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De Marco BB&Fitness

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De Marco BB&Fitness

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Master Body Building CONI

11/07/2022

Jackkino prende il sole 🤍☀️

04/04/2022

A piccolissimi passi, la ricostruzione di un nuovo fisico…nuova dieta, non da vero BB, allenamenti soft per non svegliare l’ernia che dorme e nessun obbiettivo…

01/04/2022

Quando Ronnie dalla‘alto della „foresta“ richiama il suo gruppo 😂

19/03/2022

R.I.P. Lady D.
La donna dalla D maiuscola.

19/03/2022

So che verrò ucciso dai grandi patrioti italiani ma Parigi è la più bella città che abbia mai visto. Roma? Mi spiace spostati 😒 🤷🏿‍♂️

18/03/2022

Sveglia!Sarà sempre l’esclamazione preferita per chi come me continua a dormire 😂 quindi non siamo ancora morti nonostante ormai il vaccino essendo iniettato, gli uomini dei grandi poteri potrebbero ucciderci tutti a distanza o peggio, ora siamo tutti controllati ed il controllo, la mancanza di privacy è quel “diritto”che agli italiani non si deve toccare altrimenti poi scendono in piazza 😅 ne fosse sceso mezzo di italiano per ribellarsi al fatto che i nostri politici abbiano fatto passare una legge che dopo 2 ANNI possono andare in pensione. Noi lavoriamo 43 anni in una fabbrica per prendere uno straccio di pensione, i nostri politici 2; capisco però faccia più arrabbiare un GP dinnanzi ad un’emergenza non nazionale, bensì mondiale. (Si sono sardonico). Altra cosa incomprensibile: noi italiani ci ostiniamo con le leggi sulla privacy però poi parlate di Germania come fosse uno stato migliore del nostro. Ci siete mai stati?Avete idea del potere che un poliziotto ha là rispetto che qua?No non lo sapete infatti resistereste 3 mesi là, abituati in Italia. Mi chiedevo poi, essendo la vita media di un italiano medio, quella di alzarsi al mattino, chiudersi in una fabbrica a lavorare dalle 8 alle 10 ore al giorno, ricevere uno stipendio tramite busta paga accreditata sul proprio conto corrente, la privacy serve in che senso?Avete tutti unaFerrari 458 nascosta in box con uno stipendio di 1.5K al mese?Tutti con uno smartphone in mano con tanto di gps, con le app dei vostri conti correnti, con Fb, Instagram, vi iscrivete pure a siti di incontri ma volete la privacy.Certo.Non fa una piega.La famosa sacro santa privacy:quando vi stuprano la figlia, vi interessa ancora o vorreste che il carabiniere di turno facesse di tutto per arrestarlo?
Ps. Continua nei commenti per mancanza di spazio 😌😂

18/03/2022

Parigi. Città bellissima. Non poteva mancare il paravento della 😉

Alex sto giubbino sta girando mezzo mondo 😂🇫🇷

18/03/2022

I giardini del Lussemburgo 🇫🇷 magnifici

18/03/2022

🇫🇷

02/03/2022

Lei. Senza filtri e senza inganno. La principessa più bella del mondo 🥰🤩

19/02/2022

Prima e dopo.Ci fu un tempo in cui il mio corpo pesava 112,7 Kg. Mi piacevo moltissimo.Il sogno di una vita raggiunto dopo 12/13 anni di sollevamento pesi, un regime alimentare studiato e mirato (da me stesso) e tanta, tantissima costanza. Tutto veniva dopo: lavoro, divertimento, uscite, serate…non lo scrivo come se fosse stato un sacrificio, lo scrivo perché semplicemente feci ciò che IO desiravo da anni. E così fu, anno dopo anno, come quando si costruisce una casa partendo da zero, aggiunsi un mattoncino per costruire un nuovo corpo. Partii da una base di 64,8 Kg per 186 cm di altezza all’età di 20 anni.Avevo un corpo magrissimo ma prestante in qualsiasi tipo di sport(calcio, basket, pallavolo, corsa)tant’è che raggiungevo sempre il podio;dai primi giochi della gioventù alle elementari,alle medie,alle superiori ove mi portarono in città per competere con i migliori centometristi di alcuni istituti in provincia di Brescia. 2’posto quel dì. A 20 anni,scattò un “click”; il poster appeso in camera di Arnold, Stallone,Van Damme e Raul di Ken il guerriero erano le immagini che frullavano nella mia mente. Dopo svariati anni di successi, tra vari infortuni dai quali sono sempre uscito vittorioso grazie al miglior medico: ME MEDESIMO,oggigiorno una semplice ernia iatale, mi ha tolto 16Kg; mi ha tolto la possibilità di allenarmi più di 20 minuti perché poi il bruciore di stomaco e la nausea mi mettono fuori gioco. Mi sono arreso.Lo ammetto.Io, the King,da invitto a sconfitto. “Puoi mettere in gabbia una Tigre, ma non puoi essere sicuro di averla domata”. Cit. C.B. E così non ci si arrende, nonostante la sconfitta psico-fisica e si gestisce: ingurgito un Marial e prendo 20mg di Esamaprazolo. Mi alleno 15 minuti.Riposo 10.Mi alleno 15 minuti. Riposo 10.E se non viene il vomito e il bruciore, mi alleno altri 10 minuti; magari un giorno arriverò a 15…poi 20…poi 30☺️. Un campione non è solo chi vince dinnanzi ad un pubblico bensì anche chi, vive lottando…in palestra, finché morte ☠️ non ci separi. 🐅 🐯💪🏽

27/01/2022

È successo realmente. Incredibile ma vero.

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