Arcawellness

04/09/2026

Si riparte!

Dal 14 settembre tornano i nostri corsi di Pilates Matwork di gruppo in palestra.
�Un nuovo anno di movimento, energia e benessere da vivere insieme.

E quest’anno abbiamo inserito in programma due nuovi appuntamenti:

FLEX & SCULPT�Un allenamento dedicato a flessibilità, tono e controllo del corpo.

YOGA & PILATES FUSION�L’incontro tra la fluidità dello Yoga e la forza e il controllo del Pilates.

Prenota il tuo posto e riparti con noi!
[email protected]

05/08/2026

Pausa estiva non significa fermarsi, ma rigenerarsi!
Le giornate all'aperto e il clima favorevole sono l'occasione perfetta per dedicarsi a qualche semplice esercizio di Pilates: un modo dolce ed efficace per ritrovare equilibrio, forza e respiro immersi nella natura.
Condividere questi momenti con la famiglia rende il benessere ancora più speciale (e divertente per i più piccoli!).
Trova un angolo tranquillo, srotola il tappetino e regala a te e a chi ami un momento di puro relax.
Arcawellness

17/07/2026

02/07/2026

22/06/2026

Pilates d'estate: il segreto per non sentirsi "pesanti"
Quando le temperature salgono, la tentazione di abbandonare il tappetino è forte. Ma lo sapevi che il Pilates è il perfetto alleato estivo?

*Muscoli più ricettivi: Il caldo rende il corpo naturalmente più flessibile e malleabile.
* Effetto detox: Sudare a ritmo controllato aiuta a eliminare le tossine e purificare l'organismo.
*Circolazione al top: I movimenti fluidi riattivano il ritorno venoso e contrastano le gambe gonfie.
Non serve strafare: bastano sessioni mirate per mantenere il corpo tonico, allineato e pieno di energia.
Arcawellness

17/06/2026

Arcawellness

26/05/2026

I corsi in piscina riprenderanno a settembre.
Le iscrizioni saranno aperte a partire dal 5 settembre.

Contattaci:
Scrivici qui su Facebook in privato
Inviaci una mail a: [email protected]

Arcawellness Bolzano Bozen

18/05/2026

Le nostre lezioni di gruppo sono anche ONLINE!

Se non puoi partecipare dal vivo, non perdere la possibilità di allenarti con noi.
Collegati comodamente da casa e segui la lezione in diretta, mantenendo la stessa energia e motivazione del gruppo!

14/05/2026

Arcawellness, un luogo dove il movimento incontra il benessere.

Ogni lezione è molto più di un semplice allenamento, è un momento per ritrovare se stessi con energia, equilibrio e serenità.
Nel nostro spazio di Via Wolkenstein 2 a Bolzano, ti accogliamo in un ambiente caldo e accogliente , pensato per farti sentire subito a tuo agio:
•⁠ ⁠illuminazione soffusa e rilassante
•⁠ ⁠area relax per prenderti un momento tutto tuo
- ampia sala corsi dove si respira calma e concentrazione
•⁠ ⁠un’altra sala dove trovavano spazio le lezioni individuali come se fossi a casa tua, per un allenamento personalizzato e cucito sulla tua individualità
•⁠ ⁠⁠da settembre una nuova sala dedicata a nuovi corsi ed iniziative curiose

E per chi ama l’acqua…
I nostri corsi si svolgono presso la piscina comunale di Bolzano, con attività dedicate sia ai grandi che ai più piccoli, in un contesto sicuro e stimolante.

Che tu scelga il Pilates o i corsi in piscina, qui trovi uno spazio dove prenderti cura di te.

Arca Wellness Pilates&More
Via Wolkenstein 2, 39100 Bolzano

Arca Wellness Comunale
Viale Trieste 21, 39100 Bolzano

contatti
+39 339 7969162
[email protected]