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Lunedì 10:30 - 13:30 15:30 - 20:00 Martedì 10:30 - 13:30 16:30 - 20:00 Mercoledì 10:30 - 13:30 16:30 - 20:00 Giovedì 10:30 - 12:30 13:00 - 21:00 Venerdì 12:30 - 14:30 16:30 - 19:30 Sabato 09:00 - 12:00

Centro Movimento Solaris

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Italia
Bologna
Centro Movimento Solaris

Da oltre 40 anni ci occupiamo delle persone. Dei vostri corpi e dei vostri respiri.

I nostri corsi, seminari e laboratori hanno come obiettivo comune la conoscenza del corpo; dalla Danza alla Ginnastica, dall'Espressione Corporea allo Yoga, dalle Arti Marziali al Feldenkrais. I nostri corsi, seminari, laboratori e i nostri trattamenti, per tutte le età, hanno come obiettivo comune la conoscenza del corpo. Dalla Danza alla Ginnastica, dallo Yoga all'Espressione Corporea, dalle Art

i Marziali al Feldenkrais. Per informazioni
www.centromovimentosolaris.it
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051231632 - 351 9402090

tutti i corsi sono riservati agli iscritti

18/06/2026

𝗔𝗙𝗥𝗢-𝗗𝗨𝗡𝗛𝗔𝗠 - Seminario di Approfondimento con Cristiana Natali

La tecnica è stata creata dalla danzatrice, coreografa e antropologa di origini haitiane Katherine Dunham.

Si tratta di una tecnica che fonde movimenti di matrice africana con il balletto e con la danza moderna: vibrazioni, ondulazioni e salti vengono accostati all’uso della sbarra e a esercizi per le gambe caratteristici della danza classica.

𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶
Inizia lo studio della danza nel 1981 completato da studi teorici
di storia della danza. Studia danza contemporanea presso il Centro Ricerca Movimento di Bologna.
Approfondisce la conoscenza della tecnica Dunham con Bob Curtis, Carmencita Romero e Othella Dallas, la danza afro con Katina Genero, la danza africana moderna con Germaine Acogny. In Senegal e in Francia studia con numerosi insegnanti di danza africana, tra i quali Helder de Cavalho, Mamadou M’Baye, Lucky Zebilla, Irène Tassembédo, George Momboy, Koffi Koko, Patrick Acogny e segue i corsi tenuti presso il Conservatorio nazionale di musica e danza di Dakar.
Dal 1987 al 1992 insegna danza contemporanea a Milano, Bologna e Cento e dal 1992 insegna danza afro a Bologna, Castenaso e a Modena.

🗓️ Mercoledì 8 Luglio h. 19:30-21:00 (con musica dal vivo)
➡️ Prenotazione
[email protected]
051 231632 - 351 9402090

[𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪]

05/06/2026

𝗝𝗶𝘃𝗮𝗺𝘂𝗸𝘁𝗶 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 (in italiano e in inglese) - con Roxana Iacoban

Scoprire lo stile Jivamukti che abbraccia 5 elementi fondamentali dello yoga: Bhakti (devozione), Ahimsa (non violenza), Nada (suono), Dhyana (meditazione) e Shastra (filosofia) attraverso l’esplorazione dei mantra, pranayama, asana e meditazione in una pratica incentrata sul chakra del cuore (Anahata) e sui piegamenti all’indietro (anudharasana) con l’obiettivo di portare lo stato fisico, emotivo e mentale verso un’apertura totale.

I piegamenti all’indietro simboleggiano il nostro rapporto con il futuro, è un atto di fiducia, coraggio e compassione che rappresenta la nostra vulnerabilità e apertura nell’accogliere le esperienze della vita senza paura, e allo stesso tempo la capacità di lasciar andare il passato per aprirsi al nuovo.
I piegamenti all’indietro attivano il sistema nervoso simpatico, aumentando l’energia (il prana) e migliorando l’umore e contrastando stanchezza e depressione, aiutando a risvegliare la kundalini che risiede alla base della colonna.
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Discover the Jivamukti yoga style, which embraces the five fundamental elements of yoga: Bhakti (devotion), Ahimsa (non-violence), Nada (sound), Dhyana (meditation), and Shastra (philosophy) through the exploration of mantras, pranayama, asanas, and meditation in a practice centered on the heart chakra (Anahata) and backbends (anudharasana), with the goal of bringing the physical, emotional, and mental states toward total openness.

Backbends symbolize our relationship with the future; they are an act of trust, courage, and compassion that represents our vulnerability and openness in embracing life’s experiences without fear, and at the same time, the ability to let go of the past to open ourselves to the new.
Backbends activate the sympathetic nervous system, increasing energy (prana) and improving mood while counteracting fatigue and depression, helping to awaken the kundalini that resides at the base of the spine.

🗓️ Sabato 20 Giugno h. 11:00 - 13:00
➡️ Prenotazioni
[email protected]
051 231632 - 351 9402090

[𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪]

04/06/2026

𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦𝗜𝗖𝗔 - Incontro di Approfondimento dalla tecnica all'interpretazione, con 𝗠𝗮𝗯𝗲𝗹 𝗥𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗺𝗲𝗶𝗱𝗮

Laureata come Professoressa di Danza Classica presso l’Istituto Nazionale Superiore di Danza “Maria Ruanova” (Bs. As. Argentina); ha acquisito una formazione internazionale ed intrapreso una carriera pluriennale come ballerina e docente.

