26/03/2025
DIFFERENZA TRA WUSHU TRADIZIONALE E MODERNO
Vi è molta confusione oggi riguardo cosa veramente sia il Wushu-Kung Fu Cinese. Con questo breve scritto intendo fare un po' di luce sull'argomento che sarà oggetto di una conferenza apposita durante la corrente stagione.
- L'APPLICABILITA' / L'USO-
Il Wushu Tradizionale è focalizzato sulle Applicazioni Marziali dei Movimenti (Yong Fa), mentre il Wushu Moderno è focalizzato sulla bellezza delle forme e sull' estetica della loro Esecuzione.
-MECCANICA DEL CORPO -
Il WT è focalizzato nel generare potenza, nell'appropriato allineamento delle articolazioni e degli arti e nel rilascio del tipo di energia corretta (Jin), poiché vi sono diversi tipi di Jin per diversi scopi, e si deve essere capaci di mostrare queste differenze nell'esecuzione delle tecniche. I movimenti non sono solo eseguiti velocemente ed in modo accurato, ma mostrano anche il Jin appropriato. Nel WM, poiché l'obbiettivo è la performance, di solito la meccanica del corpo non riguarda l'uso del Jin appropriato.
- CURRICULUM -
Quando si osserva il Curriculum di una scuola, si possono spesso trovare cenni riguardo al fatto che la scuola sia tradizionale o no. Ad esempio stili di Kung Fu come l'Artiglio dell'Aquila, la Mantide Religiosa, il Baguazhang, lo Xingyiquan ecc. sono SISTEMI COMPLETI per se stessi. Se una scuola proclama di insegnare “Shaolin Kung Fu” (che è un termine molto generico) ed in essa si insegna una forma di ogni stile, la scuola non dispone di un sistema, ma solo di una collezione di forme provenienti da diversi sistemi.
Mentre è cosa comune, specialmente negli stili del Nord, includere forme da altri sistemi come materiale complementare, essi comunque mantengono un SISTEMA CENTRALE in cui tecniche e forme condividono principi e strategie di combattimento. Quindi se si vede una scuola che contiene una grande varietà di forme di stili non in relazione tra di loro, la questione da porre è: Qual'è il Cuore di principi del sistema e se è sempre presente nelle forme dello stile e nelle tecniche.
-RISPETTO DEL PROTOCOLLO E DELL'ETICHETTA -
Una scuola tradizionale significa che si segue una tradizione che è passata da insegnante a studente per generazioni. Il Maestro è approcciato come “Shifu” (soprattutto nelle scuole del Sud) o come “Lao Shi” e non per nome, il maestro del maestro come “Shigong” ecc. Nel WM l'insegnante è chiamato “Jiao Lien” (coach), come in molti sports. Lo studente nel WT si inchina alla porta, di solito verso le foto dei Gran maestri appese al muro, per porgere rispetto agli antenati, così come alla sala di pratica dove gli studenti si trovano e stanno crescendo come persone e come artisti marziali.
-L'ALLENAMENTO NELLE ARTI MARZIALI CINESI TRADIZIONALI -
C'è un grande fraintendimento circa il Kung Fu Cinese Tradizionale. Alcuni ritengono erroneamente che tradizionale significhi che si praticano solo forme. Le forme sono uno strumento importante nel Kung Fu Tradizionale Cinese, ma non il solo. Questo malinteso deriva da tre origini: a. Le cattive scuole che chiamano se stesse tradizionali, ma che non conoscono nemmeno le applicazioni dei loro movimenti (queste sono le scuole che danno una cattiva fama al Kung Fu). b. I praticanti pigri che si allenano un anno in questo, due anni in quello (in altre parole mai così a lungo da comprendere veramente il sistema) e quindi scartano l'allenamento delle forme come inapplicabile ed inutile. c. L'agonismo che esaspera solo alcuni aspetti nell'esecuzione di una forma (l'apparenza) ai danni di altri (la sostanza).
- COSA INSEGNANO LE FORME -
l'appropriato lavoro di gambe, la biomeccanica, la produzione di potenza, forza e resistenza, fluidità tra movimenti, equilibrio, senso del nemico.
- COSA NON INSEGNANO LE FORME -
Il tempo, i riflessi, il condizionamento.
- NON ASSUMERE ATTEGGIAMENTI / NON POSARE -
Nel WM è necessario assumere delle pose e delle espressioni che enfatizzino il gesto a fini spettacolari (come nel Teatro dell'Opera di Pechino). Anche se negli Stili Esterni Tradizionali è ammessa, soprattutto i primi anni della pratica in cui uno studente si deve formare, una certa enfatizzazione del gesto, dello sguardo, dei suoni emessi, la regola che fonda il Kung Fu Tradizionale è “combattere è
come passeggiare nel parco”. Ciò significa che il praticante deve ricercare il più possibile la naturalezza e la spontaneità. Ad esempio l'esecuzione di una forma sarà come svolgere una qualsiasi mansione quotidiana, senza posture o atteggiamenti “caricati” o “mettendosi in posa”. E' bene che lo studente serio di Kung Fu rifletta su ciò.
IL TRAINING TRADIZIONALE DOVREBBE INCLUDERE OGNUNO DEI SEGUENTI METODI DI PRATICA:
1. FORME A MANO NUDA:
Insegnano l'appropriato lavoro di gambe, la biomeccanica, la produzione di potenza, forza e resistenza, fluidità tra movimenti, equilibrio, senso del nemico.
