Waves of Yoga

15/02/2022

Ci vediamo sabato yogis!
e ci sarà anche buona musica live ad allietare la serata...
https://fb.me/e/2r0CeaXbA

✨ SEMINARIO YOGA SHIATSU
Il massaggio che si unisce alla meditazione e il tocco che si unisce al respiro. La consapevolezza del corpo e del momento presente in una forma di ascolto in movimento.

👉 Puoi scoprire l'unione tra Yoga e Shiatsu in un seminario adatto a tutti, anche a chi non ha esperienza di massaggi, e vivere un'esperienza rigenerante.
📅 19-20 febbraio a Cascina Bellaria (Sezzadio, AL).
🧚‍♀️ Conduce Roberta Masera, Shiatsuka di grande esperienza ed insegnante di Yoga.

Per maggiori informazioni e per iscriverti, vai qui:
↘️ https://www.hari-om.it/yoga-shiatsu

31/01/2022

Ecco i nuovi orari delle lezioni di yoga:

YOGA ONLINE
📆 Lunedì e mercoledì
⏰ 19 - 20,30

YOGA A BIELLA
📆 Giovedì
⏰ 10 - 11,30
Palazzo Ferrero - Sala sud

📆 Giovedì
⏰ 18 - 19,30
Palestra UPB via Delleani, 33

11/01/2022

Super novità di quest'anno!!
🤩🤩🤩
Un workshop imperdibile per entrare nel magico mondo dello yoga shiatsu!
Trovi tutte le info nel link qui sotto, e se hai domande mandami un messaggio!
Namasté
Roberta

✨ SEMINARIO YOGA SHIATSU
Il massaggio che si unisce alla meditazione e il tocco che si unisce al respiro. La consapevolezza del corpo e del momento presente in una forma di ascolto in movimento.

👉 Puoi scoprire l'unione tra Yoga e Shiatsu in un seminario adatto a tutti, anche a chi non ha esperienza di massaggi, e vivere un'esperienza rigenerante.
📅 19-20 febbraio a Cascina Bellaria (Sezzadio, AL).
🧚‍♀️ Conduce Roberta Masera, Shiatsuka di grande esperienza ed insegnante di Yoga.

Per maggiori informazioni e per iscriverti, vai qui:
↘️ https://www.hari-om.it/yoga-shiatsu

31/12/2021

"Appronta i vini, rasserenati. E se la speranza troppo avanti si è spinta, tu allora adeguala alla vita, che è breve. Noi parliamo e intanto il tempo invidioso se ne fugge. Perciò prendi quello che oggi ti è concesso e non darti pensiero del domani"

Qualche secolo fa un poeta invitava alla gratitudine, al qui e ora, e al godersi il presente anziché affannarsi a consultare gli oroscopi babilonesi. Oggi yogis, ti invito a fare lo stesso, lascia stare i buoni propositi, gli auguri copia e incolla, lascia andare davvero questo appiccicoso tamas, guarda nel riflesso del presente con un sorriso di quelli veri, di quelli che portano lontano!

Om Shanti

11/12/2021

Tra pochi giorni, in sintonia con il ciclo delle stagioni, sarà Solstizio d'Inverno, il momento in cui la Luce ricomincia a riprendere forza, lasciando il buio alle spalle...
Il momento perfetto una meditazione guidata, offerta da Botanica Biella e Waves of Yoga!
La partecipazione è gratuita, su prenotazione e si terrà nell'accogliente salone di via Repubblica, 23 a Biella.
Vi aspettiamo!

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03/11/2021

Da questo mese doppia lezione online
Mi trovate su Zoom ogni luendì e giovedì sera alle 19
con pratiche sempre diverse
Vieni a provare, la prima lezione è gratis!
mandami un messaggio e ti darò tutte le info

01/11/2021

fuoco contro la paura
fuoco che trasforma il buio in luce
fuoco che riscalda e che nutre la tua anima
Buon Samhain di crescita!

10/10/2021

23/09/2021

Attimi...

06/09/2021

YIN YANG YOGA - BIELLA
Corso in presenza (serve il Green Pass!)

Questo particolare stile di yoga trae ispirazione dagli insegnamenti di Paul Grilley e Sarah Powers, entrambi insegnanti e ricercatori di uno stile di yoga moderno. Si distingue dallo yoga classico perché prende in considerazione le più moderne scoperte scientifiche come per esempio la fascia e la connessione tra mente, sistema nervoso e movimento, incrementando i benefici dello yoga tradizionale. Si tratta di un’attività fisica funzionale al rilascio muscolare e tendineo, e che influisce positivamente anche sul tessuto fasciale, sulla mobilità articolare e su tutto il sistema organi e visceri del nostro corpo. Per una pratica corretta e bilanciata infatti abbiamo bisogno di una parte di energia Yin, passiva, interiore, rinfrescante e un’altra di energia Yang, dinamica, riscaldante ed espansiva. Lo yin yang yoga è adatto a tutti. La pratica prevede l’uso di molte posizioni (asana) pacifiche e di yoga flow, come l’ormai famoso Saluto al Sole, o il meno conosciuto Dragon Dance, oltre al pranayama e alla meditazione. Infine, semplicemente, ci si ascolta, si praticano la gentilezza e la gratitudine verso se stessi, chiavi fondamentali nella crescita personale di ognuno, anche e soprattutto fuori dal tappetino.

Da Ottobre a Maggio,
ogni venerdì sera
dalle 18 alle 19.30
Palazzo Ferrero👣

Per info costi e iscrizioni:
https://www.upbeduca.it/corsiaa-hp.htm

04/09/2021

Siete pronti?
Riparte il corso online di yoga
ogni lunedì sera alle 19 su Zoom
con tante novità....
Io e Nanetto vi aspettiamo... 😉