Balance - Studio Pilates

07/11/2026

06/11/2026

Long Stretch on the footplate . Pian piano si ritorna 🤍

01/11/2026

✨ Pilates e invecchiamento: il benessere che cresce con te.

Con il passare degli anni, il Pilates diventa un prezioso alleato per il corpo e la mente:

🤍 Migliora postura ed equilibrio.
🤍 Mantiene mobilità e flessibilità.
🤍 Rafforza muscoli e stabilità del core.
🤍 Aiuta a preservare forza e autonomia.
🤍 Favorisce coordinazione e consapevolezza corporea.
🤍 Riduce rigidità e tensioni muscolari.

Perché invecchiare bene significa continuare a muoversi, con consapevolezza, forza e leggerezza.

Non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé. 🧘‍♀️

01/11/2026

✨ Pilates e invecchiamento: il benessere che cresce con te.

Con il passare degli anni, il Pilates diventa un prezioso alleato per il corpo e la mente:

🤍 Migliora postura ed equilibrio.
🤍 Mantiene mobilità e flessibilità.
🤍 Rafforza muscoli e stabilità del core.
🤍 Aiuta a preservare forza e autonomia.
🤍 Favorisce coordinazione e consapevolezza corporea.
🤍 Riduce rigidità e tensioni muscolari.

Perché invecchiare bene significa continuare a muoversi, con consapevolezza, forza e leggerezza.

Non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé. 🧘‍♀️

24/10/2026

Pilates dopo il tumore al seno: muoversi fa bene.

L’attività fisica può aiutare a ridurre i dolori articolari legati alla terapia ormonale, combattere la fatigue e migliorare la qualità della vita.

💪 Il Pilates con gli attrezzi permette di allenare la forza in modo graduale e personalizzato, rispettando le esigenze di ogni donna e le diverse fasi del percorso di cura.

Con il giusto supporto, il movimento può diventare un prezioso alleato del benessere, durante e dopo le terapie.
Scorri le slide 👉🏼 e scopri di più 🤍

💬 Hai domande sull’attività fisica durante o dopo le cure? Scrivile nei commenti: risponderemo nelle storie!

01/10/2026

🧘‍♀️ CORSI DI PILATES MATWORK
Energia al mattino, equilibrio nel pomeriggio: scegli l’orario più adatto a te e ritrova benessere, forza e consapevolezza attraverso il movimento.
🌞 CORSI DEL MATTINO
Martedì e giovedì alle 08:30
🌿 CORSI DEL POMERIGGIO
Lunedì e mercoledì alle 13:30 e alle 14:30
Venerdì alle 17:00
📍 Luogo: Balance Studio Pilates - Battipaglia (SA)
📞 Info e prenotazioni: 328 9064498 (Matilde)
I posti sono limitati: contattaci per prenotare la tua lezione!
Postura Equilibrio Fitness

25/09/2026

📣 OPEN DAY MATWORK & YOGA 📣

Un’occasione per fermarti, respirare e dedicarti un po’ di tempo. 🧘‍♀️🤍

Vieni a scoprire le nostre lezioni di Matwork e Yoga con la nostra istruttrice Emanuela Antonelli: un pomeriggio speciale pensato per conoscere il movimento, ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio e benessere.

🌿 Prova una lezione
🧘‍♀️ Conosci il nostro metodo
💫 Regalati un momento tutto per te

📅 Sabato 3 Ottobre
📍 Balance - Studio Pilates
⏰ 17.30-19

Posti limitati — prenota il tuo posto!
📩 Scrivici in privato per tutte le informazioni.

13/09/2026

12•09•26 || Sunset Pilates | B38

Ogni lezione è molto più di un semplice allenamento: al tramonto 🌅 - di fronte al mare - tutto rallenta, il respiro si fa più profondo, il corpo ritrova il suo equilibrio e l’anima si lascia andare.

Ieri è stato un momento speciale, una luce bellissima ha attraversato ogni nostro movimento e ha reso tutto semplicemente…magico!✨

Grazie a chi ha scelto di esserci, di mettersi in gioco, condividendo con noi quest’atmosfera così speciale 🤍

Un ringraziamento speciale va sicuramente al padrone di casa, il nostro amico Daniele di Bagno Trentotto , che con grande entusiasmo e professionalità, ci ha aperto le porte della sua piccola ed esclusiva “città sul mare” 🌊

Ora siamo davvero pronti per ricominciare un nuovo anno insieme con la stessa energia, nuovi obiettivi e tanta voglia di prenderci cura di noi…un respiro e un movimento alla volta 🧘🏼‍♀️

08/06/2026

Long stretch - Up stretch- Elephant ❤️ 💪

20/04/2026

Balance & Control work 💪🏼🤍

☑️