ASD Mitica - pilates

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Bergamo
ASD Mitica - pilates

Semplici suggerimenti per restare in forma e divertirsi

02/04/2026

Questo è possibile quando il gruppo è affiatato e si crea un bel clima. Grazie, per me è una bella soddisfazione 🥰

27/02/2026

È un privilegio fare lezione qui

05/09/2025

Pronti per ricominciare 😎💪

24/06/2025

Il ponte Pilates, o shoulder bridge, è un esercizio che offre numerosi benefici, tra cui il rafforzamento dei muscoli posteriori della coscia (ischiocrurali), dei glutei e del core (addominali e muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale). Migliora anche la mobilità della colonna vertebrale e la stabilità del bacino, oltre a favorire una migliore postura e consapevolezza del movimento.

15/06/2025

30/05/2025

È sempre bello è importante ricevere un vostro riconoscimento, grazie 🥰

16/05/2025

03/01/2025

Buon anno! 🎉🍾🎉
📍 Esercizi per gli addominali.
📍 2 soft ball.
📍 sequenza. . E backstage 😅

👊💪 💕

Indirizzo

Bergamo

Sito Web

http://bodyfit-bergamo.blogspot.it/

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