Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 08:00 13:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 10:00 13:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 08:00 13:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 10:00 13:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 08:00 13:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 13:00

Fitlab 40133

Casa
Italia
Bologna
Fitlab 40133

CrossFit 40133 è il Box a Borgo Panigale a Bologna che rivoluzionerà il tuo concetto di fitness.

Addio lunghe file in sala attrezzi, addio ai soliti noiosissimi corsi, addio palestra!

03/09/2026

Muscle Up Progression 📈

Lezione a numero ridotto di max 5 persone, con focus del coach su ogni movimento dei partecipanti! 💪
L’obiettivo è partire dalle basi del movimento e consolidare la tecnica, con esercizi funzionali fondamentali per completare il movimento ✨

Prossimamente nuove master class, con focus su un esercizio specifico!! ⏳⚡️

01/09/2026

Come è andato il rientro al box dopo le ferie? ☀️ 🌊 🏖️
Scrivicelo qui sotto 👇 💬

27/08/2026

Run day!!🏃🌪️

Prepara la corsa per il tuo prossimo hyrox! ⚡️

24/08/2026

Master Class Squat 🏋️‍♀️

Lezione di gruppo da Max 5 persone, dedicata al miglioramento tecnico sul movimento di squat col bilanciere ✨
L’obiettivo è usare lo stesso movimento, sia a bilanciere vuoto che con il proprio massimale 💪 per questo andiamo a sistemare singolarmente i piccoli errori di ogni atleta, per evitare infortuni e performare al meglio!

19/08/2026

Master Class Pull Up ⚡️

Lavoro dedicato ad un gruppo di max 5 persone, interamente concentrato su un esercizio specifico! ✨

La classe di Pull Up, è partita con una parte di mobilità 🤸 per poi passare alle posizioni di hollow e arch, fondamentali per imparare il Kipping al meglio e riuscire a completare il movimento con la trazione alla sbarra!

Prossima lezione 👉 Venerdì 21/08 ore 18
Prenota il tuo posto sull’app se desideri migliorare la tecnica per i prossimi workout ✍️ 🏋️

15/08/2026

Buon Ferragosto a tutti! ☀️ 🏖️ 🍷
Ricarichiamo le pile 🔋 ci vediamo lunedì ✨

12/08/2026

Terzo giorno senza wod, nostalgia canaglia.. 😫
Ci vediamo Lunedì 👉 Buone ferie! ✈️

04/08/2026

Difficoltà a scendere in squat? 😵‍💫

Ecco 3 esercizi che fanno al caso tuo!
1) Squat con target con discesa controllata 3/5 sec ✅
2) Squat con fermo in buca di 3/5 sec ✅
3) Bulgarian Split Squat per stabilizzazione, per migliorare equilibrio e rinforzo muscolare ✅

Prova questi 3 esercizi per performare al meglio durante i wod, e se hai bisogno di ulteriori indicazioni, chiedi ai tuoi coach 💪

Indirizzo

Via Del Chiu 42
Bologna
40133

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 08:00
	13:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 10:00
	13:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 08:00
	13:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 10:00
	13:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 08:00
	13:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 13:00

Telefono

+393294833356

Sito Web

https://www.crossfit40133.it/

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