PILATES INN benevento

14/09/2021

21/08/2021

Dal 6 settembre ripartiranno le attività di PILATES INN.

Per poter partecipare alle lezioni è obbligatorio il GREEN PASS( per la tutela di tutti).

I corsi saranno sempre con un numero di persone limitate.

Spero abbiate passato una bella estate.

Vi aspetto a cane a testa in giù 😍❤️

Ross

30/01/2020

Secondo un sondaggio del 2014 di Eurobarometro il 70% degli svedesi svolge almeno un'ora di attività fisica a settimana. Questa tendenza si...

02/09/2019

Pilates Inn riapre dal 16 settembre 2019 dalle ore 17 alle 19 per iscrizioni e organizzazioni dei corsi.
Vi aspetto insieme al mio piccolo 😍👶🏻🥰
e a tutti gli esercizi che ho pensato in questo periodo 😛😛. Vi abbraccio ROSSANA.

04/03/2019

Ideato nei primi anni del secolo scorso, il pilates è una tecnica che ha lo scopo di migliorare la capacità di controllare i muscoli. Fu Joseph Pilates a mettere a punto questo metodo di allenamento con l’intento di potenziare e di rafforzare i muscoli profondi, attraverso i quali è possibile t...

24/02/2019

Un rimedio semplice, economico e alla portata di tutti: il sale caldo può essere usato per alleviare alcuni sintomi molto comuni. Si può applicare a tutte le

22/02/2019

Chi per lavoro o per studio rimane per molte ore in una postura assisa, davanti al computer o a un libro, rischia di sviluppare rigidità articolare. Ciò può provocare a sua volta dolori alla schiena, tensioni alle spalle e disturbi alla schiena. Evitare uno stile di vita troppo sedentario è fond...

18/02/2019

Una ricerca della Boston University sostiene che due pratiche settimanali aiutino chi soffre di depressione e migliorino il disagio almeno del 50%

17/02/2019

Togliersi le scarpe prima di entrare in casa è un’antica abitudine giapponese che oggi milioni di persone nel mondo hanno deciso di adottare, sia per comodità ma soprattutto per motivi di igiene e salute. Anche se può sembrare una decisione un po’ strana ed esagerata, specie se viene richiest...

17/02/2019

Sport e tiroide, amici o nemici? Molto dipende dal tipo di attività e dall’intensità dello sforzo fisico. Le persone affette da ipotiroidismo hanno infatti una ridotta tolleranza allo sforzo e un metabolismo rallentato. In più, dopo l’esercizio fisico possono accusare tachicardia, riduzione d...