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Il primo Body Energy Fitting Italiano

10/09/2026

QUADRO PRESTATIVO INTEGRATO
Attraverso un’unica lettura è possibile comprendere come l’atleta produce energia, gestisce la fatica e sostiene l’intensità durante l’esercizio.

➡ Costo energetico & VO₂
Il pannello confronta la richiesta energetica stimata dello sforzo con la quota coperta dal metabolismo ossidativo. La divergenza tra richiesta energetica e VO₂ evidenzia la quota che, nel modello, viene attribuita ai processi non ossidativi.

➡ Clearance & accumulo del lattato
l pannello descrive il rapporto tra capacità di rimuovere/ossidare lattato e tendenza all’accumulo sopra soglia. Sotto MLSS la clearance è sufficiente a compensare la produzione. Superato il punto di equilibrio, l’accumulo cresce rapidamente.

➡ Produzione & ossidazione lattato
Il confronto produzione/ossidazione del lattato mostra la relazione tra produzione glicolitica e capacità di rimozione/riutilizzo ossidativo. Il punto di intersezione rappresenta, nel modello, un riferimento per stimare il MLSS.

➡ Grassi & carboidrati
Il pannello grassi/carboidrati quantifica il contributo energetico dei substrati in funzione della potenza. Il picco della curva dei grassi identifica la MFO e la relativa intensità Fatmax, mentre la crescita dei carboidrati evidenzia la progressiva dipendenza glucidica.

➡ Contributo ossidativo & glicolitico
Il contributo energetico rappresenta la quota relativa della richiesta energetica sostenuta dalla componente ossidativa e dalla componente glicolitica. Anche sotto MLSS può essere presente una quota glicolitica; finché viene compensata dai processi ossidativi, il sistema resta in equilibrio.

➡ Fuel Mix
Il fuel mix mostra la prevalenza percentuale di grassi e carboidrati come combustibili principali alle diverse intensità. Questo pannello aiuta a tradurre il profilo metabolico in indicazioni pratiche per endurance, pacing e nutrizione.

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03/09/2026

Ogni gara inizia molto prima dello start.

Vittorio si è affidato a noi per preparare il suo Ironman 70.3 di Alghero, con un obiettivo chiaro: arrivare al giorno della gara nelle migliori condizioni possibili.
Insieme abbiamo costruito un percorso personalizzato, monitorando ogni fase della preparazione. Il risultato non è solo il traguardo, ma tutto il lavoro che lo ha reso possibile.

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27/08/2026

Ogni atleta vive lo sport in modo diverso. C’è chi preferisce gestire il proprio percorso con autonomia e chi, invece, sente il bisogno di un confronto costante.

Per questo abbiamo creato modalità di collaborazione differenti, mantenendo sempre lo stesso metodo e la stessa attenzione.

Il Piano PRO è pensato per chi desidera un supporto più continuo: un dialogo diretto, una programmazione che evolve nel tempo e un confronto costante per prendere le decisioni migliori durante il percorso.
𝗜𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼. 𝗖𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗶𝗹 𝗹𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

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20/08/2026

Ogni atleta arriva con caratteristiche, obiettivi ed esperienze diverse.

Per questo 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶. Preferiamo costruire un percorso che rispetti la persona che abbiamo davanti, adattando il lavoro in base alle sue esigenze e alla sua risposta agli allenamenti.

È un approccio che richiede tempo, confronto e continui aggiustamenti. Ma è anche quello in cui crediamo di più.

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06/08/2026

Ogni percorso lascia qualcosa. A volte è un risultato, altre volte è la consapevolezza di essere pronti per la sfida successiva.
Dopo aver preparato la sua maratona insieme a noi, Margherita ha scelto di affrontare il suo primo triathlon olimpico.

Per noi questo è il significato di un percorso ben costruito: non fermarsi al traguardo, ma creare le basi per affrontare quello che verrà dopo.
𝗨𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮, 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼.

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16/07/2026

La prestazione che si vede il giorno della gara è solo la parte finale di un percorso.
Dietro ci sono settimane di lavoro, confronto e continue valutazioni. Ci sono momenti in cui è giusto spingere, altri in cui è più importante rallentare, osservare e modificare il percorso.

Per noi allenare significa anche questo: non lasciare nulla al caso e dare un significato a ogni scelta.

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09/07/2026

In ELEVA crediamo che ogni scelta debba avere un motivo.
Per questo non costruiamo un programma una volta sola e lo lasciamo scorrere. Lo osserviamo, lo mettiamo in discussione e lo adattiamo ogni volta che serve.

Allenare, per noi, significa prendere decisioni. Basate sui dati, sull’esperienza e, soprattutto, sulla persona che abbiamo davanti.

𝗘̀ 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼, 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲.
𝗘𝗱 𝗲̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼.

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02/07/2026

Ti è mai passato per la testa che lì sulla finish line, potresti esserci tu? Alla tua preparazione ci pensiamo noi.

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18/06/2026

La prestazione di endurance non può essere descritta da un solo numero.
Per questo nasce il M.I.P. 𝘔𝘦𝘵𝘢𝘣𝘰𝘭𝘪𝘤 𝘐𝘯𝘥𝘦𝘹 𝘗𝘳𝘰𝘧𝘪𝘭𝘦: un protocollo multilivello in 6 step che integra valutazioni massimali, submassimali e di durata per costruire un profilo fisiologico e prestativo realmente individuale.

‼️Non si tratta di un semplice test, ma di un’analisi completa pensata per trasformare i dati in indicazioni operative concrete. Un report dettagliato per comprendere come 𝗹’𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗲, 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗲 la performance nel tempo, andando oltre i valori assoluti e leggendo ogni parametro nel suo contesto reale.

Un approccio dedicato ad atleti e allenatori che vogliono programmare con maggiore precisione, consapevolezza e metodo.

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12/06/2026

Eleva Sport Club | M.I.P.
Con il 𝘔𝘦𝘵𝘢𝘣𝘰𝘭𝘪𝘤 𝘐𝘯𝘥𝘦𝘹 𝘗𝘳𝘰𝘧𝘪𝘭𝘦, il protocollo marchiato Eleva, ottieni una lettura completa del tuo profilo metabolico.

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Indirizzo

Via Angarano 122/a
Bassano Del Grappa
36061

Sito Web

http://www.elevasportclub.com/

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