Tatiana Trainer Camminata Metabolica -Bastia-prov.Perugia

13/09/2026

🌿 LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE
CAMMINATA METABOLICA® 🎧

📅 19 e 20 SETTEMBRE

📍 DOVE E QUANDO

SABATO 19 SETTEMBRE
📍 Bastia Umbra — ore 9:30
📍 Cannara — ore 17:00

DOMENICA 20 SETTEMBRE
📍 Deruta — ore 9:30
📍 Ponte Valleceppi — ore 17:00

In occasione del World Wellness Weekend, ti invito a ve**re a conoscere e provare la Camminata Metabolica®.

🎧 Una lezione guidata passo dopo passo, all’aria aperta, con le cuffie.

✨ Un’occasione per scoprire un modo diverso di muoverti e lavorare su postura, tono, mobilità, circolazione ed energia.

❤️ Aperto a tutti 💥
🎧 La prova è gratuita, ma la cuffia va prenotata.

📲 WhatsApp https://wa.me/335 601 0825

Ti aspetto!
Tatiana Sergeeva
Master Trainer Camminata Metabolica®

12/07/2026

Mercoledì 15 cosa fai??

Vieni alle 21
a passare una serata diversa, un' esperienza dove CORPO MENTE ED EMOZIONI SI ALLINEANO💚🌳

Cammineremo sotto la Luna Nuova la sua ENERGIA ci ispirera' a segnare e SEMINARE NUOVI INIZI 🌑🌙

INSIEME 🫂
Prenota la tua 🎧

https://www.camminatametabolica.it/it/evento/164183/

x info whatsapp
https://wa.me/+393473249599

17/05/2026

Il movimento di torsione / elevazione rigenera i tuoi dischi intervertebrali.. Ecco perché usiamo la bend e facciamo la camminata metabolica

14/05/2026

13/05/2026

Vieni con noi a provare la camminata metabolica 🚶‍♀️🌿
È un modo divertente per stare in compagnia, muoversi, fare due risate e rigenerarsi un po’ dalla routine di tutti i giorni.

Non serve essere super allenati, ognuno va col proprio ritmo, senza stress e senza gare 😊

Ci prendiamo cura del corpo, della mente… e anche del buon umore!

Più energia, più leggerezza e tante belle persone con cui condividere il percorso 💚

05/05/2026

Sempre più spesso mi perdo nella natura… e proprio lì mi ritrovo. 🌿

Tra piccoli dettagli e grandi silenzi, il cuore si riempie e la mente si libera.

Nulla è scontato: tutto è vita.
E il nostro compito è rispettarla, custodirla e amarla. 💚
Camminata Metabolica ♥️🔥

30/04/2026

30/04/2026

🌿 Natura. Condivisione. Movimento.

Respira.
Rallenta.
Riconnettiti.

Insieme, all’aria aperta, ritroviamo energia, equilibrio e benessere.
Ogni incontro è un momento per stare meglio… dentro e fuori. ✨

💚 Unisciti a noi
📍 Alleniamo corpo e mente nella natura

28/04/2026

Non è la solita camminata.

È un allenamento completo, all’aria aperta, che ti fa stare bene davvero.

✔ Tonifica
✔ Riattiva
✔ Libera la mente

E soprattutto… non sei sola/o

Vieni a provarla.

📩 Scrivimi in DM per