Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 20:30 Martedì 12:00 - 21:00 Mercoledì 08:30 - 20:30 Giovedì 12:00 - 21:00 Venerdì 08:30 - 20:30 Sabato 09:00 - 13:00

Centro Manzoni

Casa
Italia
Binasco
Centro Manzoni

Area Funzionale, Palestra Fitness, Fisioterapia e SPA. Utilizzeremo attrezzature e metodi assolutamente innovativi. Non c’è muscolo che non verrà coinvolto.

Area Funzionale: sala e corsi sono rivolti a tutti coloro che vogliono migliorare la propria condizione psico-fisica generale. Atleti agonisti e non, principianti o semplicemente persone che vogliono uscire dalla normale routine allenante con risultati straordinari. Combat conditioning: condizionamento fisico che punta ad aumentare le prestazioni della propria resistenza aerobica e muscolare e del

la potenza esplosiva. Corpo libero: riscopri il piacere e l’incredibile effetto allenante del condizionamento a corpo libero. Un mix incredibile di esercizi per il miglioramento della resistenza cardiovascolare, della forza e della mobilità articolare e muscolare. Cross Training: se le tecniche allenanti attuali vi vanno strette, questo è l’allenamento che fa per voi. Azione pura, semplicità di movimenti, creatività per un effetto allenante ed energetico unico. Kettlebell: scoprirete questo incredibile attrezzo e tutte le sue infinite applicazioni. Migliorerete radicalmente la vostra condizione psico-fisica generale. E non tornerete più indietro.

01/03/2020

PALESTRA CHIUSA
Il DPCM di oggi pomeriggio chiude
tutte le palestre della Lombardia
Ci spiace.

28/02/2020

Quando si utilizzano gli attrezzi è fondamentale assumere la postura corretta.
Un esercizio può essere vanificato se i pesi non vengono sollevati nel modo corretto. C'è il rischio di sottoporre le giunture ad uno sforzo eccessivo, per questo è sempre importante essere guidati da preparatori atletici esperti.

Volete allenarvi con noi? Veniteci a trovare in via Alessandro Manzoni 5, a Binasco!

28/02/2020

PALESTRA APERTA
Ma non si possono usare gli spogliatoi
Portate le scarpe di ricambio
Vi aspettiamo

26/02/2020

Qualcuno ha detto famiglia di CrossFit Binasco? 💪

La versione migliore di voi vi sta aspettando in via Pablo Neruda, a Binasco!

25/02/2020

Le fasce di resistenza consentono di svolgere un allenamento efficace per rafforzare tutto il corpo senza utilizzare pesi o macchine: con una fascia elastica infatti si possono fare quasi tutti gli allenamenti di resistenza, dall’estensione dei tricipiti e bicipiti, agli squat e alle flessioni.

Ovviamente, come per tutti gli altri esercizi in palestra, la forma e l’esecuzione sono importanti per massimizzare il risultato ed evitare infortuni.

Per questo potete affidarvi ai nostri preparatori atletici, che sapranno consigliarvi non solo qual è il modo più efficace per svolgere un esercizio, ma anche quali esercizi sono più adatti alle vostre esigenze!

Vi aspettiamo nel nostro Centro di via Manzoni 5 a Binasco!

22/02/2020

Ogni esigenza fisica del paziente è il motore che muove ogni nostra scelta.

Nel nostro Centro operano ortopedici, nutrizionisti, cardiologi, endocrinologi e neurochirurghi che, con professionalità e serietà, elaborano programmi di alimentazione, di attività motoria e di attività riabilitativa ad hoc per ogni cliente.

Venite a conoscere i nostri specialisti: il check è gratuito!

17/02/2020

Esercizi che mirano a sviluppare e a migliorare la stabilità e l’equilibrio, così da rinforzare i muscoli stabilizzatori, migliorare la coordinazione e diminuire il rischio di subire un infortunio.

Questo tipo di allenamento è molto utile per lo stato di salute del nostro corpo, per questo i nostri preparatori atletici lo inseriscono spesso nella routine di fitness dei propri clienti.

Volete saperne di più? Veniteci a trovare in via Alessandro Manzoni 5, a Binasco!

12/02/2020

Foto di gruppo.

Perché se l’allenamento viene fatto in compagnia, i benefici sono numerosi, soprattutto se è cardio!

La circolazione sanguigna aumenta, il processo di ossigenazione migliora, gli scarti metabolici vengono rimossi e la velocità degli impulsi nervosi aumenta. E poi, insieme ci si diverte sempre di più!

Vi aspettiamo in via Alessandro Manzoni 5, a Binasco (MI)!

10/02/2020

Iniziare una dieta ipocalorica senza una scheda alimentare realizzata da un nutrizionista esperto significa farsi del male da soli: una dieta non adatta alle nostre esigenze alimentari e al nostro stile di vita, fa male al nostro fisico e anche alla nostra psiche.

Per questo non bisogna mai affidarsi a una dieta improvvisata su Internet o sulle diete di altre persone: ognuno deve seguire un proprio percorso, realizzato insieme a un medico specialista e a un preparatore atletico.

Qui al Centro Manzoni potete trovare il percorso alimentare perfetto per voi: chiamateci allo 029054318 per ulteriori informazioni e per incontrare i nostri medici specialisti!

06/02/2020

Perché Terapie ad ultima generazione?
Perché la Mission di Centro Manzoni è ed è sempre stata quella di fornire al cliente il percorso terapeutico più adatto e più efficace per recuperare in modo veloce il proprio stato di salute.

Ogni esigenza fisica dei nostri clienti è il motore che muove ogni nostra scelta. Chiamateci al numero 02 9054 318 per avere maggiori informazioni!

03/02/2020

“Se potessi vivere nuovamente la mia vita, mi rilasserei di più”. Quante volte ce lo siamo detti?
Ma perché aspettare? Rilassatevi qui e ora!

Nell’abbonamento Palestra è inclusa anche la sauna finlandese che, grazie alle sue alte temperature, elimina le tossine, rilassa i muscoli, riduce lo stress, purifica la pelle, migliora la circolazione e aiuta anche a perdere peso.

Le porte del nostro Centro Benessere sono sempre aperte per un momento di pausa e di coccole per il nostro corpo e la nostra mente: vi aspettiamo!

31/01/2020

Gene Tunney, uno dei pugili statunitensi più famosi, diceva che fare palestra è un omaggio che si fa al cuore.
E noi sappiamo che questo è stato anche dimostrato scientificamente.

Vi aspettiamo per un allenamento benefico per il nostro corpo e la nostra mente?
La nostra palestra in via Manzoni 5, a Binasco, è aperta fino alle 20.30!

Indirizzo

Via Manzoni 5
Binasco
20082

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:30
Martedì	12:00 - 21:00
Mercoledì	08:30 - 20:30
Giovedì	12:00 - 21:00
Venerdì	08:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

029054318

Sito Web

http://www.espace-wellness.it/

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