Polisportiva Villaggio del Fanciullo

Polisportiva Villaggio del Fanciullo Società Sportiva Dillettantistica a Responsabilità Limitata Attività sportive, corsi, stagione sportiva, promozioni, iniziative

19/06/2026

Il mindset giusto cambia tutto. 🧠😉

Allenarsi non significa solo muovere il corpo.
Significa anche imparare a spingere un po’ più in là i propri limiti.

Ci sono giorni in cui sei carico.
Altri in cui fai più fatica.
Ma è proprio lì che entra in gioco la testa.

Respira.
Resta concentrato.
Dai il meglio che hai oggi. 💪

Perché migliorare parte sempre da una scelta: crederci e provarci davvero.

SAGGIO DI FINE ANNO DI NUOTO SINCRONIZZATO"A TIME of MY LIFE"14 GIUGNO 2026Come da tradizione abbiamo concluso insieme l...
18/06/2026

SAGGIO DI FINE ANNO DI NUOTO SINCRONIZZATO
"A TIME of MY LIFE"
14 GIUGNO 2026

Come da tradizione abbiamo concluso insieme l’anno sportivo con il saggio di Nuoto Sincronizzato, risultato del lavoro, degli sforzi e dell’impegno di un anno.
Ecco alcuni momenti dello spettacolo realizzato dalle nostre 25 piccole e grandi atlete, che ci hanno condotto per mano in un viaggio coreografico tra passato e presente, tra ribellione, poesia, bellezza, passione, forza, speranza e libertà, esibendosi in coreografie di solo, duo, trio, squadra e combo, create per loro da Valentina ed Elena.

Quest’anno la squadra di sincronizzato si è ampliata, accogliendo per la prima volta 10 nuove atlete OVER 18!
Queste audaci donne hanno deciso di mettersi alla prova, con coraggio e un pizzico di incoscienza – che non fa mai male, misurandosi con una disciplina
che in molti casi non avevano mai praticato prima e il risultato ha superato le aspettative!

Come diceva Freddie Mercury “Se devi fare una cosa, falla con stile”.

ph. Fabio Fiandrini

SAGGIO DI FINE ANNO DI NUOTO SINCRONIZZATO“A TIME of MY LIFE”14 GIUGNO 2026Come da tradizione abbiamo concluso insieme l...
18/06/2026

SAGGIO DI FINE ANNO DI NUOTO SINCRONIZZATO
“A TIME of MY LIFE”
14 GIUGNO 2026

Come da tradizione abbiamo concluso insieme l’anno sportivo con il saggio di Nuoto Sincronizzato, risultato del lavoro, degli sforzi e dell’impegno di un anno.
Ecco alcuni momenti dello spettacolo realizzato dalle nostre 25 piccole e grandi atlete, che ci hanno condotto per mano in un viaggio coreografico tra passato e presente, tra ribellione, poesia, bellezza, passione, forza, speranza e libertà, esibendosi in coreografie di solo, duo, trio, squadra e combo, create per loro da Valentina ed Elena.

Quest’anno la squadra di sincronizzato si è ampliata, accogliendo per la prima volta 10 nuove atlete OVER 18!
Queste audaci donne hanno deciso di mettersi alla prova, con coraggio e un pizzico di incoscienza – che non fa mai male, misurandosi con una disciplina
che in molti casi non avevano mai praticato prima e il risultato ha superato le aspettative!

Come diceva Freddie Mercury “Se devi fare una cosa, falla con stile”.

ph. Fabio Fiandrini

17/06/2026

Prima di entrare in acqua… si costruisce la tecnica. 💦

Nel nuoto sincronizzato il lavoro non parte solo dalla vasca.

Prima c’è tutta una fase di preparazione fondamentale per scaldare il corpo e arrivare pronte ai movimenti più complessi.

Si lavora su:
• mobilità articolare
• controllo del corpo
• esplosività
• preparazione alle routine acrobatiche

Perché ogni figura in acqua richiede forza, precisione e tanta coordinazione.

Il riscaldamento non è un passaggio “in più”:
è quello che permette di affrontare la coreografia nel modo giusto. ✨

👉 Vuoi scoprire il nostro lavoro nel nuoto sincronizzato? Scrivici in DM.

15/06/2026

🫠

La rana ti sembra pesante? Forse stai facendo uno di questi errori. 🐸💦Nello stile a rana i dettagli contano tantissimo.B...
12/06/2026

La rana ti sembra pesante? Forse stai facendo uno di questi errori. 🐸💦

Nello stile a rana i dettagli contano tantissimo.
Basta una piccola imprecisione per perdere ritmo, spinta e scivolamento.

Gli errori più comuni?
💧 bracciata troppo indietro, che ti fa perdere potenza
💧 ginocchia troppo larghe, che frenano l’avanzamento
💧 timing sbagliato tra braccia e gambe
💧 poca fase di scivolamento dopo la spinta

La vera differenza sta nel coordinare tutto:
prima tiri, poi calci, poi scivoli.

Sembra semplice, ma è proprio lì che si costruisce una rana più fluida ed efficace.

👉 Salva il post e riguardalo prima del prossimo allenamento.

11/06/2026

14 GIUGNO 2026
Saggio di Nuoto Sincronizzato
"THE TIME OF MY LIFE"
ire 19.00 Piscina Villaggio del Fanciullo

10/06/2026

Come si migliorano le spinte nel nuoto? 💦

Non basta “spingere forte”.
Per migliorare davvero serve imparare a sentire il movimento e mantenerlo efficace anche quando la nuotata diventa più lenta o più tecnica.

In questo allenamento i ragazzi lavorano con pinne e palette per prepararsi alla prova sui 200 metri, a stile libero o dorso.

Prima della prova si costruisce tutto con:
💧 lavori lunghi e controllati
💧 movimenti lenti per curare la spinta
💧 serie di resistenza
💧 richiami di velocità

L’obiettivo è arrivare alla nuotata finale con spinte più pulite, più forti e più consapevoli.

👉 Vuoi migliorare anche tu la tua tecnica? Scrivici in DM.

08/06/2026

In quanti di voi hanno questa reazione??😂

Indirizzo

Via Bonaventura Cavalieri 3
Bologna
40138

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:15
Martedì 09:30 - 20:15
Mercoledì 07:00 - 20:15
Giovedì 12:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 20:15
Sabato 08:15 - 18:30
Domenica 09:00 - 13:00

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