Ha partecipato a stage, corsi di formazione, residenze artistiche, rassegne e concorsi svolti in Italia, Spagna, Centro e Sud America, collaborando con prestigiose istituzioni e compagnie, ricoprendo diversificati ruoli tra cui coreografa e giuria in molteplici eventi internazionali.

🗓️ Domenica 21 Giugno h. 11:00-13:00
➡️ Info e Prenotazioni
[email protected]
051 231632 - 351 9402090

[𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪]

01/06/2026

..e quando le energie si intrecciano, c'è magia. ✨

Grazie, come sempre, a Cristiana Natali per la cura, la disponibilità e la professionalità.

19/05/2026

• la leggerezza porta CONSIGLIO •
Spettacolo in prova. 🪶

🗓️ Mercoledì 3 giugno h. 20:30
📍Teatro Testoni Ragazzi - la Baracca (via Matteotti, 16)
🎟️ Info Prevendite
[email protected]
051 231632 - 351 9402090
📷

11/05/2026

𝗧𝗔𝗜𝗖𝗛𝗜 𝗥𝗠™ con Kiiran

Un’esperienza pratica di riequilibrio che utilizza il corpo come strumento per accedere a uno stato di rilassamento profondo e presenza.

Non si tratta di una lezione di ginnastica né di un corso tecnico di Tai Chi tradizionale.
Il movimento viene utilizzato in modo semplice e accessibile per favorire il rilascio di tensioni fisiche e mentali, facilitando un riequilibrio naturale del sistema corpo–mente.

Durante l’incontro i partecipanti vengono guidati in un processo progressivo che porta a:
• maggiore radicamento e stabilità interiore
• riduzione dello stress e delle tensioni accumulate
• maggiore calma mentale e chiarezza
• percezione più profonda del corpo e dell’energia

L’esperienza è diretta e concreta:
non è centrata sulla teoria, ma su ciò che la persona percepisce durante la pratica.

È adatta a tutti, anche senza alcuna esperienza precedente.

🗓️ Martedì 9 giugno h. 19:30-21:00
➡️ Info e Prenotazioni:
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051 231632 - 351 9402090

[𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪]

06/05/2026

𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗠𝗘𝗦𝗦𝗜𝗖𝗔𝗡𝗔 - 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 con Mercedes La Bandera

Ballerina messicana professionista; organizza l'annuale Festival Messicano al DumBO (Bologna), in cui tramanda la tradizionale danza messicana attraverso la creazione di coreografie.
Ha studiato danza messicana in Messico con la Compagnia Ballet Folclorico “Mexcalli”, Puebla.

Un laboratorio per imparare i diversi ritmi tradizionali, divertendosi ed immergendosi nei colori del Messico, con la sua dinamicità, allegria e musicalità.

🗓️ Sabato 6 giugno h. 11:00-13:00
➡️ Info e Prenotazioni
[email protected]
051 231632 - 351 9402090

[ 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪 ]

04/05/2026

𝗔𝗙𝗥𝗢-𝗗𝗨𝗡𝗛𝗔𝗠 - Seminario di Approfondimento con Cristiana Natali

La tecnica è stata creata dalla danzatrice, coreografa e antropologa di origini haitiane Katherine Dunham.

Si tratta di una tecnica che fonde movimenti di matrice africana con il balletto e con la danza moderna: vibrazioni, ondulazioni e salti vengono accostati all’uso della sbarra e a esercizi per le gambe caratteristici della danza classica.

𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶
Inizia lo studio della danza nel 1981 completato da studi teorici
di storia della danza. Studia danza contemporanea presso il Centro Ricerca Movimento di Bologna.
Approfondisce la conoscenza della tecnica Dunham con Bob Curtis, Carmencita Romero e Othella Dallas, la danza afro con Katina Genero, la danza africana moderna con Germaine Acogny. In Senegal e in Francia studia con numerosi insegnanti di danza africana, tra i quali Helder de Cavalho, Mamadou M’Baye, Lucky Zebilla, Irène Tassembédo, George Momboy, Koffi Koko, Patrick Acogny e segue i corsi tenuti presso il Conservatorio nazionale di musica e danza di Dakar.
Dal 1987 al 1992 insegna danza contemporanea a Milano, Bologna e Cento e dal 1992 insegna danza afro a Bologna, Castenaso e a Modena.

🗓️ Mercoledì 27 Maggio h. 19:30-21:00
➡️ Prenotazione
[email protected]
051 231632 - 351 9402090

[𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪]

Indirizzo

Via Zamboni 8
Bologna
40126

Orario di apertura

Lunedì	10:30 - 13:30
	15:30 - 20:00
Martedì	10:30 - 13:30
	16:30 - 20:00
Mercoledì	10:30 - 13:30
	16:30 - 20:00
Giovedì	10:30 - 12:30
	13:00 - 21:00
Venerdì	12:30 - 14:30
	16:30 - 19:30
Sabato	09:00 - 12:00

Telefono

+39051231632

Sito Web

http://www.centromovimentosolaris.it/

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