Il Centro - Movimento e benessere

Il Centro - Movimento e benessere Riabilitazione - Fitness - Performance Il centro del nostro lavoro... sei tu!
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Il Centro offre numerose e diversificate attività ed un ambiente elegante, piacevole e climatizzato, attrezzature di alto livello ma soprattutto personale qualificato di esclusiva formazione universitaria e metodologie di lavoro scientifiche ed etiche. Ogni attività individuale è personalizzata, attraverso un colloquio specifico ed eventuali test, e programmata quindi sulle esigenze e sugli obiett

ivi del cliente. Questo approccio è comune a tutti i settori di intervento: dimagrimento, pre/post parto, sindrome metabolica, over 65, fitness, preparazioni atletiche, riabilitazione postoperatoria, rieducazione motoria, ginnastica antalgica, ginnastica vertebrale, ginnastica correttiva, ecc...

Il Centro dispone di: area medica con elettrocardiografo e terapie fisiche (laser, ultrasuoni, tens, elettrostimolazione, ecc...), 400 mq di sala fitness, 150 mq di area rieducativa, sala corsi Pilates e fitness musicale, area Performance con WattBike Pro, bioimpedenziometria, sauna finlandese, hospitality corner, parcheggio privato.

Sei in stallo con i risultati? 👉 Potrebbe trattarsi di EFFETTO PLATEAU.L'effetto plateau è una fase del percorso di all...
19/06/2026

Sei in stallo con i risultati? 👉 Potrebbe trattarsi di EFFETTO PLATEAU.

L'effetto plateau è una fase del percorso di allenamento in cui il corpo si adatta agli stimoli e i progressi possono rallentare.

Per superare questo momento, non serve stravolgere tutto, ma intervenire in modo mirato 👉 Modificare gli esercizi, ricalibrare i carichi o adattare l'alimentazione può aiutare a dare nuovi stimoli e riprendere il percorso verso i propri obiettivi 🎯

I nostri professionisti ti aspettano per elaborare insieme un piano personalizzato, per continuare a ottenere risultati.

☎ 0364.531094
📍 Darfo, via G.B. Gregorini 2

Il metabolismo rallenta con l'età?🤔Con il passare degli anni il corpo cambia, ma il metabolismo non è determinato solo d...
16/06/2026

Il metabolismo rallenta con l'età?🤔
Con il passare degli anni il corpo cambia, ma il metabolismo non è determinato solo dalla carta d'identità.

👉Approfondisci questa tematica scorrendo le slide di questo post.

Per informazioni e per iniziare un percorso di benessere nel nostro centro, contattaci ☎ 0364.531094
📍 Siamo a Darfo, in via G.B. Gregorini 2

Quanti anni ha davvero il tuo corpo?👉La Wellness Age permette di confrontare l’età anagrafica con il reale stato di fo...
10/06/2026

Quanti anni ha davvero il tuo corpo?
👉La Wellness Age permette di confrontare l’età anagrafica con il reale stato di forma del corpo.

Attraverso il Checkup, l'innovativo macchinario firmato , analizziamo composizione corporea, massa muscolare e altri parametri utili per capire da dove partire e su cosa lavorare ✅

Migliorare è più semplice quando si hanno dati chiari e un percorso personalizzato.

Per prenotare il tuo checkup e iniziare un percorso con i nostro professionisti, contattaci ☎ 0364.531094
📍 Siamo a Darfo, in Via G.B. Gregorini 2

Mercoledì 10 Giugno ti aspettiamo in palestra per una giornata di Test Performance 🔥Scopri il tuo livello di esplosività...
05/06/2026

Mercoledì 10 Giugno ti aspettiamo in palestra per una giornata di Test Performance 🔥
Scopri il tuo livello di esplosività, reattività e forza degli arti inferiori attraverso una valutazione professionale con Pedana Bosco.

