Alpha Academy Bernalda

01/06/2026

Da fuori vedono i risultati. 👀

Quello che non vedono è tutto il resto.

⚡ Le giornate in cui entri nervoso ed esci più leggero.
🧠 Le volte in cui avresti voluto mollare ma non l’hai fatto.
💪 La sicurezza che costruisci allenamento dopo allenamento.
🔥 L’energia che ti porti dietro anche fuori dalla palestra.

Il fisico è la parte più visibile.

Ma raramente è la più importante.

❤️ Se ti ritrovi in queste parole, questo reel è per te.

27/05/2026

Tre mesi possono cambiare molto più di quello che pensi. ☀️

Più energia.
Più costanza.
Più voglia di sentirti bene davvero.

Dal 27 maggio al 6 giugno passa in Alpha Academy e scopri la promo estate di 3 mesi. 🔥

👉 Vieni in palestra per tutte le info.

25/05/2026

“Mi raccomando: portatevi da bere per l’allenamento.”

Sabrina:
🍹😌

Tecnicamente… si è idratata lo stesso 😂🔥

18/05/2026

Ci saranno giorni in cui avrai voglia di mollare.
Giorni in cui penserai di non farcela.
È lì che devi ricordarti una cosa:
Io posso.
E lo farò.
👉 Continua.

15/05/2026

Se senti più schiena che gambe…
probabilmente stai sbagliando qualcosa 👀
Claudia ti mostra il macchinario hack squat.
👉 Salva questo reel e provalo nel prossimo allenamento.

13/05/2026

La differenza non la fa chi parte forte.
La fa chi continua anche quando nessuno guarda.
La disciplina batte la motivazione. Sempre.
👉 Ci vediamo in sala.

11/05/2026

La Kickboxing Lucana Brilla tra Cesena e Jesolo. A Cesena è stato protagonista Danilo "The Sniper" Andrulli, atleta della S.S.D. Dynamic Center di Matera,

11/05/2026

Questo video è per te.
Se continui a rimandare,
aspettare il momento giusto,
dire “inizio lunedì”…
questo è il messaggio che ti serviva leggere.
👉 Vieni d allenarti.
Anche senza voglia.
Anche senza motivazione.
È lì che cambia tutto.

08/05/2026

⚜️Michele Gigliola atleta di Kickboxing, allenato dal maestro Giuseppe Pace della palestra Alpha Academy di Bernalda, dopo aver conquistato il primo posto ai tornei interregionali Puglia e Basilicata, concorre per il titolo Italiano di categoria Cadetti (-69kg) che si svolgerà a Jesolo domani,
9 Maggio 2026.

🌈 Ci congratuliamo con Michele per i traguardi già raggiunti e gli facciamo un grosso in bocca al lupo per la prossima gara.

08/05/2026