertimento!

Nel frattempo, segnatevi queste due date imperdibili:

🌟 Sabato 20 giugno
Dolomiti Festival Wellness👇🏻

https://share.google/ODkMpzCUGV4EPzWoB

🌟 Domenica 21 giugno
Camminata Metabolica Bressanone
Un super evento da non perdere👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

scrivimi per tutte le info al 3331893427

Preparate le scarpe, l’estate è pronta a partire con noi! 💚

04/06/2026

Guardate questa foto: questi ragazzi meritano davvero un applauso!

Con il caldo di questi giorni sarebbe molto più facile restare a casa, sotto l’aria condizionata, sul divano. E invece loro scelgono di prendersi cura di sé, di allenarsi e di non fermarsi.

Le lezioni di Camminata Metabolica continuano per tutta l’estate, perché la cosa peggiore che possiamo fare è interrompere completamente il movimento. Quando ci fermiamo troppo a lungo, il nostro organismo rallenta: la circolazione sanguigna diventa meno efficiente, il sistema linfatico lavora meno e spesso ci sentiamo più pesanti e affaticati.

Naturalmente, bisogna allenarsi con buon senso:
✅ preferendo le ore più fresche della giornata
✅ indossando abiti chiari e traspiranti
✅ portando sempre una borraccia
✅ ascoltando il proprio corpo

Mentre molti rinunciano a muoversi per il caldo, gli atleti di camminata metabolica continuano a investire sulla propria salute. Ed è proprio questa continuità che fa la differenza.

Guarda le lezioni estive 👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

Scrivimi per tutte le info 333 189 3427

02/06/2026

CAMMINATA METABOLICA: MOLTO PIÙ DI UNA SEMPLICE PASSEGGIATA!💚

Camminata Metabolica è una camminata tecnica che utilizza movimenti specifici come la torsione ed elevazione, la falcata ampia e la rullata del piede.

Questi movimenti, eseguiti correttamente, permettono di ottenere numerosi benefici:

✅ Attivazione del metabolismo e maggiore consumo energetico
✅ Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
✅ Coinvolgimento di tutto il corpo durante il movimento
✅ Rafforzamento della muscolatura posturale
✅ Miglioramento della mobilità della colonna vertebrale
✅ Mantenimento della corretta fisiologia delle curve della colonna vertebrale
✅ Maggiore coordinazione ed equilibrio
✅ Sensazione di benessere fisico e mentale

Camminare in modo corretto significa allenare il corpo, migliorare la postura e prendersi cura della propria salute ad ogni passo.

Vieni a provare Camminata Metabolica e guarda tutte le mie lezione 👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

Per tutte le info scrivimi al 3331893427

31/05/2026

☀️ BOLZANO Estate in movimento con Camminata Metabolica!
Calendario LEZIONI ESTIVE☀️

Da giugno a settembre continuiamo ad allenarci insieme all’aria aperta per rigenerare corpo e mente

Trovi qui sotto tutte le date dal 1° giugno al 30 settembre.

⚠️Pausa dal 7 al 14 giugno compresi 😊

migliorare il tuo benessere e prenota la tua lezione 👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

Ti aspetto e per tutte le info scrivimi al 333 189 3427 🌸

25/05/2026

Puoi leggere mille benefici… oppure provarli davvero.

Vieni a fare una lezione di Camminata Metabolica al parco e senti la differenza sul tuo corpo e sulla tua energia.

📲 Scrivimi su WhatsApp 333 189 3427

Oppure guarda il calendario con tutte le lezioni👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

Ti aspetto 😊

21/05/2026

Vuoi fare qualcosa di diverso dal solito con i tuoi colleghi di lavoro?

Organizziamo insieme una lezione di Camminata Metabolica: attività fisica all’aperto che rigenera corpo e mente
Stacca dalla routine e ritrova energia positiva.

Allenamento, unione, divertimento e benessere generale per tutto il team 😊

Ti lascio qui il mio link per vedere tutte le lezioni di Camminata Metabolica👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

Ti lascio il mio contatto
333 189 3427

19/05/2026

Tutti i benefici della torsione ed elevazione di camminata metabolica 😊💚

Se anche tu hai dolorini alla schiena vieni al parco 💪🏻

Impara a mantenere la tua schiena forte e giovane

Guarda le mie lezioni 👇🏻

https://camminatametabolica.it/it/trainer/16862

Indirizzo

Viale Europa
Bolzano
39100

Sito Web

http://www.camminatametabolica.it/

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