Durante la sessione saranno eseguiti:
👉 CMJ – Countermovement Jump
Valuta la capacità esplosiva con utilizzo del ciclo stiramento-accorciamento e l’efficienza neuromuscolare. 
👉 SJ – Squat Jump
Misura la forza esplosiva pura, eliminando il contributo elastico per analizzare la capacità concentrica degli arti inferiori. 
👉 Stiffness Test
Analizza reattività e rigidità muscolo-tendinea, parametro fondamentale per sprint, cambi di direzione e prestazione atletica. 

📊 Riceverai dati oggettivi per:
- Monitorare la condizione atletica
- Individuare punti di forza e aree di miglioramento
- Ottimizzare allenamento e prevenzione infortuni
- Confrontare i risultati nel tempo

Ideale per atleti, sportivi e chi vuole allenarsi con dati reali.

📅 Mercoledì 10 Giugno dalle 16:00 alle 19:00

Prenotazione obbligatoria al numero 📞3913145211 - Dott Luca Ronchi

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Condividiamo con voi le immagini del saggio finale delle nostre allieve di Pole Dance.Grazie a tutte le ragazze, all'ist...
03/06/2026

Condividiamo con voi le immagini del saggio finale delle nostre allieve di Pole Dance.

Grazie a tutte le ragazze, all'istruttrice Sara, a chi era presente, a chi ha applaudito, sostenuto e condiviso con noi ogni momento di questa bellissima giornata 🩷

Dal 31 maggio la nostra sauna sarà chiusa per la pausa estiva ☀️La vostra routine di allenamento invece continua senza s...
28/05/2026

Dal 31 maggio la nostra sauna sarà chiusa per la pausa estiva ☀️

La vostra routine di allenamento invece continua senza stop 💪

📍Vi aspettiamo al Centro a Darfo, in via Giovanni Battista Gregorini n.2

Mobilità o stretching? 🤔Spesso si fa confusione tra i due, ma la mobilità serve a migliorare il controllo e la qualità d...
22/05/2026

Mobilità o stretching? 🤔
Spesso si fa confusione tra i due, ma la mobilità serve a migliorare il controllo e la qualità del movimento, mentre lo stretching lavora soprattutto sull’allungamento muscolare.

Entrambi sono utili, ma nel momento giusto e con l’obiettivo giusto 💪

Scorri il post per scoprire le differenze e come inserirli nella tua routine di allenamento.

Per iniziare il tuo percorso di benessere insieme a noi contattaci ☎️ 0364.531094
📍Siamo a Darfo, in via Giovanni Battista Gregorini 2

Il momento giusto per iniziare è ora!🔥Con il Progetto Estate hai 90 giorni per coltivare il tuo benessere, grazie a un p...
20/05/2026

Il momento giusto per iniziare è ora!🔥
Con il Progetto Estate hai 90 giorni per coltivare il tuo benessere, grazie a un percorso completamente personalizzato.

Cosa è incluso?
✅ Accesso in palestra�
✅ 5 sedute con personal trainer�
✅ Piano nutrizionale
✅ BIA e checkup iniziale�
✅ Monitoraggio costante durante il percorso

Un programma strutturato per ottenere risultati concreti.
OFFERTA LANCIO: 425€ invece di 535€�

📅 La promo può essere richiesta dal 20 maggio al 10 giugno

Per maggiori informazioni e per richiedere la promo contattaci al numero ☎️ 0364.531094
📍 Siamo a Darfo, in Via Giovanni Battista Gregorini 2

15/05/2026

Ti è mai capitato di guardarti allo specchio la sera e pensare di essere ingrassato/a rispetto alla mattina?🤔

Spoiler: nella maggior parte dei casi non è davvero grasso in più.

👉In questo nuovo video, la dott.ssa Gaia Felter ci spiega perché succede.

Per prenotare un appuntamento con la nutrizionista, contattaci al numero ☎️ 0364.531094

13/05/2026

Scusa, dove? 😂

Indirizzo

Via G. B. Gregorini, 2
Boario Terme
25047

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 21:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 06:00 - 21:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 06:00 - 21:30
Sabato 08:00 - 17:30

Telefono

+390364531094

Sito Web

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