2. FORME A DUE (o tecniche in coppia Pan Shou-Da Shou): insegnano tempo e riflessi, mostrano un esempio di come usare le tecniche in combattimento. É sottinteso che una situazione reale probabilmente non accadrà mai come nelle forme. Questo è il motivo per cui queste forme a due dovrebbero essere estrapolate dalle forme ed allenate in diversi scenari come tecniche individuali.
3. FORME A DUE PRESTABILITE IN SEQUENZA (Dui Lian-Dui Da):
Sono vere e proprie sequenze a due che contengono di solito le migliori tecniche dello stile. Vengono studiate e praticate come se si trattasse di combattimento libero. Nel tempo si comincerà a togliere una tecnica prestabilita sostituendola con una libera, via via modificando così l'intera sequenza. Ciò permette da un lato lo sviluppo di riflessi da parte di chi riceve, creatività da parte di chi attacca e rispetto delle tecniche dello stile (infatti si devono usare solo tecniche provenienti dalle forme studiate per non correre il rischio di scadere in una sorta di ab**to kick boxing-kung fu). Questo è il METODO TRADIZIONALE.
4. CONDIZIONAMENTO:
Lavoro al sacco pesante, al sacco al muro, all'albero, esercizi di rafforzamento di varie parti del corpo, Corpo di ferro, palmo di ferro ecc.
5. ARMI E PRATICA IN COPPIA:
Imparando l'uso di un'arma per difendersi sviluppa la capacità di far divenire ogni oggetto a disposizione come un'arma (lunga, corta, snodata, da lancio, singola doppia, flessibile, rigida, ecc.). Ad esempio una tecnica di sciabola potrebbe facilmente essere usata con un ombrello od altro oggetto di lunghezza simile come un bastone da passeggio. In più si sviluppa, praticando il Jin con una arma, forza ulteriore per le tecniche a mano nuda.
6. QI GONG E SVILUPPO INTERNO - NEI GONG:
il Kung Fu Tradizionale non riguarda solo la forza fisica, altrimenti non ci sarebbero maestri che hanno passato i 50 anni. Lo sviluppo interno è inevitabile quando si raggiunge una certa età. Per Qi Gong non si intende qui quei trucchi da circo (come farsi rompere oggetti addosso o farsi spingere da una fila di persone ecc.), ma del reale sviluppo interno tramite gli esercizi respiratori ed il controllo dei percorsi energetici.
7. COMBATTIMENTO LIBERO:
Senza combattimento libero tutte queste pratiche sono senza significato, oppure trovategliene uno voi che abbia un senso logico! Se uno di questi argomenti venisse a mancare, non si può mettere l'etichetta di Tradizionale a una scuola. Ma non finisce qui. Questi metodi devono essere praticati APPROPRIATAMENTE. Ad esempio praticare le forme senza le corrette biomeccaniche al fine di generare potenza sono tempo perso. Così come praticare le forme a solo senza Senso del Nemico. Praticare le forme in coppia senza lo spirito appropriato, solo meccanicamente, non porta beneficio alcuno. In altri termini studiare un sistema tradizionale non basta. C'è bisogno di una guida, di un maestro che assicuri che il training sia svolto in maniera corretta.
Quattro passi per imparare a combattere
Una volta che si sono apprese le tecniche di base del proprio sistema (soprattutto attraverso la pratica delle forme a solo), si è pronti a cominciare ad applicare le tecniche al combattimento. Ciò viene fatto in quattro fasi.
PRIMA FASE: Le forme a coppia sono la prima fase per sviluppare tempo, riflessi e distanza. Ciò
vi mostra le tecniche in un contesto limitato. Già si conosce dove e quando un attacco avverrà, così ci si può focalizzare sulla corretta esecuzione della tecnica. E' sottinteso che prima di impegnarsi nelle forme in coppia si devono conoscere le tecniche di base.
SECONDA FASE: Tecniche uno ad uno. Ciò permette di isolare tecniche apprese nelle forme ed allenarle con un partner. Bisogna provarle in differenti situazioni (angoli diversi, lati diversi, contro diversi tipi di attacchi ecc.). Ciò permette di esplorare le proprie tecniche e trovare il modo di usarle nel modo migliore.
TERZA FASE: Combattimento ad un attacco. Ciò pone più enfasi sui riflessi, il tempo e la distanza, trattandosi di attacchi non conosciuti, ma ancora vi è la limitazione di un attacco alla volta.
QUARTA FASE: Combattimento Libero. Applicare i movimenti che si sono appresi nelle forme in una situazione di combattimento libero. Ciò dovrebbe essere l'obbiettivo di ogni praticante di Wushu- Kung Fu Tradizionale.
Tenere a mente che ogni movimento delle forme contiene non solo applicazioni ovvie, ma anche nascoste.
Argomento di discussione è se usare o meno protezioni e di che tipo.
- CONCLUSIONE -
La situazione attuale è ingarbugliata, sia in Cina che in Italia. Infatti non sono molte le scuole che possono affermare di seguire una pratica VERAMENTE TRADIZIONALE. Ci sono scuole che affermano di praticare Tradizionale, ma al cui interno il programma prevede solo una collezione di forme con qualche sporadica applicazione, magari lasciando al corso di Sanda di occuparsi del Combattimento Libero. Per quanto ci riguarda seguiamo la Via Tradizionale, sia per quanto riguarda gli stili esterni che quelli interni, senza tralasciare la pratica agonistica (riservata a pochi) che sicuramente richiede una riduzione del materiale di studio ed una specializzazione di livello alto.
Tutti gli altri studenti devono per forza passare attraverso la presa di coscienza pratica di cosa vuol dire studiare uno STILE TRADIZIONALE.
• WT= Wushu Tradizionale
• WM= Wushu Moderno
• Kung Fu= Ormai ha sostituito il termine WT
