Luca Sighinolfi - Coach e Psicologo

13/09/2026

"Sono un ragazzo fortunato..."

07/09/2026

Quanto❓Cosa❓Quando❓
Quali❓

Sono le prime domande che dobbiamo porci quando parliamo di 📲 Smartphone Addiction📲

Un termine “ombrello”☂️ che racchiude una serie di comportamenti e forme di dipendenza più specifiche.

Ecco perché è importante non fermarsi alla prima domanda:
⌚️Quanto tempo trascorro davanti al telefono?

Domandiamoci:

🙅🏻‍♂️ Ho tentato ripetutamente di controllare, ridurre o interrompere l'uso di Internet, ma senza successo?

🥴 Mi sento irrequieto, nervoso, depresso o irritabile quando tento di ridurre o interrompere l'uso di Internet?

🏃🏻‍♂️ Uso Internet come mezzo per scappare dai problemi?

🗣️ È su queste domande che ho voluto porre l’attenzione durante il webinar promosso da Bergamo Sviluppo

❗️Sempre più persone si accorgono di non essere più padrone del proprio comportamento, manifestando vissuti di Internet Addiction e Smartphone Addiction. Purtroppo, come Psicologo e Psicoterapeuta lavoro sempre più frequentemente con persone che soffrono di queste dipendenze comportamentali.
 
🌱 Comprendere il nostro rapporto con la tecnologia prevenendo lo sviluppo di dipendenze comportamentali è moderno e responsabile.
FOMO vs JOMO

Formazione

06/09/2026

"Sempre Noi" ☀️

⛰️🌳🍄

25/08/2026

🏫 Il corso di laurea triennale in Scienze Motorie e Sportive dell'Università di Bergamo (Dipartimento di Scienze Umane e Sociali) è stato classificato come primo in Italia🥇dall'istituto di statistica CESIS.

📊 La valutazione si basa su: strutture disponibili, servizi erogati, borse di studio e altri interventi in favore degli studenti, livello di internazionalizzazione, comunicazione e servizi digitali, occupabilità.

Un ottimo risultato per l’Ateneo 👏🏻
Complimenti a tutti i colleghi coinvolti 🔝

29/07/2026

📸Some shots from the 2025/26 season with Gas Sales Bluenergy Volley Piacenza players and staff 🔴⚪

🏐 Jose Miguel Gutierrez Jose Miguel Gutierrez Suarez 🥷🏽🩸
🏐 Paolo Porro Paolo Porro🎈
🏐 Gianluca Galassi Gianluca Galassi
🏐 Robertlandy Simon Robertlandy Simon Aties 🇨🇺
🏐 Henry Leon
🏐 Lukas Bergmann Lukas Felipe Bergmann
🏐 Francesco Comparoni Francesco Comparoni
🏐 Dragran Travica
🏐 Domenico Pace Domenico Pace
🏐 Dante Boninfante, Samuele Papi, Antonio Mariano Dante Boninfante samuele papi Antonio Mariano

17/07/2026

Ai blocchi di partenza la stagione 2026/27, Settore Giovanile US Cremonese 🏟️⚽️

Ogni anno porta con sé nuove sfide e opportunità di crescita, ma è la continuità a fare la differenza: conoscere sempre meglio il contesto, le sue dinamiche e le persone che ne fanno parte mi permette di costruire un lavoro mirato, efficace e coerente con i bisogni degli atleti, degli staff e del club. 📈🫱🏼‍🫲🏽

Sono felice di poter proseguire la collaborazione con l’US Cremonese come Responsabile dell’Area Psicologica  ⬜️🟥

📸 Alcuni scatti della stagione 2025/26

SettoreGiovanile

09/07/2026

💥 Ti aspetto

📱TECNOLOGIA E VITA QUOTIDIANA: SUPPORTO O DIPENDENZA?

Il webinar promosso da dal titolo “Le differenze cruciali tra i rapporti professionali in presenza e online: come gestire queste relazioni?"

In programma 🗓️ mercoledì 15 luglio, dalle 11:00 alle 13:00.

Durante l’incontro approfondiremo quali differenze ci sono tra le interazioni in presenza e online, a livello di comunicazione, empatia e risonanza emotiva. Verranno inoltre esplorate le possibili conseguenze psicologiche dell’isolamento sociale, che possono portare a fenomeni estremi come quello degli Hikikomori.

🎤 Relatore: Luca Sighinolfi, Psicologo Formatore e Docente Università degli Studi di Bergamo

💻 La partecipazione è gratuita e si svolgerà su Zoom.

👉🏼 Iscriviti sul sito di Bergamo Sviluppo:
https://www.bergamosviluppo.it/sito/news/tecnologia-e-vita-quotidiana-supporto-o-dipendenza.html

CulturaDigitale Innovazione ConsapevolezzaDigitale CrescitaPersonale BergamoSviluppo

09/07/2026

22/06/2026

🏀Be part of Clinic 2026, Verona;

🧑🏻‍🔬Contribute to Scientific Board ;

💡Knowledge Leading.
Approfondire gli stili di leadership, in una tavola rotonda composta da stimati professionisti come ;

✨To Be Part Of Something Special✨
Orgoglioso e felice di esserci stato!

💪🏻Grazie a , e a tutto il team per l’organizzazione e per l’invito!

SportPsychology LucaSighinolfi

17/06/2026

‼️ L’Università di Bergamo sopra la media nazionale per qualità della ricerca e formazione dottorale ‼️

La capacità di valorizzare le conoscenze si conferma uno dei tratti distintivi dell’Università degli studi di Bergamo, frutto di un percorso sviluppato nel tempo e ulteriormente rafforzato dal Piano Strategico di Ateneo 2023-2027. 📈

Circa il 70% dei prodotti della ricerca conferiti da è stato valutato nelle classi più elevate, ottenendo un giudizio di qualità “eccellente” o “eccezionale”. I dati evidenziano risultati superiori alla media nazionale sia nella qualità della produzione scientifica, sia nella qualità della formazione alla ricerca. 💎

Particolarmente significativo il risultato ottenuto nell’ambito della valorizzazione delle conoscenze, che attesta la capacità dell’Ateneo di trasformare i risultati della ricerca in impatti concreti di carattere scientifico, tecnologico, sociale e culturale. 💡

Per leggere l’articolo completo: https://www.bergamonews.it/2026/06/04/luniversita-di-bergamo-sopra-la-media-nazionale-per-qualita-della-ricerca-e-formazione-dottorale/899227/