Studio Yoga Vidya

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hatha yoga, raja yoga, yoganidra, pranayama, meditazione, lezioni individuali e di gruppo, yoga bimbi e in famiglia

Vidya è uno studio di yoga, uno spazio di pratica tanto accogliente e familiare quanto casa tua. Un luogo dove lasciare la dispersione quotidiana per esplorare la propria dimensione interiore. Le lezioni di gruppo ed individuali si indirizzano a tutti, sebbene la radice della pratica sia la stessa, quella dello yoga tradizionale, la pratica si apre alle diversità di ciascun individuo. Talvolta l'accento è posto sul lavoro corporeo con lo hatha yoga, talvolta su aspetti più sottili come la dimensione energetica - pranica - altri sullo studio dei testi e sulla meditazione.

02/11/2026

Lo yoga fa bene? Qualche risposta dalle neuroscienze.🧘🧠

Lo yoga fa bene? Almeno 3 buoni motivi dalle neuroscienze

19/10/2026

L’acrobata

Da trapezio a
a trapezio, nel silenzio dopo
dopo un rullo di tamburo di colpo muto, attraverso
attraverso l’aria stupefatta, più veloce del
del peso del suo corpo che di nuovo
di nuovo non ha fatto in tempo a cadere.

Solo. O anche meno che solo,
meno, perché imperfetto, perché manca di
manca di ali, gli mancano molto,
una mancanza che lo costringe
a voli imbarazzati su una attenzione
senza piume ormai soltanto nuda.

Con faticosa leggerezza,
con paziente agilità,
con calcolata ispirazione. Vedi
come si acquatta per il volo? Sai
come congiura dalla testa ai piedi
contro quello che è? Lo sai, lo vedi

con quanta astuzia passa attraverso la sua vecchia forma e
per agguantare il mondo dondolante
protende le braccia di nuovo generate?

Belle più di ogni cosa proprio in questo
proprio in questo momento, del resto già passato.

(W. Szymborska)

🤸‍♂️Il corpo in equilibrio.
Seminario yoga e consapevolezza corporea

🎯Sabato 24 ottobre '26, ore 9:30/12:30

👥Dedicato ad un piccolo gruppo; prenotazione entro venerdì 23 ottobre

🎈Studio Yoga Vidya di Barbara Villa (Bologna centro)

📷Museo Rodin, Parigi

01/10/2026

Nel tempo, mi sono accorta che, spesso, le persone che si rivolgono allo yoga sono diverse da quelle che si rivolgono alla meditazione. Ho faticato a comprendere questa divisione netta perché per la mia esperienza yoga e meditazione, intesa sia come stato straordinario di coscienza sia come esercizio, sono sempre stati fusi.

D’altronde questo legame indissolubile è intrinseco al mio inusuale “lignaggio” (parampara ovvero la successione ininterrotta di maestri). Il mio primo maestro Giulio di Furia, nonché zio acquisito, era allievo diretto di Ge rard Blitz tra i pionieri dello yoga in Europa, a sua volta allievo del venerabile Krshnamacharya, medico e vishnuita di Madras, da cui ha ricevuto insegnamenti della tradizione dello hatha yoga ma anche adepto del maestro Taisen Deshimaru della tradizione soto zen.
Ho praticato poi nella scuola di ASIA, con Franco Bertossa e Beatrice Benfenati, anch’essi allievi di Gérard Bliz, che si muovono nel solco della filosofia occidentale ma anche buddista e zen. Infine, in questa ultima decina di anni abbondanti, mi sono formata e cresciuta con Antonio Nuzzo dell'Advaita Yoga Sangha di Roma, allievo di André Van Lysebeth e di Swami Satyananda Sarasvati. Con Antonio, la scoperta dell’anello mancante: il corpo sottile extrapersonale.

Per me, tutte le strategie di yoga hanno sempre avuto una direzione meditativa ma siamo tutti diversi, con una propria storia speciale; così vi presento il nuovo programma di ottobre dove potrete scegliere le attività più adatte a voi tra yoga e meditazione.

25/09/2026

Bollettino di ottobre.
Buona lettura e buon fine settimana📖

24/09/2026

🧘🏽‍♀️"Milioni di persone si lasciano sfuggire la meditazione perché essa ha assunto una connotazione sbagliata. Sembra molto seria e triste; ha in sé qualcosa della funzione religiosa, sembra che sia solo per persone cupe, serie, con i volti tirati e hanno perso allegria, la capacità di divertirsi, di giocare e di celebrare. Ma sono proprio queste le qualità della meditazione. Una persona davvero meditativa è vivace, la vita per lei è un divertimento, un gioco. Non è una persona seria, è una persona rilassata."

📒Citazione di Osho da un libro del 1998 mentre l'immagine dalla rivista Siddhi di buddismo mahayana (ILTK) del 1996. Giusto qualche anno fa...

🎯L'incontro è aperto a tutti e gratuito ma occorre prenotare. Vi aspetto a Vidya (Bologna)

23/09/2026

Si avvicinano i cinquantasei.
Com'è andata quest'anno?
🤓vita da studentessa universitaria, master neuroscienza e meditazione UniUD
🇫🇷formazione anzi educazione civica, "Animer des ateliers pour prévenir la dépendance aux écrans" - Paris con Lève les yeux
🤍sempre loro, osservazione sul campo in centri sociali a Marsiglia e a scuola a Nizza
⛰️adorata montagna ma la collaborazione non è decollata
🧘🏽‍♀️la mia indispensabile pratica estiva con Antonio, bello ritrovare carissimi amici e compagni di viaggio
🏠Marina Romea sempre al top
Mantra annuale:"Nostalgia feroce di meraviglia."

10/09/2026

Abbiamo aperto le danze!! Una bellissima serata di condivisione tra amici in occasione della presentazione dell'ultimo libro di Paola. Grazie alla generosità di Paola Campanini e alla partecipazione di tutte. 🍾

Il libro, "Yoga per tutta la vita", potete ordinarlo a Massimo Soncini Editore (senza spese di spedizione)

01/09/2026

In attesa di risolvere la spinosa questione delle lezioni di prova gratuite o a pagamento, ho deciso che durante il mese di settembre la prova sarà gratuita. 😉
Per chi avesse voglia di provare, cominciare o ricominciare la pratica.

25/06/2026

Proprio oggi ultima lezione dell'anno scolastico, ci rivediamo a settembre.
È stato un anno bello: nuovi vidyani e vidyane, conferme, fioriture, nuova shala, qualche addio (o arrivederci), amichette sempre presenti.
Gratitudine💚

15/06/2026

🔜 Una nuova collaborazione per questa estate.
⛰️In Valle Aurina sarò ospite di Alphotel Stocker - Sand in Taufers - Campo Tures, una bellissima struttura dove potrete fare una pausa in natura oppure godervi un programma detox e benessere oppure partecipare ad una settimana di digiuno assistito.
🧘🏽‍♀️Al mattino e alla sera, lezione di yoga e meditazione con me.
Ultima settimana di giugno e ultima di luglio.

☎️ Info e prenotazioni Alphotel Stocker - Sand in Taufers - Campo Tures

Indirizzo

Via Cesare Battisti 2
Bologna
40123

Sito Web

http://www.studioyogavidya.it/

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