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Riccardo Formato Mentalcoach

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Riccardo Formato Mentalcoach

- Mentalcoach di Sportivi Professionisti
- Master in P.N.L. ( Programmazione Neuro Linguistica)

26/01/2024

Il vero cambiamento, non sta in ciò che facciamo, ma nel modo di ragionare quotidianamente.
Tutti posso fare azioni, ma ciò che ci rende unici e diversi, è il modo in cui le viviamo e il perché le facciamo.

24/11/2023

La carriera è un percorso lungo.
Nessuno sa cosa può succedere e nemmeno possiamo pretendere di controllare ogni cosa che succederà.
Cambiare è inevitabile.
Crescere è necessario.
La nostra grande responsabilità è scegliere la direzione del nostro percorso.
Qui nel presente, ogni giorno.

02/10/2023

Un sogno si sviluppa con il duro lavoro, tentativi, fallimenti e rinunce.
Ogni difficoltà è il mezzo per perseverare e continuare a credere nel proprio cammino.
Fino a quando la nostra missione sarà compiuta.

12/07/2023

OFF-SEASON NEST
Questa esperienza mi ha permesso di creare e sviluppare nuovi pensieri e visioni sul mio lavoro.
Lavorare ogni giorno a fianco del calciatore per crescere e migliorare insieme sotto l’aspetto mentale, fisico e tecnico.
Condividere e raccogliere informazioni che ci migliorano e creano la direzione del percorso di crescita.
Sviluppando la consapevolezza di aver fatto tanti sacrifici, sudato e faticato in preparazione della nuova stagione.
Pronti a competere con se stessi e gli altri.
Io sono pronto!

12/04/2023

Nel mondo del calcio, devi sapere chi sei e chi vuoi diventare.
Perché tutti i giorni devi essere pronto a metterti in competizione con te stesso e i tuoi compagni.
Disposto ad alzare quotidianamente la difficoltà delle cose che fai in allenamento per andare oltre i tuoi limiti.
In un mondo aperto come quello del calcio, se vuoi diventare il migliore devi sapere cosa ti serve.
Non puoi lasciare nulla al caso o alla fortuna.
Perché appena molli un attimo e ti senti “arrivato”, c’è già qualcun altro pronto a prendere il tuo posto.
Per una carriera lunga, ai massimi livelli, ogni allenamento è per crescere e migliorare, ogni difficoltà è la cosa migliore che ti può capitare per imparare.
Ogni giorno della tua vita diventa una lezione.

22/03/2023

È il modo in cui affrontiamo la vita che determina chi siamo.
Non le nostre esperienze passate.
Non ciò che dicono o pensano gli altri.
Siamo la somma di tutte le decisioni e le scelte che abbiamo preso.
La differenza nello sviluppo del potenziale, sta nella direzione in cui abbiamo scelto di andare.
Non la prendi nel passato, e nemmeno nel futuro.
La prendi qui e ora, nel presente, per determinare chi vuoi essere domani.
Abbiamo la libertà di scegliere pensieri, parole ed emozioni e definire noi il valore del percorso.

04/02/2023

“Sono stato capace a 60 anni di evolvermi ed avere successo?
È la NATURA di chi vuole rimanere nel calcio per molti anni.
Se non sei innamorato del calcio e hai raggiunto tutto quello che c’è da raggiungere nel calcio, smetti e ti godi le tue medaglie.
E ti godi la tua vita al di fuori del calcio.
Ma se ami il calcio, non vuoi smettere.
Se ami il calcio, non senti che stai invecchiando.
Ti senti fresco, ti senti giovane e questa sensazione dura fino ai tuoi ultimi giorni.
Quindi, la MOTIVAZIONE fa parte del DNA.”

J. Mourinho

01/02/2023

Continuare ad imparare, crescere e mettersi in difficoltà ogni giorno per ampliare le mie capacità.

Ho solo un pensiero in testa, ed è la mia unica direzione, trasmettere ai miei atleti le capacità di essere indipendenti e felici, ogni giorno.

Questo momento l’ho già immaginato, vissuto ed ora lo voglio.

Decido io chi essere e come fare per raggiungerlo.

È tutto pronto, so che con voi sarà ancora di più realtà.

30/01/2023

Una condizione necessaria per diventare un atleta più forte, resiliente davanti alle difficoltà, è la volontà: la scelta.

Eccellere è una decisione, non capita ne a caso, ne a tutti.

Bisogna DECIDERE DI ECCELLERE, questa è una legge universale che determina l’esito finale in ogni competizione.

13/01/2023

Capire l’importanza della direzione che voglio prendere.

Accettare che per raggiungere i risultati che voglio, dovrò cambiare, facendo qualcosa che non ho ancora fatto.

Caricarmi, apprendendo l’importanza di quello che devo fare, per arrivare dove io voglio.

Sviluppando consapevolezza ad ogni scelta che faccio, perché sarà la base del mio successo.

Cedere e mollare sono un comportamento ordinario e diffuso.

L’eccellenza è un’abitudine che si migliora con l’impegno.

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